ヒゲをつなげる方法

ひげがつながらないということは、ひげがむき出しになっている部分があるということです。よくある問題は、もみあげや口ひげがひげと完全に合わなかったり、ひげ全体がパッチワークのように見えたりすることです。毛が生えてこない可能性もあるため、ハゲている部分を埋めることができない場合もあります。 しかし、いくつかの賢いスタイリング・テクニックを使えば、ヒゲをきれいにふさふさに見せることができます。

方法1

ヒゲのスタイリングを変える

1. ヒゲと髪を長く伸ばし、隙間をカバーする。ヒゲが十分に伸びていないために、ヒゲが斑点状になっていることがあります。ヒゲが完全に伸びていない場合は、髪を長くすることで、ヒゲを隠すことができます。

   • ひげを伸ばすには長い時間がかかることを忘れないでください。ヒゲがふさふさになるまでには、3～6ヶ月はかかると思ってください。ヒゲを伸ばし始めてからまだ1ヶ月しか経っていないのであれば、よほど髪が伸びるのが早くない限り、ヒゲがまだつながっているようには見えないだろう。
2. ヒゲを短くすることで、パッチ状になった部分が目立たなくなります。ヒゲを長く伸ばして斑点を隠すだけでなく、逆のアプローチで短くすることもできます。ヒゲが長いと、ブツブツが目立ってしまうケースもあります。ヒゲを刈り上げて短くすることで、ブツブツが目立たなくなります。ヒゲはつながっていなくても、つながっているように見えるかもしれません。

   • ヒゲトリマーの一番短い設定で試してみてください。床屋さんでやってもらうと、できるだけ均一な仕上がりになります。
   • 髪の色が明るいか、肌の色と髪の色が近い場合に効果的です。
3. もみあげと口ひげは、ひげのほうに向かってブラッシングしてつなげます。カーリーヘアやウェーブヘアの人は、ひげともみあげや口ひげがつながっていない隙間が目立つかもしれません。その隙間をカバーするようにスタイリングしてみてください。もみあげや口ひげは、ひげのほうに向かってブラッシングしましょう。こうすることで、ヒゲがつながっていない部分をカバーすることができます。

   • 毛を傷めないよう、専用のヒゲブラシを使いましょう。
   • ブラッシングしてもひげが動かない場合は、ひげ用バームを使ってひげが動かないようにしましょう。
4. ヒゲがつながるところまで剃り、ヒゲが均等になるようにする。ヒゲの薄い一カ所はもみあげまで届いているのに、他は届いていないことがあります。これでは、ひげが不揃いでバラバラに見えてしまいます。このような場合は、ヒゲを整えることができます。カミソリかトリマーを使って、もみあげに届くところまでひげを剃り戻しましょう。もみあげも同じように剃り、ひげともみあげが均等になるようにします。そうすれば、ヒゲとヒゲがつながる、均一で美しい場所ができます。

   • ヒゲを整えたら、それを維持することを忘れずに。そうしないと、髪が伸びてきたときにひげが手入れされていないように見えてしまいます。
   • ここまで細かくヒゲを剃ることができないと思う人は、理容師にお任せください。
5. 理髪店でスキンフェードをしてもらい、断絶した部分を隠す。スキンフェードとは、髪とヒゲが近づくと徐々に短くなるヘアスタイルのこと。ひげともみあげがつながっていないのを隠すにはいいヘアスタイルだ。今度散髪するときに、床屋さんにこのカットにしてもらい、その方がひげがうまく隠れるかどうか確かめてみてください。

   • このヘアスタイルは、さまざまなひげや髪の長さに対応できる。ふさふさのひげでも、無精ひげでも、理容師が正しく色落ちさせれば、きれいに見えるはずだ。
6. つなげる必要のない別のひげのタイプを検討する。 これらの解決策のどれにも満足できなかったり、隙間を十分にカバーできなかったりする場合は、別のひげスタイルを試してみるとよい。例えば、あごひげはあごの毛しか必要ないので、継ぎ接ぎは問題になりません。他のヒゲスタイルも試してみて、自分に合うかどうか確かめてみよう。

