ショートヘアの三つ編みのやり方

伝統的な三つ編みの多くは、ショートヘアで作るのは難しいが、ロングヘアーのピクシーやボブなど、肩につくかつかないくらいの長さや短さのヘアスタイルでも、驚くほどうまくいく三つ編みスタイルがいくつかある。ショートヘアの編み込みは、正しいスタイルでも厄介で面倒なものですが、十分な練習をすれば、特別な日や普段のお出かけに使えるかわいい編み込みをいくつかマスターすることができます。

パート1

シンプルなサイド三つ編み

1. 髪を真ん中で分けます。コームで髪の生え際の真ん中に分け目をつける。両サイドの髪を平らに整えます。

   • このスタイルでは、前髪の両サイドに標準的な三つ編みを2つ作ります。これらの三つ編みは、位置、幅、長さがほぼ同じになるようにします。
   • 三つ編みにするほど髪がない場合は、短い髪の一部だけを三つ編みにすることもできます。
   専門家のアドバイス

   プロのヘアスタイリスト＆マスターブレイダー

   ンデイェ・アンタ・ニアンはヘア・スタイリスト、マスター・ブレイダーであり、ニューヨークを拠点とする出張ブレイディング・サービス、AntaBraidsの創設者でもある。ボックス・ブレイド、セネガル・ツイスト、クロシェ・ブレイド、フェイク・ドレッド・ロックス、ゴッデス・ロックス、キンキー・ツイスト、ラカス・ブレイドなど、アフリカン・ヘアーの分野で20年以上の経験を持つ。アフリカの部族で初めてアメリカに移住した女性であり、現在は世代から世代へと受け継がれてきたアフリカの三つ編みの知識を分かち合っている。

   
   プロのヘア・スタイリスト＆マスター・ブレイダー

   エキスパート・トリック：まず髪を洗い、ディープコンディショナーをし、髪をほぐす。髪が乾いたら、三つ編みをするために髪を切り分けます。くせ毛ですぐに絡まってしまう人は、その部分を小さくポニーテールにする。
2. 右側の髪をつかむ。分け目の右側から、顔の正面に向かって7.6cmほど髪をまとめる。

   • 前髪が短くて三つ編みにしたくない場合は、前髪の右端のすぐ後ろから始める。
   • 前髪が長くて三つ編みに入れたい場合は、前髪を真ん中で半分に分ける。この最初のセクションに前髪の右半分を、2番目のセクションに前髪の左半分を入れる。
3. セクションを3つに分ける。まとめた髪を3つに分ける。それぞれの長さと幅が同じになるようにする。
4. 三つ編みにする。3つに分けた髪を三つ編みにする。三つ編みの方向は、耳の後ろから下に向けて編む。

   • 左の髪を真ん中の髪と交差させる。前の左の部分が新しい真ん中の部分になる。
   • 右の髪を新しい真ん中の髪の上で交差させ、1つの三つ編みを完成させる。
   • 三つ編みが好みの長さになるまで、何度でも繰り返す。
5. 三つ編みを結んでピンで固定する。三つ編みの端を小さなヘアゴムで結び、緩んだ端をボビーピンで側頭部の編んでいない髪に留める。
6. 左も同じようにする。左側にも同じように三つ編みを作る。

   • その部分を3つに分け、耳の後ろに向かって三つ編みにする。
   • 2つの三つ編みはまったく同じである必要はないが、左右対称を保つために、互いによく似ている必要がある。
7. 三つ編みを自慢する鏡で三つ編みをチェックし、必要ならやり直す。思い通りのスタイルになったら、完成です。

パート2

ウォーターフォール三つ編みのスタイリング

1. 髪をサイドで分けます。コームで頭の両サイドに分け目をつけます。両サイドの髪をブラッシングし、なめらかに整えます。

   • このルックを作るには、頭の片側に沿って垂れ下がる部分的なフレンチ三つ編みを作ります。しかし、三つ編みを作るときに、下から垂れ下がる髪を少し残して、"滝 "のような効果を作ります。
   • このスタイルは、少なくとも肩か肩より少し上までの短い髪の人に向いているかもしれません。また、髪がとても短い場合は、頭全体ではなく、髪の一部分に滝編みをすることもできます。
2. 髪の一部をつかむ。顔の前に向かって5cmほど髪を集める。この髪の部分は、分け目の広い方から取る。

   • 前髪が長くてサイドに流してある場合は、最初の髪のセクションはほとんど前髪で構成されます。そうでない場合は、分け目に一番近く、顔の前にある髪からセクションを引きます。
3. このセクションからいくつかの三つ編みを作る。髪のセクションを3等分し、その部分を1つか2つの三つ編みにする。

