ヒゲのお手入れ方法

ヒゲを清潔に保つには？多くの人がヒゲを生やしていますが、すべての人が顔の毛の正しいお手入れ方法を知っているわけではありません。しかし、ヒゲの手入れは驚くほど簡単だ！手入れをし、洗い、少量の製品を加えるだけです。ひげを健康で清潔に保つために必要な、正しいひげのお手入れ方法をご紹介しよう。

方法1

髭を洗う

1. シャンプーをします。シャンプーはヒゲを洗う上で最も重要なことのひとつです。シャンプーは皮脂や汚れを落とし、ひげの毛をきれいにします。そのため、定期的にシャンプーをすることをお勧めします。

   • シャンプーは週に数回行いましょう。頻度は髭の汚れ具合や油分によって異なります。屋外で働き、汗をかき、汚れに触れる機会が多い人は、1日おきにシャンプーをする必要があるかもしれない。
   • シャンプーがなくなるまで、ひげをすすいでください。
   • 髭用のシャンプーを購入する。
   • ひげの下の皮膚を乾燥させる可能性があるので、普通のヘアシャンプーは使わないこと。
2. コンディショナーを使う。シャンプーの後は、髭専用のコンディショナーを使いましょう。 髭用のコンディショナーは、髭の粗い毛のために特別に処方されています。ヒゲのコンディションを整えることで、ヒゲが柔らかくなり、ヒゲの下の皮膚に潤いを与えることができます。コンディショナーを使うときは、次のことを忘れずに：

   • まずシャンプーをする。
   • コンディショナーを揉み込む。
   • そのまま放置する。
   • 洗い流す。
3. 洗いすぎに注意。ひげを毎日洗ったりきれいにしたりすることは良いことだと思うかもしれませんが、洗いすぎはさまざまな問題を引き起こす可能性があります。洗う量を決めるときは、次のことを覚えておこう：

   • 洗いすぎは肌や髪を乾燥させる。
   • 髪や肌の状態は人それぞれ。ある人にとっては洗いすぎでも、別の人にとっては洗い足りないかもしれない。いろいろ試して、自分にぴったりのバランスを見つけましょう。
4. 重曹を使って汚れを落とす。喫煙者や食いしん坊の人は、いつしかヒゲに嫌なシミができてしまうかもしれない。ありがたいことに、重曹ペーストで汚れを落とすことができる。

   • 大さじ2杯の重曹と大さじ4杯のぬるま湯を混ぜる。
   • ペースト状になったものを髭に塗る。
   • 15分から30分放置する。
   • 混合物をすすぐ。
   • 必要に応じて繰り返す。

方法2

特別な製品を使う

1. 顔を保湿します。保湿製品の使用方法に従ってください。十分な量の製品を髭にすり込むか、マッサージするようにしてください。最終的には、顔の感触が良くなり、ひげが柔らかくなるのがわかるだろう。

   • 顔の皮膚や毛を保湿するために使える製品はいろいろある。
   • 保湿することで、かゆみを抑え、肌のカサつきを防ぐことができる。
   • 保湿しすぎは禁物です。肌や髪が非常に脂っぽくなり、ニキビやその他の肌トラブルが発生する可能性があります。
2. ヒゲオイルを使う。ヒゲオイルは、粗く長いヒゲの毛を柔らかくするためのものです。ヒゲオイルがないと、ヒゲがザラザラしたり、ギトギトしたりします。そのため、自分の好みや予算に合ったヒゲオイルを探しましょう。

   • ヒゲオイルの中には毎日使えるものもあります。
   • 製品にもよりますが、一般的にはシャワーを浴びてヒゲを洗った後にヒゲオイルを塗ります。
   • ヒゲオイルは放置せず、毎日洗い流しましょう。
3. 必要であれば、ひげ用シャンプーを探しましょう。人によっては、皮膚の剥がれを防ぐために特別に処方された製品が必要な場合があります。そのような人は、特別なシャンプーを手に入れるべきだ。これがないと、ヒゲが汚く見えるだけでなく、古い角質やバクテリアがたくさん繁殖してしまう可能性がある。

   • 市販のひげ用シャンプーには、ひげの剥がれを防ぐものがいろいろある。しかし、気に入ったものを見つけるには、専門店や理髪店に行く必要があるかもしれない。
   • 自分の肌質に合うものが見つかるまで、いくつかのシャンプーを試してみる必要があるかもしれない。

方法3

ひげの手入れ

1. ひげの形を整える。ひげの手入れで最も重要なのは、ひげの形を整えることでしょう。そのためには、カミソリを使ってヒゲのライン、スタイル、デザインを維持する必要があります。

   • ヒゲの形を整える際は、清潔で鋭いカミソリを使いましょう。
   • 髭の形を整える前に、顔と髭を洗いましょう。
   • ヒゲのお手入れは毎日行いましょう。例えば、毛が生えてきたらカミソリで剃る。こうすることで、バランスの取れた左右対称のヒゲを毎週整える必要がなくなります。
2. ひげを整える。ハサミや髭トリマーを使って、好みの長さに髭を整えましょう。ヒゲのお手入れは、ヒゲを刈り上げていない状態だと大変です。ヒゲを整えるときに覚えておいてほしいことがあります：

   • トリマーを使う場合は、コードレスタイプを選ぶと、トリマーを動かしやすくなります。
   • ヒゲが濡れているときにトリミングしないこと。
3. ひげをとかす。トリミングの後は、ひげをきれいにするために櫛が欠かせません。ひげをとかすことで、ひげの見た目が良くなるだけでなく、古い毛や抜け毛を取り除くことができます。古い毛や抜け毛を取り除くことで、髭をより清潔で健康的な状態にすることができる。

   • ヒゲ用のクシを使う。どこの小売店でも購入できます。
   • 髪を同じ方向にとかします。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている " How to Clean a Beard " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。