   • あごひげと口ひげがつながっていない「ヴァン・ダイク」、あごひげと口ひげが丸みを帯びている「アンカー」、あごひげが頬の上までわずかに伸びている「バルボ」などがある。どれが自分に一番似合うか試してみよう。

方法2

正しいヒゲの手入れ

1. 週に2～3回のお手入れが効果的です。ひげが汚れていたり、脂っぽかったりすると、ひげが伸びにくくなることがあります。週に2～3回はしっかり洗って清潔に保ちましょう。清潔な水でひげを濡らし、ひげ用シャンプーをつける。シャンプーをマッサージするようになじませ、十分にすすぎます。こうすることで、毛穴がきれいになり、より良い成長が促される。

   • シャワーを浴びながらヒゲを洗うのが一番簡単だが、洗面台で洗うこともできる。
2. 髭を洗った後は、髭を柔らかく保つためにコンディションを整えましょう。ヒゲのコンディションを整えておくと、ヒゲがよれたり絡まったりするのを防ぐことができる。ヒゲを洗った後は必ず、シャンプーの後にヒゲ用コンディショナーもつける。クシを使い、コンディショナーを毛の根元にブラッシングする。分置いてから洗い流す。

   • ヒゲのコンディションを整えておくと、ブラッシングもしやすくなる。こうすることで、斑点や断絶した部分をカバーすることができる。
   • 無精ひげや短いひげなら、コンディショナーは必要ないだろう。
3. ヒゲの下の皮膚を保湿する。毛穴や毛根が乾燥していると、毛の成長も悪くなる。ひげ用オイルを数滴手に取り、こすり合わせる。そして円を描くように髭をマッサージする。こうすることで、肌が保湿され、毛が生えやすい健康な状態に保たれる。

   • ひげが短い場合は、2日に1回オイルを塗る。長い場合や乾燥した気候に住んでいる場合は、毎日オイルを塗ってください。

方法3

発毛を促す

1. 薄毛を予防するために、睡眠を十分にとりましょう。睡眠不足は薄毛の一般的な原因であり、特に日頃から睡眠時間が5時間未満の人は要注意です。寝る前のカフェインを避け、夜更かしをせず、毎晩7～8時間の睡眠がとれるように時間を確保しましょう。髪がよく伸びるだけでなく、健康にも全体的なメリットを享受できるはずだ。

   • 定期的に不眠症になる人は、寝る前に読書や瞑想などリラックスできることをして、不眠症に打ち勝とう。また、寝る前の少なくとも6時間はカフェインを摂らないようにしましょう。
   • 寝る前にストレスのかかることや重要なことを考えるのも不眠の原因になります。就寝前1時間以内は、請求書や仕事、お金の話など、深刻な話題は避けるようにしましょう。
2. オメガ3系やビタミンを多く含む食事を心がけましょう。健康的でバランスの取れた食生活を心がけ、髪の成長を促す栄養素を補給しましょう。

   • オメガ3系を多く含む食材は、サーモンなどの脂ののった魚、貝類、ナッツ類、亜麻仁などです。オメガ3系の含有量を増やすために、オメガ3系を強化した食品を手に入れることもできます。
   • 新鮮な野菜や果物は、必要なビタミンのほとんどを含んでいます。普段の食事で十分に摂取できない場合は、サプリメントを利用するのもよいでしょう。
3. 抜け毛や不眠を防ぐ強いストレスは、薄毛や不眠症、その他多くの健康問題を引き起こす可能性があります。日頃からストレスや不安を感じている人は、それがヒゲの成長を妨げている可能性があります。 ストレスをコントロールするリラクゼーション・テクニックを使って、発毛を促し、全体的な健康を増進させましょう。

   • ランニングやサイクリングなど、定期的な有酸素運動はストレス解消に効果的です。ウォーキングも同じ効果があります。最良の結果を得るためには、毎日少なくとも30分の運動を心がけましょう。
   • 自分の好きなことをするのもストレス解消に役立ちます。
   • 自分でストレスを軽減するのが難しい場合は、セラピストに相談して、より効果的なテクニックを学んでみましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Get Your Beard to Connect 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。