   • 1本の三つ編みにする場合は、左の髪を真ん中の髪の上で交差させ、右の髪を新しい真ん中の髪（前の左の髪）の上で交差させる。
4. 新しい髪を三つ編みにまとめる。新しい髪を頭頂部から引き出して三つ編みに入れ、伝統的なフレンチ・ブレイディングのテクニックで三つ編みに加えます。

   • 三つ編みの一番上の毛束の真横の毛束を手に取る。太さは三つ編み全体の3分の1程度にする。
   • 新しい部分を一番上の部分と一緒に引き寄せて、ひとつの大きな部分を作る。
   • この新しい毛束を使って、もうひとつ三つ編みを作る。
5. 下から新しい部分をつまむ。新しい髪を下から三つ編みにまとめる。ただし、普通のフレンチ三つ編みに組み込むのではなく、この新しい部分を古い部分の代用として使う。

   • 2つ目の新しい部分は、三つ編みの真下と後ろから拾う。全体の三つ編みの3分の1くらいの太さの髪をまとめる。
   • 現在の三つ編みの下の部分を落とし、頭のサイドにルーズに垂らす。
   • 新しい下の部分を使って、新しい三つ編みをひとつ作る。前の下の部分はそのままにしておく。
6. これを好きな長さまで繰り返す。先ほどと同じ要領で、三つ編みの中に新しい髪を引き込み続ける。この方法で、後頭部まで編み込みます。

   • 三つ編みの上から新しい髪を取り出したら、前の上の髪と一緒に三つ編みに編み込みます。
   • 三つ編みの下から新しい髪を取り出したら、前の下の髪の代わりに三つ編みに編み込む。
7. 三つ編みを固定する。三つ編みの端をゴムで結ぶ。後頭部から自然に垂れるようにする。

   • 三つ編みの下から垂れ下がっているルーズヘアを丁寧にブラッシングし、もつれを取り除き、縮れをなめらかにする。
8. 三つ編みを完成させる。鏡で三つ編みをチェックする。見た目が気に入れば、三つ編みは完成。そうでない場合は、好みのスタイルになるまで、三つ編みをほどいてやり直す。

パート3

ヘイロー三つ編みをする

1. 髪を分ける。コームで好きな分け目を作る。センターパートでもサイドパートでもOK。

   • どちらを選んでも、分け目を決めたら左右の髪をブラシで平らに整えます。
   • このスタイルでは、分け目の左右と下の生え際にフレンチ三つ編みを1つずつ作ります。その後、2つの三つ編みを合わせて、クラウンの形になるように固定する。このスタイルは「世界一周三つ編み」とも呼ばれる。
   • このスタイルは、髪の量が多いほどうまくいくので、少なくとも肩までのショートヘアか、肩より上の髪の人に最適かもしれない。
2. 髪を3つに分ける。分け目の片側に沿って、髪を3つにまとめます。これらのセクションは、長さと幅がほぼ同じになるようにする。

   • 各セクションの幅は5cm程度にする。前髪が長い場合は、前髪も前髪に含ませます。
3. セクションを三つ編みにする。3つのセクションの髪を1つか2つの三つ編みにする。

   • ひとつの三つ編みに3つのセクションの髪がすべて含まれます。後ろの部分を真ん中で交差させ、前の後ろの部分を新しい真ん中にする。前髪を新中間に交差させ、前髪を新中間に回して三つ編みを完成させる。
4. 新しい髪をフレンチ三つ編みにする。現在の三つ編みに新しい髪を2本ずつ引き込む。フレンチ三つ編みを始めるために、それぞれの新しいセクションで1つの完全な三つ編みを作る。

   • 最初の新しい部分は、頭のてっぺんから、分け目に沿ってさらに後ろに来るようにする。この新しいセクションと現在の三つ編みの一番上のセクションを組み合わせ、新しく組み合わせた部分を使って新しい三つ編みを1つ作る。
   • 2つ目の新しいセクションは、三つ編みの前とそのすぐ下から来るようにします。このセクションを、三つ編みの一番下のセクションと組み合わせ、組み合わせた部分を使って新しい三つ編みを1つ作る。
5. これを生え際で繰り返す。サイドの髪も同様に編み込みます。下の髪の生え際を中心に、三つ編みの下から髪を引き込みながら編んでいく。

   • 耳の周りの髪に特に注意してください。この部分の髪をきつく編むと、最もきれいに見えます。
6. ルーズな毛先を三つ編みにする後頭部中央まできたら、そのサイドに残っているルーズヘアを三つ編みにします。毛先を小さなヘアゴムで結びます。
7. 反対側も同様にする。反対側の髪も、最初の三つ編みと同じ要領で三つ編みにする。

   • 分け目の反対側の髪を3等分する。
   • 頭の反対側の髪をフレンチ三つ編みにする。下側の髪の生え際も同じように三つ編みを続ける。
   • ルーズになった毛先をできるだけ三つ編みにし、ゴムで結びます。
8. 毛先をまとめる。垂れ下がった毛先を交差させ、三つ編みの下に隠して見えないようにする。

