アンダーブレイドのやり方

アンダーハンド・フレンチ・ブレイドから逆さフレンチ・ブレイドまで、アンダー・ブレイディングは多くのヘアスタイルを指す。アンダーハンドフレンチブレードは、ねじりのテクニックを使った地毛のための保護ヘアスタイルです。逆さフレンチ三つ編みは、質感に関係なく、長い髪をアップにして邪魔にならないようにするのに最適な方法です。逆さまに編むのが難しい場合は、チーター・バージョンもあります！

知っておくべきこと

• アンダー編みのテクニックは、一般的に頭にぴったりと沿うタイトな三つ編みになり、オーバー編みのテクニックは、ルーズで薄っぺらい三つ編みになります。
• 髪を内側からつかみ、引き出して三つ編みを作っているなら、それはアンダーブレイドだ。
• アンダーハンド・フレンチ・ブレイドは、このテクニックを使った最もポピュラーなスタイルでしょう。3本の毛束を作り、それぞれを引き出して、毛束を下に巻きつけてタイトなフレンチ・ブレイドを作ります。
• アンダーハンド・フレンチ・ブレイドは、地毛の人に人気のテクニックで、ダメージを防いで保護するスタイルにしたい人におすすめだ。

やり方1

アンダーハンド三つ編みを作る

1. 結び目やもつれがなくなるまで髪をとかす。必要に応じて、クリームやデタングラーを使う。 アンダーハンド・フレンチ・ブレイドは、ナチュラル・ヘア、エスニック・ヘア、テクスチャー・ヘア向けの保護ヘアスタイルだが、他の髪質の人でもできる。

   • カネカロンエクステンションとの相性も抜群です。長さやボリュームを出すためにエクステンションをつける場合は、前もってエクステンションを分けておきましょう。
2. ネズミの尻尾のようなコームの柄で髪を切り分けます。前髪の生え際からうなじのあたりまで切り分けます。各セクションをヘアクリップで留める。

   • 何段にするかはあなた次第。
3. 分け目と生え際にオイル、クリーム、エッジコントロールをつける。必要であれば、保湿効果のあるオイルを髪に塗って染み込ませてもよい。ただし、オイルをつけると髪が滑りやすくなり、作業がしにくくなるため、省略する人もいる。次に、コクのある保湿クリームを分け目と髪の生え際につけ、髪全体になじませる。最後に、少量のエッジコントロールを生え際に塗る。
4. 一番下の段（セクション）を選びます。頭の左右どちらかの一番下の列（セクション）を選びます。ラットテイルコームの柄を使って、前髪の生え際から薄く髪を切り離す。次に、列を真ん中で分け、うなじまで下ろします。

   • 上半分と下半分に分ける。こうすることで、実際に三つ編みをするときにセクションをつかみやすくなる。
5. 前髪を2回クロスさせる。生え際から細い部分を取り、3本に分ける。下の毛束を真ん中の毛束に交差させ、次に上の毛束を真ん中の毛束に交差させる。
6. 下の毛束に髪を足す。列の下半分から髪を細く取る。それを下の毛束に加える。
7. 下の毛束と真ん中の毛束を回転させる。下の毛束と真ん中の毛束の両方を片手で持つ。下の毛束が真ん中、真ん中の毛束が外側になるように手をねじる。
8. 上の毛束に髪を加え、真ん中の毛束と回転させる。列の上半分から細い毛束を集め、上の毛束に加える。上の毛束と真ん中の毛束の両方を手に持つ。2つの毛束が入れ替わるように手をねじる。
9. 列の長さまで編み込みを続ける。このやり方は、外側の毛束に髪を足して真ん中の毛束に交差させるので、フレンチ・ブレイディングとよく似ている。主な違いは、三つ編みをタイトに保つために、手でねじる動きをすること。
10. 三つ編みの仕上げうなじまできたら、最後に普通の三つ編みをする。三つ編みがほつれるのが気になる場合は、黒か透明のヘアゴムを数回巻きつける。ただし、質感のある髪の場合は必要ないかもしれない。三つ編みの最後をゴムの下に入れ、さらに数回巻いて固定する。

