ヒゲの手入れ

ヒゲをベストな状態に保つには、毎日の手入れと頻繁なトリミングが必要だ。上質な道具を使って櫛でとかし、ブラッシングをすることで、ひげをきちんと整え、ひげを生えにくくすることができます。髭とその下の皮膚を清潔に保ち、吹き出物を作らないためには、マイルドなシャンプーで定期的に洗うことが必要です。ヒゲオイルのような製品を使うことで、毛を柔らかく保ち、ヒゲの見た目を良くすることができる。定期的なお手入れとグルーミングを怠らなければ、ひげは健康的でスタイリッシュに見えます。

方法1

ひげを整える

1. 適切な道具を揃えましょう。 ヒゲを適切に整えるには、歯の広いクシ、ハサミ、ヒゲトリマーが必要です。毎日のお手入れや抜け毛を処理するために、プロ用の理容ハサミの購入を検討しましょう。髭の形を整え、長さを一定にするために、高品質の髭トリマーに投資しましょう。便利な充電式のコードレスタイプもおすすめです。

   • 巻き毛を抜くために、鋭利なピンセットを手元に置いておく。
   • ヒゲの手入れには、目の細かいコームが便利です。
2. まずはシャンプーとコンディショナーでひげを清潔にし、次にひげ専用の製品でひげを整えましょう。コンディショナーは毛を柔らかくし、整えやすくします。トリミングを始める前に、毛を完全に乾かします。ひげや口ひげが濡れている状態でトリミングしてはいけません。

   • 濡れた毛は長く見えるので、乾いてから刈りすぎると、刈りすぎに気づくかもしれません。
3. シャンプーとコンディショナーの後、上質のひげブラシで乾いたひげをとかしましょう。猪毛のブラシは、天然のオイルを適切に行き渡らせるのに役立ちます。次に、ひげの毛を立たせるために、ひげの目に逆らってブラシを使います。こうすることで、トリミングがしやすくなり、長さのばらつきも見つけやすくなります。

   • 特に粗いひげの場合、コンディショナーでは毛を十分に柔らかくできないことがあります。さらに柔らかくしたい場合は、ヒゲオイルを塗ってください。
   • ヒゲオイルを塗った後は、必ずヒゲブラシでとかし、オイルがきちんと行き渡るようにします。
4. 髭トリマーで髭を均等な長さに整えましょう。 トリマーには調節可能なガードが付いており、髭をどの程度細かく整えられるかを正確にコントロールすることができます。特にまだトリマーに慣れていない場合は、大きめのガードから始めましょう。そうすることで、うっかり短く刈りすぎてしまうことを防げます。片側は耳の近くから始め、あごに向かって剃っていきます。反対側も同様に行い、左右のバランスが取れていることを確認します。

   • トリマーには説明書やトリミングガイドが付属しているはずなので、機種やガードの詳細については、これらを参照してください。
   • トリマーを使った後は、見落としたムダ毛を探し、ハサミで処理してください。
5. 口ひげを整える前に、目の細かいクシで口ひげをまっすぐにとかします。唇の上に落ちている毛が、切り落とす必要のある毛です。口ひげの真ん中から始め、口の片側、もう片側の順に整えます。口ひげはトリマーでもハサミでも処理できますが、よほど手先が器用でない限り、ハサミを使いましょう。

   • ハサミは一度に数本の毛しか切れないので、よりコントロールしやすい。
   • 口ひげの両側が均等に刈り込まれ、バランスが取れていることを確認する。
6. 頬と首のラインを整える ヒゲと口ひげを整えた後は、ラインを整えてヒゲの形を維持しましょう。頬のラインと首のラインは、毎日のお手入れが必要でしょう。ガイドを外したヒゲトリマーを使ってラインを整えることもできますが、その場合は十分注意してください。ほとんどの人はこの部分に普通のカミソリを使います。