   • 三つ編みのきつさによっては、毛先をまとめるのが難しい場合もある。三つ編みを引き出さないように注意し、三つ編みしていない毛先とヘアタイをできるだけ隠す。
   • なお、編み込んだ毛先を固定するために、ボビーピンを数本通す必要があるだろう。
9. 三つ編みにボリュームを出す。指かネズミの尻尾のような櫛の柄を使って、三つ編みをひとつひとつ丁寧につまんでほぐす。

   • このとき、三つ編みにボリュームが出る程度に引っ張る。完全にほどけるほど強く引っ張らないこと。
   • サイドは飛ばして、三つ編みの前と後ろに集中する。そうすることで、魅力的な顔の形を損なうことなく、三つ編みにボリュームを出すことができる。
10. 調整し、楽しむ。鏡で確認し、調整しましょう。満足のいく仕上がりになったら、お披露目しましょう。

    • 頭頂部がのっぺりしているようなら、髪の上を注意深く手でなぞり、何度か前後に動かします。そうすることで、髪がやさしくほぐれ、ボリュームが出る。

パート4

アフロヘアの編み込み

1. 三つ編みをする前にヘアオイルを使う。スタイリングをしやすくするために、天然のヘアオイルを頭皮につけ、髪をマッサージするようになじませる。ホホバやココナッツのような天然のオイルを使い、ラノリンや石油、鉱物油のような重いオイルは避けましょう。これらのオイルは頭皮を詰まらせ、汚れやほこりを引き寄せます。

   • また、猪毛のブラシを使ってオイルを髪になじませると、三つ編みがしやすくなる。髪がとても太く、アフロテクスチャーの人は、このステップを省くことができる。
2. 髪を部分的に三つ編みにする。ネズミの尻尾のようなクシを使って、髪を2つに分けると編み込みがしやすくなります。髪を2つに分け、それぞれをヘアクリップで留めます。そうすれば、1度に1つのセクションに集中できます。

   • それぞれのセクションを三つ編みにするシンプルな三つ編みにするか、2つのサイド三つ編みにするか、三つ編みを使ったトップモヒカンのような凝ったデザインにするかを決める。
3. サイド三つ編み。これは簡単な三つ編みのやり方さえ知っていればできるので、アフロヘアには簡単なオプションだ。アフロヘアは太くて扱いにくいので、大きな三つ編みを2回するよりも、小さな三つ編みを1列にする人が多い。

   • 片側の髪の1/4ほどを三つ編みにする。三つ編みは耳の上、生え際から始める。三つ編みをしながら髪を集め、頭皮に平らになるように小さな三つ編みを作る。髪や頭皮を傷つけないように、強く引っ張りすぎないようにする。三つ編みができたら、ボビーピンで固定する。
   • 次に、先ほど作った三つ編みの上に、もうひとつ小さな三つ編みを作る。三つ編みは髪の生え際から始め、最初の三つ編みと平行になるようにする。この三つ編みをボビーピンで固定する。
   • 仕上げに、2つ目の三つ編みの上にもう1つ小さな三つ編みをする。髪の生え際から始め、2つ目の三つ編みと平行になるようにする。これで、髪の片側に三つ編みが3つでき、対角線になる。
   • このステップを頭の反対側でも繰り返します。これで、頭の両側に小さな三つ編みができ、残りの髪を縁取ることができます。残りの髪は自然なままでも、指とヘアオイルを使って巻いてもよい。
4. 三つ編みのトップモヒカンに挑戦してみよう。このオプションは、より手の込んだ編み込みヘアスタイルで、アフロテクスチャーの髪の扱い方を知っているプロのヘアドレッサーに手伝ってもらうか、もう一組の手が必要になるかもしれません。編み込みに慣れている人なら、自宅でもできるかもしれない。

   • 髪を4つに分け、それぞれをヘアクリップで留める。前髪の耳の上あたりでクリップを外す。その後、髪の上の部分を上向きに三つ編みにする。三つ編みをするときは、髪を強く引っ張りすぎないようにする。三つ編みはできるだけ垂直になるようにする。頭のてっぺんまで編んだら、三つ編みをピンで留め、残りの髪を頭に乗せる。
   • 次に前髪を三つ編みにする。三つ編みを垂直にきつく結び、頭のてっぺんまできたら、三つ編みの残りの髪をルーズに残す。
   • このステップを繰り返し、髪のセクションからセクションへと移動する。三つ編みはすべて垂直に、一直線になるようにする。三つ編みの端の毛はルーズにして、頭の上に置いておく。この髪がトップのモヒカンになります。
   • 縦編みが終わったら、頭の両サイドに9～10本の三つ編みを並べます。その後、ヘアオイルと指を使ってモヒカンをスタイリングすれば、楽しいスタイルが完成する。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Braid Short Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。