ポニーテールの作り方

ポニーテールは、あらゆるヘアスタイルの中で最も普遍的なものだ。そのシンプルなエレガンスと実用性は、老若男女を問わず、年齢を問わない。少し練習して時間をかければ、この万能スタイルをマスターできる。

作り方1

ポニーテールを作る

1. 洗っていない髪から始めます。洗いたての髪でもポニーテールはできますが、このスタイルは2日目、3日目の髪に最適です。ハネが少なくなり、シャンプーをしないことによる自然な油分がスタイルをキープし、ツヤを与えてくれる。

   • ポニーテールにしたいのに、シャンプーをしたばかりという場合でも心配はいりません。
2. とろみづけスプレーかドライシャンプーを使いましょう。髪の根元を中心に、とろみスプレーかドライシャンプーを少量吹きかける。そうすることで、ボリュームとキープ力が増します。

   • どちらも手元にない場合は、ベビーパウダーを使うとよい。手のひらに少量とり、髪の根元をマッサージするようになじませる。ベビーパウダーが余分な油分を吸収し、髪の根元に質感とリフト感を与えてくれます。
   • ただし、ポニーテール全体に白髪や白髪の筋が入らないように、パウダーはしっかりブラシで払うこと。
   • 自宅でドライシャンプーを作ることもできる。黒髪の人は、ココアパウダーを少し加えると、仕上がりが黒くなる！
3. 髪を巻く。カールアイロンを使って、柔らかいカールやウェーブを作る。巻く前にヘアスプレーを軽く吹きかけたり、少量のジェルやムースを髪全体になじませてから巻くと、カールが長持ちします。

   • また、髪全体をホットローラーでセットする方法もあります。完全に冷めるまでそのままにしておきます。
   • 髪の長い人は、頭頂部の高い位置で髪をまとめ、ポニーテールにしてからローラーを加えてもよい。これは最終的なポニーテールにはなりませんが、より早く効率的に髪を巻く方法です。ただし、普通に巻いたときほど根元にボリュームは出ません。
   • カール（またはローラー）が完全に冷めたら、指で髪をゆるくとかします。クシやブラシは使わないでください。
   • カールをセットしやすくするために、ドライヤーの冷風を素早く髪に当てることで、冷めるのを早めることができます。
   • 熱を加えすぎると髪が傷むので、頻繁に髪を巻くのは避けましょう。
4. 髪の頭頂部をイジる。前頭部と頭頂部の3インチほどの部分を持ち上げ、歯の細かいコームで下側をやさしくバックコームする。前髪をブラシでやさしくなでる。
5. 髪を逆さまにしてブラッシングすると、きれいなスタイルになる。手かブラシでポニーテールにする。このとき、カールやボリュームが出ないように注意する。クラシカルなポニーテールに仕上げるには、ポニーテールの中心を頭頂部とうなじの中間あたりにする（耳の上と水平になるように）。
6. 髪色に合ったゴムでポニーテールを固定する。スタイルを長持ちさせ、ハネないようにするために、ヘアスプレーを軽く吹きかける。ファイバーを巻いたゴムバンドを使うと、一日中髪をキープできます。

やり方2

サイドポニーテールを作る

1. 髪にツヤ出し美容液かスプレーをつける。このスタイルでは、髪を柔らかく見せながらもツヤを出したいので、髪のツヤを出すための製品を少量つけてから始めます。
2. サイドパートを深く作る。分け目を顔のどちら側にするかはあなた次第。たいていの人の髪は、どちらか一方に自然に寄っています。ナチュラルに仕上げるなら、自然な分け目で。頭頂部にもう少しボリュームを出したい場合は、反対側で髪を分けます。

   • 眉のアーチの一番高いところから分けるのが目安。
3. 分け目の反対側に髪をまとめます。例えば、左側で髪を分けたなら、右側に髪を集める。
4. サイドポニーテールを耳の後ろの低い位置でゴムで固定する。ゴムは自分の髪に合ったものを選びましょう。ゴムを隠すために、ポニーテールから髪を少し切り離し、ゴムに巻きつける。ボビーピンで留める。

   • または、楽しいリボンを選んだり、花のステップをゴムの中に入れてもよい。

方法3

ほぐしポニーテール

1. まずはベッドヘッドから。このスタイルでは、髪はあまりなめらかにしないほうがいい。どのポニーテールスタイルにも言えることですが、洗いざらしの髪に向いています。最近洗ったとしても、毛束感やウェーブのある髪を目指す。

