ココナッツオイルのコンディショナーとしての使い方

近年、ココナッツオイルは料理用としてだけでなく、天然の美容製品としても人気がある。髪が乾燥していたり、傷んでいたりする場合、ココナッツオイルはディープコンディショナー製品の代用品として最適です。普段のヘアケアの一環として、ココナッツオイルを髪にマッサージしたり、ヘアマスクトリートメントの材料としてココナッツオイルを使ってみてください。いつの間にか、あなたの髪はより健康に、より強く、よりツヤツヤになっていることでしょう。

方法1

ココナッツオイルをコンディショナーとして使う

1. オーガニックで未精製のエキストラバージンココナッツオイルを選ぶ。ココナッツオイルのラベルを見て、コールドプレス製法かエクスペラープレス製法のものを選びましょう。水素添加や部分水素添加されたオイルは避けましょう。ココナッツオイルの瓶は、ほとんどの食料品店で、他の食用油の近くにある調理・製パン用通路か、健康食品用通路で購入できる。
2. 週に1～2回塗る。最良の結果を得るには、週に1～2回、ココナッツオイルをコンディショナーとして使う。すぐに、髪の質と強さの違いに気づくはずです。
3. コンディショニング・トリートメントには少なくとも30分はかけましょう。ココナッツオイルが髪になじむまで少なくとも30分はかかるので、トリートメントを始める前に、十分な時間を確保するのがベストです。少なくとも30分、長ければ一晩は髪につけておく時間があるとわかっているときにココナッツオイルを使う。
4. ココナッツオイルを瓶から少量すくいます。室温では、オイルは白い固形物です。指やスプーンを使って、オイルの小さな塊を取り出します。長めの髪なら大さじ1杯（15ml）（15g）程度、短めのカットなら大さじ1/2杯（7g）程度を目安に。耐熱容器にオイルを入れる。
5. ココナッツオイルを溶かす。ココナッツオイルの容器を電子レンジに入れ、強火で30秒、またはココナッツオイルが白い固体から透明な液体になるまで加熱する。分、または容器が十分に冷えるまで放置する。
6. くしで髪を4つに分ける。まず髪を4つに分け、1/2～1インチ（1.5～2.5cm）の幅に分ける。このとき、ヘアクリップを使うと、分け目がばらけにくくなる。この後の手順は、髪が濡れていても乾いていても構いません。
7. 指の腹を使ってココナッツオイルを髪になじませる。溶かしたココナッツオイルを指になじませる。そして、髪の根元から髪の下の方に向かって、髪のさまざまなセクションにオイルを揉み込む。すべてのオイルが髪になじむまで、髪にオイルをすり込み続ける。
8. 少なくとも30分間、オイルを髪になじませる。そうすることで、オイルが髪に吸収されます。30分は最低推奨時間ですが、2時間以上置くのが理想的です。オイルを一晩髪につけておくこともできます。

   • 一晩髪にオイルをつけたままにする場合は、枕元にタオルを置き、シャワーキャップをかぶるなどして、髪を汚さないようにしましょう。
9. シャンプーを使って髪からオイルを落とします。オイルが髪に定着したら、髪をよく洗いましょう。シャンプーは泡立ちの良い天然シャンプーを使う。洗い終わったら、いつも通りにスタイリングする。

   • シャンプーを2～3回繰り返すと、髪の油分をしっかり洗い流せます。いつものシャンプーが合わない場合は、クラリファイングシャンプーを使う。
   • シャンプーで洗った後、普通のコンディショナーを使う必要はない。ココナッツオイルがすでにその役目を果たしているからだ！

方法2

ヘアマスクを作る

1. ココナッツオイルを溶かす。小さめの耐熱ボウルに大さじ1杯（14.8ml）（15g）のオイルを入れ、電子レンジで溶かす。強火で約30秒、またはオイルが液状になるまで加熱する。オイルが冷めるまで1分待ってから次のステップに進む。
2. ハチミツとリンゴ酢を溶かしたオイルに加える。大さじ1杯（14.8ml）（15g）のハチミツとリンゴ酢を溶かしたオイルに混ぜる。オイルが他の材料と少し分離しているように見えても構わないが、スプーン1杯ずつがある程度均一に見えるように混ぜ合わせる。蜂蜜と酢はオーガニックのものを使うのがベスト。
3. 髪を4つに分ける。髪を4つに分け、1/2～1インチ（1.5～2.5cm）の幅に分ける。この部分をヘアクリップかタイで固定する。髪は濡れていても乾いていてもかまわない。
4. ヘアカラー用のブラシでヘアマスクを髪に塗る。ヘアカラー用のブラシがない場合は、きれいなペストリーブラシや絵筆でもよい。ブラシで髪全体にマスクを塗り、指の腹で髪をマッサージする。
5. 髪を顔から離す。ココナッツオイルがなじんだら、髪を高い位置でまとめて邪魔にならないようにする。ほつれた毛束をすべて後ろに流し、ゴムか大きめの爪クリップでとめる。必要であれば、シャワーキャップをかぶり、オイリーなまとめ髪が肌に触れないようにする。
6. マスクを少なくとも15分は髪につけておく。マスクは2～3時間置くと効果的です。髪が乾燥しているほど、マスクは長く置いたほうがよい。一晩中マスクをつけたままにしないこと。
7. シャンプーを使って髪からマスクを落とす。オイルコンディショナー同様、2～3回シャンプーをして、髪についたマスクをしっかり落とす。洗い終わったら、いつものようにスタイリングする。
8. ヘアマスクは月に1回程度ご使用ください。ココナッツオイル・ヘアマスクは、乾燥した髪や傷んだ髪を回復させるための若返りトリートメントとして、たまに使うとよい。髪が特に乾燥して傷んでいる場合は、月に何度でもこのトリートメントを行うことができますが、週に1度以上行うと、髪が油っぽくなってしまいます。

髪に最適なオイルは？

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この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Use Coconut Oil As a Conditioner 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。