地毛を伸ばす方法

ストレッチングは、アフリカン・ヘアの人が地毛の長さを最大限に生かすために使うテクニックです。リラクゼーション、ブロー、ストレートパーマはすべて、自然なカーリーヘアを長く見せるのに役立ちますが、非常にダメージを与える可能性があります。ストレッチは、カールパターンを崩さずに髪を長く見せる、より安全な方法です。ただし、ストレッチを頻繁にやりすぎると、髪が傷む可能性があることを覚えておいてください。

方法1

ヘアタイでバンディングする

1. 保湿効果のあるリーブイン・コンディショナーを髪につけます。髪を洗い、清潔な状態にします。歯幅の広いクシで髪をほぐし、リーブイン・コンディショナーをたっぷりつけます。もう一度クシを髪に通し、リーブイン・コンディショナーを均等に行き渡らせる。

   • この方法は湿った髪に最適だが、乾いた髪にも使える。髪をスタイリングする前に使うLOC（リーブイン・コンディショナー、オイル、クリーム）の方法とよく似ている。
   • この方法は髪に安全ですが、時間が経つと髪が弱くなったり切れたりすることがあるので注意してください。
2. 髪を4つに分ける。髪を中央で分け、額からうなじに下ろします。もう一度分け、今度は耳から耳まで後頭部を横切るようにする。そのうちの3つをねじってクリップで留める。
3. 残りの髪にモイスチャライザーとオイルをつける。ルーズにしておいた残りの髪の部分に行く。まずシアバターをつけ、次にオリーブオイルをつける。髪を滑らかにし、製品を行き渡らせるために、歯の広いクシを通す。

   • 他の保湿製品やオイルを使ってもよい。
4. その部分をポニーテールにする。このとき、一般的なサイズのものではなく、小さめのヘアタイを使う。そうすることで、かさが減り、より快適なスタイルになります。ポニーテールを結ぶときは、頭皮に沿うように髪を引っ張る。

   • ひっかかりを防ぐために、絡まりにくいヘアタイを使う。
5. ポニーテールをピンと張り、その長さに合わせてヘアタイを巻く。ポニーテールや三つ編みを結ぶときのように、同じ場所に何度も巻きつけない。その代わり、ポニーテールの長さに合わせて、ヘアタイを十字に巻いてねじります。この方法で1～2インチ（2.5～5.1cm）の髪をカバーできるはずです。

   • 髪を引っ張りながら行う。
6. ポニーテールが終わるまで、ヘアタイを巻き続ける。最後のヘアタイを巻き終えたところから、次のヘアタイを巻き始めます。髪を引っ張りながら行うことを忘れないでください。髪の長さにもよりますが、全部で6～7本のヘアタイを使います。

   • 最後にもう1回ヘアタイを巻いたら、毛先を下に折り、最後にもう1回ヘアタイを巻きます。こうすることで、よりしっかりと固定できます。
7. 残りのセクションもこの作業を繰り返す。完成すると、頭全体にメデューサのような触手の束ができます。ただし、髪に長い間残っているわけではないのでご心配なく。
8. スカーフで髪を覆う。必要であれば、まず帯状の髪を頭に巻きつけ、ボビーピンで固定する。バンドを巻いた髪を隠すようにサテンのスカーフを頭に巻き、固定する。
9. 翌日、バンドを外す。まずスカーフを外し、次にボビーピンを外す。髪が完全に乾いていることを確認してから、ヘアバンドを1本ずつ丁寧に引き抜きます。髪を引っ張ったり引っ張ったりしないでください。

   • 髪が乾いていない場合は、バンドで留めた髪をスカーフで覆い、乾くまで待つ。

方法2

アフリカンスレッディングをする

1. 髪を4つに分けます。髪を額からうなじに向かって真ん中で分けます。次に、後頭部の耳から耳にかけて横分けにします。セクションのうち3つはねじってクリップで留め、1つはルーズに残す。

   • 髪が乾いていて、洗い立てであることを確認する。
   • この方法は、特に地毛が粗かったり、もともとマットになりやすい髪質の場合、マットの原因になることがあるので注意。
   • 髪がとても太い人は、髪を8つに分けてもいいかもしれない。
2. 残りの髪をポニーテールにする。コットンヤーンを長めに用意する。毛糸の長さは、髪の長さの2～3倍以上になるようにします。

   • 髪をゴムで固定せず、手で持っておく。
3. コットン100％の毛糸をポニーテールに巻きつけて固定する。毛糸を、伸ばしたときの髪の長さの2～3倍の長さに切る。毛糸の端をポニーテールに沿わせ、頭皮に向けないようにする。毛糸を髪に2～3回きつく巻きつけて、ポニーテールを固定する。

   • ウール、アクリル、ウール混紡の毛糸は使用しないでください。綿糸を使う必要がある。生地店や手芸店で手に入ります。
   • ウィッグやスカーフの下に着用することになりますが、毛糸はできるだけ自分の髪に近いものを選ぶとよいでしょう。
4. ポニーテールに糸をらせん状に巻きつける。髪をぴんと張り、毛糸をらせん状にきつく巻き続ける（アメ細工のように）。髪が2.5cmほど残ったら、毛糸をさらに数回巻きつける。

