髪にコンディショナーをつける方法

定期的にシャンプーをすることで、髪に蓄積した汚れや垢だけでなく、有用な天然オイルも取り除くことができる。高温の道具や化学薬品、自然の風化などを定期的に使用すると、髪はパサパサになり、縮れ、傷んでしまいます。しかし、これはコンディショナーを使うことで簡単に直すことができる。コンディショナーには一般的に、トラディショナル・コンディショナー、リーブイン・コンディショナー、ディープ・コンディショナーの3種類があり、それぞれ髪を柔らかくするという同じような役割を果たします。

方法1

通常のコンディショナーを使う

1. 自分の髪質に合ったコンディショナーを選ぶ。従来のコンディショナーは、シャワーを浴びるたびに、シャンプーをすすいだ直後に使用します。このタイプのコンディショナーは、熱い道具や化学薬品、日常的に髪が受ける消耗によって受けたダメージを補修する働きがあります。くせ毛の人、乾燥して傷んだ髪の人、カラーリングした髪の人、細い髪の人、リラックスした髪の人、コシのない髪の人など、それぞれの髪のニーズに合ったコンディショナーを選びましょう。
2. 髪を洗う。シャワーを浴びて、いつものように髪を洗います。髪を洗った後にコンディショナーをつけるので、お気に入りのシャンプーで頭皮と髪をよく洗ってください。濡れた髪を引っ張りながら洗うと、毛先が傷んで切れ毛の原因になるので注意。
3. シャンプーを洗い流すシャンプーはぬるま湯で洗い流す。お湯よりもぬるま湯の方が髪に安全です。指を通すときは、髪を引っ張らないように注意してください。髪が「きしむ」と感じたら、シャンプーをすべて洗い流したことになる。
4. 髪を絞る。髪がぐっしょり濡れていると、コンディショナーをつけてもすぐに流れ落ちてしまい、髪に影響を与えるほど長く定着しません。髪がとても短い場合は、あまり髪を絞る必要はないだろう。しかし、髪の長い人は、できる限り時間をかけて髪から水分を取り除いてください。
5. コンディショナーをつける。髪の長さによって必要な量は異なります。プロ用コンディショナーなら10円玉大、ドラッグストア用コンディショナーなら薄めて使うので多めに。 髪がとても長い場合は、手のひらいっぱいのコンディショナーが必要かもしれない。このコンディショナーを髪の中間から毛先にかけてなじませる。コンディショナーは毛先に向かってなじませる。毛先が傷んでいる（一番古い）部分だからだ。 頭皮や毛根の近くにコンディショナーをつけると、毛根を詰まらせ、髪の成長を遅らせたり、皮脂の分泌を増やしたりする可能性がある。
6. コンディショナーを固める。コンディショナーが固まるのを待てば待つほど、髪の健康状態を改善する効果が高まります。急いでいる場合は、コンディショナーをつけた後すぐに洗い流してもかまいませんが、その場合、髪が通常ほどやわらかくツヤツヤにはなりません。コンディショナーをつけたら、その間に体や顔を洗ってください。そして、洗い終わったら（通常は1～2分後）、コンディショナーを洗い流すと、最大の効果が得られます。
7. コンディショナーを洗い流す心地よさのためにお湯の温度を上げたとして、自分が扱える範囲で温度を下げましょう。前述したように、冷たい水の方が髪に優しい。コンディショナーをすすぐのに数分かける。髪がまだ「ぬるぬる」しているようなら、まだ全部は取り切れていない。髪がなめらかになり、超ヌルヌル感がなくなったら完了だ！髪を絞って、コンディショナーは終了です。

方法2

リーブイン・コンディショナーを使う

1. 自分の髪質に合ったリーブイン・コンディショナーを選びましょう。普通のコンディショナーと同じように、リーブイン・コンディショナーにもニーズに応じて多くの種類があります。リーブイン・コンディショナーには、一般的にクリームタイプとスプレータイプの2種類がある。前者は、毛束を少し重くするので、太い髪、長い髪、巻き髪に最適です。後者は少し軽いので、細い髪やストレートヘアに最適です。
2. シャンプーとコンディショナーをする。通常のヘアトリートメントを行う。リーブイン・コンディショナーは（その名の通り）洗い流す必要はないが、湿った髪につける必要がある。前述の方法で洗髪し、髪を整えた後、タオルドライして髪が湿る程度にする。
3. 手のひらに少量の美容液をとる。ほとんどの製品は、平均的な太さのミディアムレングスの髪に豆粒大の量を推奨していますが、量には個人差があります。髪につける量はいつでも増やせるので、必要だと思う量より少なめから始めましょう。
4. 製品を髪に揉み込む。両手をこすり合わせてコンディショナーを少し薄め、毛先になじませる。通常のコンディショナーと同様、頭皮や髪の根元にはつけないようにし、髪の最も傷んでいる部分、一般的には髪の長さの半分から下の部分につけるようにする。
5. 髪をとかす。リーブイン・コンディショナーをつけた後、歯の広いクシで髪をとかします。こうすることで、コンディショナーが髪全体に行き渡り、髪の一部分が脂っぽくなったり、他の部分が乾いたままになったりするのを防ぐことができます。

方法3

ディープコンディショナーを使う

1. ディープコンディショナーを選ぶ。ディープコンディショナーはどれも同じ目的を持っています。そのため、ディープコンディショナーの「種類」はあまり多くなく、ブランドが異なるだけです。あなたの髪と予算のニーズに合ったディープ・コンディショナーを見つけてください。
2. 髪を濡らす。ぬるま湯か冷水（冷たい方が良い）で髪をすすぎます。シャンプーを先にすることもできるが、髪全体を濡らすだけでよい。洗い終わったら髪を絞り、余分な水分をできるだけ取り除く。
3. ディープコンディショナーをつける。容器からコンディショナーを手ですくい、頭全体に厚めに塗る。コンディショナーは毛先に集中させますが、根元までたっぷりつけてもかまいません。髪の束が大きい場合は、1本1本がしっかりコーティングされるように、必ず分けてください。
4. 固まるまで待つ。シャワーキャップをかぶり、髪が服や顔につかないようにする。ご使用のコンディショナーの説明書に従い、硬化するまで放置する。通常、コンディショナーが効果を発揮するまで20～30分かかる。さらに効果を高めたい場合は、ドライヤーを「温」に設定し、コンディショナーを温めながらセットするとよい。
5. ディープコンディショナーを洗い流す。シャワーキャップを外し、できるだけ冷たいお湯をかける。髪に余分なものが残らないように注意しながら、3～5分かけてディープコンディショナーをすべて洗い流す。髪の「ぬるぬる感」がなくなったら、コンディショナーはすべて落ちているはずです。この時点で、髪を乾かして好きなようにスタイリングしてください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Apply Conditioner to Your Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。