髪質別コンディショナーの選び方

髪のケアは「シャンプーとコンディショナー」だけでいいと思っているかもしれないが、スーパーのヘアケア売り場をちょっと歩けば、それがいかに間違っているかがわかるだろう。シャンプーは、髪の健康を維持するために必要な多くの天然オイルを奪う過酷なプロセスである。コンディショナーは、シャンプーの後の水分を高め、ダメージを修復して髪の繊維を無傷に保とうとするものだ。コンディショナーは、シャンプー後の髪のダメージを補修し、髪を傷めないようにするものだ。細くて平らな髪と、アフリカ系アメリカ人の自然なカールの髪では、必要なものが大きく異なります。髪をできるだけ健康でハッピーに保つためには、どのようなコンディショナーで髪をケアすべきかを知っておく必要があります。

方法1

髪質で選ぶ

1. 細くて平らな髪にはボリューマイジング・コンディショナーを使いましょう。 直毛でサラサラ、くせ毛で悩みのない人は、頭から垂れ下がるような髪に必要な質感をプラスしてくれるコンディショナーがいいでしょう。ボリューマイジング・コンディショナーは、通常の処方よりも軽く、定期的に使っても髪に余分な重みを与えない。

   • 髪が細くて平らな人は、スムージング・コンディショナーを使うべきではありません。このような重い製品は、髪をさらに平らにしてしまいます。
2. 髪にうねりがある人は、軽めのモイスチャライジング・コンディショナーを探しましょう。湿気の多い季節には縮れ毛がひどくなり、乾燥した季節にはぐしゃぐしゃになります。カールが強い髪ほど、毛先がパサパサになります。頭皮からの天然オイルが、ストレートよりもカールの強い髪を通りにくいからです。ウェーブヘアはカーリーヘアほどパサパサにはなりませんが、毛先まで行き渡らない油分を補うために、保湿効果のあるコンディショナーが必要です。

   • ただし、ウェーブヘアは一日中、あるいは乾燥した天候の下では、髪がぺたんこになることもあるので、髪を重くするような保湿コンディショナーは避けたい。
   • カーリーヘア用ではなく、ウェーブヘア専用に販売されている製品を探しましょう。
3. 太いカーリーヘアにはディープハイドレーティング・コンディショナーで保湿を。 カールの強い髪ほど乾燥します。太いカーリーヘアの場合、頭皮から毛先までの油分の不足を補うディープ・ハイドレーティング・コンディショナーがないと、乾燥してくすんだ髪になり、縮れ毛が出やすくなります。

   • ディープ・ハイドレーティング」と表示されているコンディショナーや、カーリーヘア専用のコンディショナーを探しましょう。
   • また、週に1度か2度、リーブイン・コンディショニング・マスクの使用も検討すべきです。これらのコンディショナーは、10～15分髪につけておき、通常のコンディショナーのように洗い流すものです。定期的に使うことで、カールが縮んでしまうのではなく、まとまるようになるのがわかるはずだ。
   • スプレータイプのリーブイン・コンディショナーも購入しておくとよい。髪が乾いているときでも濡れているときでも、髪にスプレーすることで、柔らかさと潤いを保つことができる。
4. ディープ・ハイドレイティング・コンディショナーやオイルベースの製品で、アフリカ系アメリカ人の髪の強烈なカールを守りましょう。 アフリカ系アメリカ人の髪は、その強烈なカールから「キンキー」と表現されることがあります。しかし、適切なコンディショナー製品を使えば、どんなにカールの強い髪でもツヤのある健康的な髪にすることができます。スーパーの美容コーナーで、アフリカ系アメリカ人の髪に特化した商品を探してみてください。

   • シアバターや、ココナッツオイルから高価なモロッカンアルガンオイルまで、様々な種類のオイルが配合された製品がおすすめだ。
   • コンディショナーとは関係ないが、シャンプーは定期的にすべきではない。シャンプーは7～10日に1回、最低でも14日に1回にしましょう。 シャンプーのしすぎは、髪から天然のオイルを奪ってしまい、さらに乾燥を引き起こし、コンディショニングの効果を打ち消してしまいます。

