ナチュラルなショートヘアをねじる2つのテクニック

質感のあるショートヘアで、お手入れのいらないスタイルを探しているなら、ツイストがぴったり。ツイストは髪をしっかり巻いてくれるので、乾燥やくせ毛を防いでくれるし、家でも簡単にできる。クシを使ったり、2本の三つ編みを使ったりして、スタイリッシュなヘアスタイルを作るために必要な知識はすべて、このまま読み進めてください！

この記事は、増毛のスペシャリスト、ニキア・ロンディへのインタビューに基づいています。

方法1

コームツイスト

1. サルフェートフリーのシャンプーで髪を洗います。洗髪したての髪の方が、しっかりとした巻き髪をキープできます。シャンプーを泡立て、髪の根元までよくなじませる。洗い終わったら、きれいな水でシャンプーを洗い流す。

   • 硫酸塩を含むシャンプーは頭皮を刺激し、髪を乾燥させるので、くせ毛に見えることがある。
2. リーブインコンディショナーを髪につける。髪がまだ湿っているうちに、コイン大の量を手に取り、髪に泡立てます。髪になじむまで指を通す。

   • リーブイン・コンディショナーを使うことで、髪がやわらかく扱いやすくなり、ツイストの乾燥を防ぐことができる。
3. ラテイルコームの歯にジェルかブレイドクリームをつける。ラテイルコームは、片側の先端が長く尖っているので、髪を分けるときに正確なラインを作ることができる。コームの先端にある最初の数本の歯を、容器に入れたジェルかブレードクリームに浸し、完全にコーティングする。ジェルやブレイドクリームは、コイルがしっかりとねじられた状態を保ち、形をキープするのに役立ちます。

   • 他人の髪をねじる場合は、自分の手の甲にジェルやブレイドクリームをたっぷりつけておくとよい。そうすれば、次のツイストのためにコームに手を伸ばす必要がなくなる。
4. 毛束をほぐすために、2.5cmの髪をとかす。生え際の髪から始めると、何をしているのかわかりやすい。髪を指でつまむ。ジェルかクリームを塗った歯を、髪の根元から毛先に向かって通す。

   • ねじっている部分の上の髪が邪魔なら、ピンでとめる。
   • セクションとセクションの間を正確に分けたい場合は、ラテイルコームの先端を頭皮の上で軽く引っ張り、くせ毛を伸ばす。
5. クシを回転させながら髪の間に通し、ねじります。ジェルを塗ったコームの歯を、髪の根元付近に当てる。コームの柄の部分をゆっくりと回転させながら、髪の部分をゆっくりと下に引っ張ります。毛先までコームを回転させ、髪をしっかりと巻きつける。毛先をコームから慎重に引き出して、最初のツイストを完成させる。

   • コームの柄は時計回りでも反時計回りでもOK。回す方向を覚えておくと、毎回同じようにねじれます。
6. 最後に指でねじります。ねじったときに髪からしみ出た余分なジェルや三つ編みクリームは、指の腹で拭き取る。毛先がほつれている場合もあるので、余分なものをこすりつけながら指でねじるときれいに仕上がる。

   • 髪が太い人は、ねじったままでも大丈夫。髪が細く、ねじりがほどけるのが心配な場合は、ヘアゴムやヘアクリップで留めてください。
7. 髪を横一列にねじります。最初のねじりのすぐ隣の髪をとかす。ねじった部分が同じ大きさであることを確認し、コームを同じ方向に回転させる。一列ねじり終えたら、そのすぐ上から新しい列を作り、頭頂部に向かってねじります。

   • 髪が乾き始めたら、.NETの水をスプレーする。
   • 後頭部の髪が見えにくかったり、届きにくかったりする場合は、友達に手伝ってもらいましょう。

方法2

2本ツイスト

1. 硫酸塩フリーのシャンプーで髪を洗う。硫酸塩は頭皮を刺激し、髪を乾燥させるので、硫酸塩不使用のシャンプーを使いましょう。シャンプーを泡立てて髪の根元までなじませる。洗い終わったらすぐにシャンプーを洗い流し、タオルドライしてください。

   • 洗い上がりの髪が扱いやすくなり、形もキープしやすくなります。
2. リーブイン・コンディショナーを髪に揉み込む。髪にうるおいを与え、髪をほぐすので、ねじりやすくなります。手のひらにコイン大のコンディショナーをとり、髪がまだ湿っているうちに髪になじませる。コンディショナーが見えなくなるまで髪に揉み込む。
3. 髪をとかす。髪の結び目や引っかかりがないか、やさしくクシを通します。クシが髪に引っかかったら、指の腹で注意しながらもう一度クシを通します。

   • 無理に通すと髪が切れたり抜けたりすることがあるので注意。
4. ラテイルコームとジェルを使って、髪を1列ずつボックスに分ける。額の上か後頭部の生え際から始める。生え際から1～2センチ（2.5～5.1センチ）上あたりで、髪を横分けにする。コームで縦に分け目を作り、同じ大きさのボックスに分ける。

   • ラテイルコームの先の尖った部分をその部分に沿わせながら、毛束を拾っていく。
   • 各ボックスで1回ひねる。ねじりの回数を増やしたい場合はボックスを小さくし、ねじりの回数を減らしたい場合はボックスを小さくする。
   • 指先大を手に取り、パーツになじませると持ちがよくなる。
5. 最初のボックスを半分に分け、髪を2つに分ける。片方の箱の髪の半分を取り、片手で指で挟む。次に、もう片方の手でもう半分の髪を挟む。
6. 2本の髪をねじって、きつく巻きつける。それぞれの毛束の根元から始め、ねじりが一番きつくなるようにする。時計回りにねじる場合は、左の毛束を右の毛束の上に持ってくる。反時計回りの場合は、右の毛束を左の毛束の上に持ってくる。ねじったら、髪を軽く引っ張って固定する。毛先までねじり続ける。

   • 髪をねじる方向はどちらでも構いませんが、統一感を出すために、すべてのねじりを一定に保ちましょう。
   • ねじった毛先に少しジェルをつけると、形が崩れにくくなります。
7. 続けて、すべての髪をセクション分けし、ねじる。最初に分けた列の髪をすべてねじり終わる。次に、もう1段横の髪をとかし、1段目と同じ大きさの髪で新しい列を作る。頭頂部に達するまで、1列ずつ髪を分け、ねじり続ける。
8. 泡立てたムースとドライヤーでハネた髪をおさえる。手のひらにムースをとり、髪全体にやさしくなじませる。ムースが均等に広がったら、弱めの温度で、ムースが完全に固まるまで髪を乾かす。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている " 2 Techniques for Twisting Short Natural Hair (for Men) " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。