   • 少し湿らせた髪を三つ編みにしたり、くるくると巻いたりしてお団子にし、その上で寝ると、柔らかくて癖のないウェーブヘアが簡単にできる。前もって少し計画を立てる必要がありますが、朝の貴重な時間を節約できますし、朝のスタイリングも簡単で手早くできます。
2. うなじの髪をまとめる。髪に大きな結び目がないことを確認し、ブラッシングしすぎないようにする。髪に大きな結び目がないことを確認する。
3. 髪を均等に2つに分ける。次に、靴ひもを結ぶように2つのセクションを結びます。
4. さらに2～3回結ぶ。結び終わったら、ポニーテールにゴムをゆるく巻きつける。
5. 結んだ結び目の下にボビーピンを通し、ゴムを外す。ゴムを外すと、よりカジュアルで無造作なポニーテールになります。
6. 結び目のあるサイドポニーテールもおすすめ。うなじで髪を留めて結ぶのではなく、サイドパートにして耳下で髪をまとめる。髪を分けて2回結びます。細いゴムで結び目の真下に髪を固定する。
7. 完成。

やり方4

アレンジ

1. ポニーテールにする。ヒートプロテクトをスプレーし、フラットアイロンをあてる。髪をかきあげて、きつくポニーテールにする。その後、ムースかポマードをつけて、髪のハネを抑えます。こうすることで、なめらかでプロフェッショナルなポニーテールが完成する。
2. 1950年代にインスパイアされたポニーテールを作る。洗練されたポニーテールをスタイリングするときのように、カールしたポニーテールから始める。髪を巻いたら、カールをほとんどとかしません。タイトでツヤのあるカールを目指す。ポニーテールは頭の高い位置でまとめる。カールはリングレットのままでもいいし、根元から毛先に向かってブラシをかけ、カールの下に手を入れてもいい。こうすることで、毛先が跳ね上がる。
3. 1960年代をイメージしたポニーテールを作る。洗練されたポニーテールをスタイリングするように、カールしたポニーテールから始める。髪の上4分の1をイジる。いじった髪を後ろに流し、後頭部付近でポニーテールにまとめる。ブラシの毛先で、前髪を優しくなでるようにスタイリングする。髪の下半分が垂れる。残りの髪をまとめ、上のポニーテールの真下でポニーテールにする。下のポニーテールを半分に分け、毛先を反対方向に引っ張り、ポニーテールを上にずらして締める。

   • 髪を固定したら、ゴムを髪で隠す。髪を少し切り離し、ゴムの上から巻きつける。最後にボビーピンで留める。
4. 編み込みポニーテール。前髪を3つに分け、こめかみから1つずつ、頭頂部から1つずつ大きく分ける。トップセクションの下側をイジって、トップをなめらかにし、ボビーピンで固定する。次に、サイドの髪をひとつにまとめ、ヘアタイで固定する。次に、三つ編みを含むすべての髪を1つの大きなポニーテールにまとめる。

   • 髪の下の部分はなめらかにする。
5. フリップスルーポニーテールを試してみる。このスタイルは、かなり低めのポニーテールがベスト。ポニーテールの真ん中より少し上に指を置き、分け目を作る。ポニーテールの下側から、作った隙間から上に手を伸ばし、ポニーテール全体をつかんで引っ張り上げ、隙間から通す。

   • ハーフポニーテールでもOK。髪の上半分だけをポニーテールにし、下半分を垂らしておく。
6. おさげにする。頭の真ん中で髪を2つに分け、両サイドにポニーテールを作る。低めのルーズなおさげ（耳の後ろの低い位置）、高めのタイトなおさげ（耳の上の位置）など、おさげの位置や配置は好みによって変えてみましょう。

   • 古典的なおさげは左右対称（左右の髪の量が同じ）です。
   • この遊び心のあるスタイルは、後ろまで引っ張ることができない短い髪によく合います。
   • ストレートのセンターパートもいいけれど、ジグザグパートもおすすめ。
7. 髪の自然な質感を生かす髪をスタイリングする前に、地毛の質感に合わせてポニーテールの始め方を変えてみましょう。ストレートヘア（またはほぼストレートヘア）の人は、フラットアイロンでポニーテールをストレートに。ウェーブヘアやカーリーヘアの場合は、クリームを使ってカールをはっきりさせ、セパレートさせる。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 ポニーテールの作り方 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。