方法2

髪の健康状態で選ぶ

1. 髪を染めている人は、カラー・セーフ・コンディショナーかカラー・デポジット・コンディショナーを使いましょう。 染めてから時間が経つと、髪についた染料がシャワーで洗い流されてしまうことに気づくでしょう。できるだけ長く鮮やかな色を保つためには、適切なコンディショナーを選びたい。

   • シャワーで髪の染料を洗い流すのは、コンディショナーではなく水です。
   • カラー・セーフ」、「カラー・エクステンド」、「カラー・ケア」、「サルフェート・フリー」と宣伝しているパッケージを探してみてください。
   • カラー・デポジット・コンディショナーは、シャワーを浴びるたびに少量の色を沈着させ、元の色の豊かさを保つだけでなく、髪が伸びるにつれて出てくる根元を一定期間隠すことができる。
   • カラー・デポジット・コンディショナーは、染めた色に合った色合いのものを選ぶようにしましょう。
2. オイリーでコシのない髪には、コンディショナーを使わないか、ボリュームのある製品を使いましょう。あなたの髪がオイリーなら、シャンプー後に髪に水分を戻すことはあまり気にする必要はありません。しかし、コンディショナーをまったく使わないのは気が引けるという人は、「保湿」や「潤い」と宣伝されている製品には手を出さないこと。

   • ボリュームアップ」、「軽い」、「強化」、「バランシング」と宣伝されている製品を探そう。
3. 水分の多いコンディショナーは、やや乾燥した髪に使う。髪がひどくもろくなったり、傷んだりしているわけではないが、少し乾燥していると感じる場合は、"hydrating"、"moisturizing"、"balancing"、ウェーブヘアやカーリーヘアの場合は "curly "と宣伝している製品に変える。
4. 髪が極度に乾燥して縮れ毛になっている場合は、「ダメージ補修」コンディショナーを使う。このような髪には、より集中的な処方が必要です。髪は、通常のスタイリングで長時間熱にさらされることで「ダメージ」を受け、乾燥することがよくありますが、極端に乾燥した髪の原因は熱によるダメージだけではありません。髪が不健康に乾燥しているのは、単に頭皮が十分な油分を分泌できず、髪全体に行き渡らないからかもしれない。いずれにせよ、「傷んだ」髪のためのトリートメントと宣伝しているコンディショナーは、熱にさらされたせいでも、自然な原因でも、乾燥している髪に効果的です。

   • 毎日のコンディショナーに加え、ディープ・コンディショニング・マスクも購入し、少なくとも週に1回は使用すること。
   • ココナッツオイルもまた、極度に乾燥した髪に効果的な週1回のトリートメントです。
5. リラックスヘア用の「リラックス」コンディショナーやリーブインマスクを探しましょう。アフリカ系アメリカ人の女性の多くは、髪を「リラックス」させる、つまり化学的にストレートにすることを選びます。このプロセスは、あなたが望む滑らかな結果をもたらすかもしれませんが、あなたの髪を乾燥させる可能性があります。この問題に対処するには、髪の洗いすぎを避けるべきです。髪を洗うときは、毎日使う普通のシャンプーの代わりに、ディープコンディショニング効果のあるリーブインマスクを使うか、リラックスヘア専用のコンディショナーを使うべきです。

   • リラックス・ヘア用のコンディショナーは、美容売り場の「アフリカン・アメリカン」コーナーやオンラインで見つけることができる。
   • リーブインマスクを使うときは、最低でも10～15分は髪になじませてから洗い流すこと。
6. 無香料の軽いコンディショナーでフケをケアする。 フケは頭皮の問題であり、髪の問題ではありません。頭皮の皮膚はフケのない人よりも速いスピードで成長・死滅するため、髪や肩に恥ずかしい白いカサカサが残ります。コンディショナーよりもシャンプーの方がフケには効果的ですが、フケをケアするための製品は数多く販売されています。

   • 頭皮の問題を助長するような保湿力の高いものや油分の多いものではなく、軽めのコンディショナーを探しましょう。
   • 香りの強いヘアケア製品は頭皮を刺激することが多く、かゆみが増したり、服にフケがついたりします。香料の強いコンディショナーは避けましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Choose a Hair Conditioner for Your Hair Type 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。