   • ぬるま湯と鋭利なカミソリを使い、毛の流れに沿って剃る。カミソリでこの部分を剃るのは一度だけにしてください。

方法2

ヒゲのお手入れ

1. マイルドなシャンプーで定期的に洗う。 毎日シャワーでヒゲをよくすすぎ、毛の下の皮膚を清潔に保ちます。週に数回、マイルドなシャンプーやヒゲクレンザーを使ってヒゲを洗いましょう。 シャンプーが残っていると乾燥やカサつきの原因になるので、しっかり洗い流すようにしてください。

   • ヒゲを柔らかくしたい場合は、コンディショナーを使ってもよい。シャンプー後に髭につけて、よくすすいでください。
   • 洗った後は、柔らかいタオルでやさしく髭を拭き取ります。タオルで髭を強くこするのは、枝毛や縮れの原因になるので避けましょう。
2. 顔の保湿は定期的に行いましょう。 ヒゲの下の皮膚は、清潔に保つと同時に保湿し、カサつきや吹き出物を防ぐ必要があります。日焼け止め効果のあるモイスチャライザーを使い、肌に潤いを与え、日焼けによるダメージから肌を守りましょう。少量のモイスチャライザーを顔につけ、顔全体とひげの下の肌にやさしくマッサージするようになじませます。

   • カミソリで首を剃った後は、そこにも保湿剤を少し多めに塗る。
3. ブラッシングは毎日行い、歯の広いクシでヒゲのもつれをとります。その後、猪毛の上質なひげブラシを使って、天然のオイルをきちんと行き渡らせる。こうすることで、脂っぽさを防ぎ、ツヤを出すことができる。毎日ブラッシングをすることで、ひげをきれいに保つことができ、また、ひげが下向きに伸びるようにトレーニングすることができます。
4. 産毛をきちんと処理する 産毛が生えることは、ヒゲを剃る人のほとんどにとって避けられないことです。産毛を見つけたら、ホットタオルを1～2分当てて毛穴を開かせる。コットンにアルコールを少量含ませ、毛の周辺を消毒する。その後、清潔で鋭利なピンセットで毛を抜く。できるだけ毛の根元に近い部分をつかむようにする。

   • 上から毛を引っ張ると、毛が抜けずに真っ二つになることがあります。
   • 巻き毛は決して摘んだり揉んだりしないでください。感染症や永久的な傷跡の原因になります。

方法3

ヒゲのスタイリング

1. ヒゲを柔らかくし、ひげのハネを抑えるためにヒゲオイルを塗ります。 高品質のヒゲオイルは、乾燥してハネたひげを抑えるのに役立ちます。また、ヒゲをやわらかくし、毛に水分を閉じ込めることで、ツヤのある健康的なヒゲを保つことができます。両手のひらにヒゲオイルを3～4滴たらし、こすり合わせる。清潔で乾いたひげに、ひげの裏側から上に向かってオイルをなじませる。
2. コームかブラシで整えましょう。ヒゲオイルを塗ったら、上質なコームやブラシを使ってヒゲ全体にまんべんなく行き渡らせる。コームでやさしくとかし、ひげを整えましょう。毎日ブラッシングをすることで、ひげをすっきりと見せることができ、また毛を抑えるトレーニングにもなります。口ひげ用のコームも忘れずに。

   • 必要であれば、ミディアムホールドのワックスを少量使ってヒゲを整えましょう。
   • さらにヒゲの形を整えたい場合は、ソフトホールドのバームやポマードを使いましょう。
3. 長いヒゲにはブロードライヤーを使いましょう。ブロードライヤーは、長いヒゲをスタイリングし、より豊かな外観を与えるのに役立ちます。バームやポマードのようなスタイリング剤を使う場合は、ヒゲがまだ湿っているときにつけて、ブローで乾かします。さらにボリュームを出すには、ドライヤーの角度を首の下に向け、風を上向きに当てる。

   • ひげが完全に乾いたら、ドライヤーの角度を下向きにしてひげをセットする。
   • 仕上げに軽くコーミングし、もつれを取り除く。その後、猪毛ブラシで全体を整えます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Groom a Beard 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。