    • エクステンションを使用した場合は、代わりに熱湯で密封してもよい。三つ編みの端を熱湯にくぐらせ、タオルで水気を拭き取る。
11. 他の列も同じ作業を繰り返す。各列を真ん中で分けることを忘れない。編み込みは、頭の左右に関係なく、必ず一番下の毛束から始める。頭頂部中央で三つ編みをする場合は、左右の毛束を用意する。この場合、最初に編み込むストランドを決めておくとよい。
12. 三つ編みを手直しする。ネズミの尻尾のような櫛の柄で毛束を整えます。生え際にさらにエッジ・コントロールを施し、クリームで毛をなめらかにする。もう少しツヤが欲しい場合は、ツヤ出しスプレーを髪に吹きかける。

やり方2

逆さフレンチ三つ編み

1. 前傾姿勢になり、髪が顔にかかるようにする。このスタイルは、フレンチブレードを後頭部まで上げ、ポニーテールかお団子にしたように見えます。髪が長く、肩にかかるくらいの長さがベスト。

   • 髪をブラッシングする。前かがみになってからブラッシングするのがベスト。
   • この三つ編みは、下ではなく上に編むので、自分で簡単にできるはずだ。
2. うなじから髪を細く集める。髪の太さは1.27センチ。
3. 普通の三つ編みを2回する。セクションを3つに分ける。左の毛束を真ん中の毛束に交差させ、右の毛束を真ん中の毛束に交差させる。

   • オランダ編みにしたい場合は、左右の毛束を真ん中の毛束の下で交差させる。
4. 交差させる前に、左の毛束に少し髪を足す。生え際から1/2インチ（1.27センチ）くらいの幅で髪を細く集める。それを左の毛束に加え、真ん中の毛束の上で交差させる。

   • オランダ編みをする場合は、左の毛束を真ん中の毛束の下で交差させる。
5. 右の毛束も同じようにする。生え際からもう1/2インチ（1.27センチ）幅の髪を集め、右の毛束に加え、右の毛束を真ん中の毛束の上で交差させる。

   • もう一度、右の毛束を真ん中の毛束の下で交差させ、オランダ編みにする。
6. クラウンの後ろまで編み込みを続ける。小さなヘアタイか透明なゴムで三つ編みを固定する。残りの髪はまだルーズに垂れているはず。

   • 編み目は小さく、きつく、きれいに。
7. すべての髪を高い位置でポニーテールにする。ポニーテールは、フレンチ（またはダッチ）三つ編みを結んだ位置と同じ高さにする。ポニーテールをヘアタイで固定する。ポニーテールの上から三つ編みの髪がはみ出ている場合は、今ほぐしておく。
8. 仕上げにお団子を作る。ポニーテールをねじってロープ状にし、ロープを巻いてお団子にする。お団子を別のヘアタイで固定し、サイドをボビーピンで留める。

   • 靴下やフォームバンメーカーを使ってお団子を作ることもできる。

作り方3

アップサイドダウン三つ編みの作り方

1. 前かがみになり、髪を顔にかけます。このスタイルは、逆さ編みをよりシンプルにしたもの。肩にかかるくらいのロングヘアに最適です。

   • フェイクのアップサイドダウン三つ編みを2つ作ることもできます。まず、後頭部で髪を真ん中で分けます。
   • 前かがみになった後、髪をかきあげる。先ほどブラッシングしても、新たなもつれが生じているかもしれません。
2. うなじから髪を集めて三つ編みを始める。太さは1インチ（2.54センチ）ほどで、うなじの幅に沿うようにする。

   • 髪を真ん中で分けている場合は、その左右の髪を三つ編みにする。
3. 三つ編みが王冠の後ろまできたらゴムで留める。髪を高い位置でポニーテールかお団子にまとめる。三つ編みがポニーテールやお団子の中に消えていくように見えます。

   • かさばらないように、小さなヘアタイか透明なゴムを使う。
   • 髪を真ん中で分けて三つ編みを2つ作った場合は、両方の三つ編みを固定する必要がある。
4. すべての髪をポニーテールにまとめ、まっすぐにする。手ぐしで髪をポニーテールになじませる。三つ編みがポニーテールの下側にくるようにする。高さに満足したら、ポニーテールを髪留めで固定する。

   • 編み込みが多すぎる場合は、ポニーテールからはみ出ている三つ編みを丁寧にほぐす。
5. ポニーテールをねじってお団子にする。ポニーテールをまずロープ状にねじり、それからくるくると巻いてお団子にする。お団子のサイドをボビーピンで固定すると、よりきれいに仕上がる。

   • よりファンシーなお団子を作るには、ソックバンやフォームバン・メーカーを使うとよい。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Under Braid 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。