   • 毛糸はまだ切らないでください。まだ毛糸は必要です。
5. 毛先に保湿剤を塗る。まずオリーブオイルをつけ、次にシアバターをつけます。他の保湿剤を使ってもよい。毛先までしっかりなじませること。
6. 毛先を折りたたみ、毛糸で巻きます。保湿した毛先を毛糸の上で折りたたむ。毛先が完全に隠れるまで、毛糸を下から上にしっかりと巻きつける。

   • 折り返した毛先が隠れるくらいまで巻きつける。
7. 毛糸を結び、余分な部分を切り落とす。指の太さの輪を残して、毛糸をもう一度髪に巻きつける。その輪に毛糸の端を通し、引っ張って結び目を締める。ハサミで余分な毛糸を切り落とす。
8. 残りの部分もこの作業を繰り返す。できあがると、頭から4本以上のロープ状の毛束が出てくる。メデューサのような気分かもしれないが、心配はいらない。

   • 各セクションに保湿剤をつけ直すのを忘れずに。
9. ウィッグやスカーフの下に糸を通した髪を着用する。糸を通した髪を頭に巻きつけます。ボビーピンで固定し、ウィッグキャップをかぶって固定する。お気に入りのウィッグをつけるか、シックなスカーフを頭に巻く。
10. 少なくとも6ヶ月はこのスタイルを維持する。3～4週間ごとに糸を取り出してやり直す。その3～4週間の間に髪を洗ったり、コンディションを整えたりする必要があれば、糸を外してください。半年ほどすると、髪が伸びてくるので、糸を止めることができます。

    • 数週間後に髪が長くなることもありますし、髪の成長は6ヶ月まで続くかもしれません。

方法3

ロープツイストをする

1. 髪を6つに分けます。まず、髪を真ん中で分けます。次に、頭の両側に3つのセクションを作ります。それぞれの耳の前、上、後ろにセクションを作る。セクションのうち5つをねじってクリップで留める。

   • この時点で髪は乾いているはずだ。
2. 残りのセクションに保湿剤をつける。残りのセクションを広歯の櫛でほぐし、シアバターかリーブインクリームを塗る。その後、栄養価の高いヘアオイルかオリーブオイルをつける。髪をもう一度とかし、製品を均等に行き渡らせる。
3. その部分をポニーテールにする。ポニーテールは、髪が頭皮にピンと張り付くように、きつく結ぶ。ミニヘアタイを使うと、かさばらず、違和感もありません。
4. ポニーテールを2つに分ける。それぞれのセクションを時計回りにねじって細いロープ状にする。次に、ロープを反時計回りにねじる。髪が自然にロープを保持する必要があります。そうでない場合は、ミニヘアゴムで固定します。
5. 残りのセクションもこのプロセスを繰り返す。ポニーテールにする前に、髪に水分を与えてほぐす。ポニーテールをねじってロープ編みにし、必要に応じてミニヘアゴムで留める。一度に1セクションずつ編む。
6. ロープ編みを頭全体に引っ張り、ボビーピンで留める。左側のロープ編みを右側に寄せる。ボビーピンで固定する。次に、右側のロープ編みを左側に寄せ、同じくボビーピンで留める。おでこからうなじに向かって、頭全体を前後に動かします。

   • ロープ編みを頭の横でしっかりと引っ張り、髪をさらに伸ばす。
   • ミニヘアゴムでロープ編みを固定しなかった場合、ロープ編みがほどけてしまうことがある。その場合は、ピンで留める前にねじり直す。
7. サテンのスカーフを頭に巻き、2日間そのままにしておく。この間に髪が乾いて伸び始めます。服装に合わせてスカーフを取り替えたり、かわいい帽子をかぶったり、自由に楽しんでください。
8. ツイストを外す。まずスカーフを外し、次にボビーピンを抜く。ねじりを丁寧にほどき、ヘアバンドを抜く。髪をふんわりさせたいなら、髪をまとめる。髪を引っ張ったり、引っ張ったり、引っ張ったりしないでください。

   • ねじった髪をほどくとき、髪が波打っていたり、カールしていたりするかもしれません。お好きであれば、これをスタイルとして着用してください。
9. 必要であれば、ねじりの回数を増やしてやり直す。髪がパサついたり、縮れたりするようなら、すべての工程をやり直す必要がある。髪を湿らせ、シアバターかクリームをつけ直す。ポニーテールはやめて、ミニセクションをそれぞれロープ編みにし、頭全体に伸ばしてピンで留める。スカーフで覆い、1日放置する。

   • 今回は6セクションではなく、8セクションか10セクションにしてみよう。
   • カールにメリハリをつけたいなら、今回はふんわりさせないこと。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Stretch Natural Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。