フラット・ツイストのやり方

フラットツイストはコーンロウと似ているところが多いが、より簡単にできる。何日も続けてアップにすることもできるし、ツイスト・アウトと呼ばれる、一晩中美しい弾力のあるカールを作るのにも使える。まず髪を洗って櫛でとかし、髪をセクションに分けてねじります。ツイスト・アウトをする場合は、最高のカールを作るためにいくつかのステップを踏んでください。

方法1

髪を洗い、とかす

1. いつものように髪を洗います。ねじった髪をしばらくそのままにするにしても、カールを作るにしても、まずは清潔な髪から始めるのがベスト。そうすることで、髪と頭皮が健康になる。
2. コームかブラシを髪に通し、髪をほぐす。1～2インチ（2.5～5.1cm）の小さなセクションを一度に処理する。歯が大きめのクシかブラシを使い、髪の下から上に向かって髪を通します。

   • 髪がきつく巻いている場合は、コンディショナーをつけてからとかしましょう。そうすることで、絡まりをとかしやすくなります。
   • 下の方のもつれを先に取ってしまえば、頭皮に負担をかけずに済みます。
3. 髪に保湿剤を塗る。このステップは、平らなツイストをしばらく入れたままにするつもりなら特に重要です。ツイストを入れている間、保湿剤が髪に潤いを与えてくれます。理想的な保湿剤はヒマシ油ですが、髪に合う保湿剤なら何でも使えます。保湿剤を手に取り、髪になじませながらマッサージする。

   • 髪にダメージを与える硫酸塩や乾燥性アルコールを含まない保湿剤を探してみてください。ディープコンディショナーや保湿マスクを試してみてください。
   • ただし、必ず説明書を読んでください。洗い流す必要がある場合は、洗い流してください。
   • ツイスト・アウト、つまりカールを作るために平ねじをする場合は、カールをソフトにしたい場合はクリーム・ベースの製品を、カールをよりはっきりさせたい場合はツイスト・ジェルを試してみてください。両方の効果がある製品もあります。
4. 髪をブラシかコームで完全にほぐす。髪は完全にほぐれているはずなので、洗う前にブラッシングをしたにもかかわらず、もう一度ブラッシングをしてください。この時点では、かなり簡単なはずなので、ブラシを頭にかけて、残っているもつれを引き出してください。

   • 必要であれば、デタングリング製品を使ってみてください。
   • どんなクシやブラシを使ってもいいのですが、カーリーヘアやテクスチャーヘアの人は、デンマンブラシを使ってみるといいかもしれません。より簡単に髪をほぐし、スタイリングすることができる。
5. 髪がまだ湿っているうちに、平ねじを髪になじませ、カールを作る。ツイスト・アウトが目的なら、湿った髪でやるのが理想的。そうすることで、髪のハネを抑え、カールを定着させることができる。

方法2

髪を編み込んで平ねじりにする

1. ラットテールコームで髪を分けます。分け目は2つでも8つ以上でもOK。一番簡単な方法は、櫛の先で頭皮の前から後ろに向かって線を引くこと。そして、その部分に沿って手で髪を分ける。

   • その際、クリップで留めるか、結んでおくとよい。一度に1セクションだけ作業することもできる。
   • フラット・ツイストをスタイルとして着こなすなら、カーブやジグザグで髪を分けても素敵です。どのようにするにしても、フラットツイストが完成したら、分け目が見えてしまうことを忘れないでください。ただし、フラットツイストでカールを作る場合は、ストレートパーツを使うのがベスト。
2. 1つのパーツの上部を2つに分ける。まず1つのパーツを選ぶ。セクションをとかし、トップ部分をなめらかにする。最初の1インチ（2.5cm）ほどの髪をつかみ、2つのセクションに分ける。この2つのセクションを使って、フラットツイストを始める。
3. 右側の髪を左側の髪の上でねじる。両手で髪を持つ。右手のセクションを左手のセクションの上に移動させ、髪のセクションを反対の手に持ち替えます。

   • この作業はとても簡単なので、考えすぎないでください。片方のセクションをもう片方のセクションの上に移動させるだけです。
   • 髪を動かしながら、ツイストジェルを髪につけると、髪がまとまりやすくなる。指に少しつけて、自然に髪になじませる。
4. 左手の人差し指で右のセクションに髪を加え、セクションをねじる。左手の人差し指で頭から髪をすくい、右手の髪の中に入れる。次に、右手の髪をすべて左のセクションの上に移動させ、髪を再び反対の手に持ち替えます。

   • この動作は、コーンロウやフレンチブレードをするように、より多くの髪をツイストに加え、ツイストを頭にくっつける。
   • 頭の下に行くにつれて、そのセクションの髪をすべてツイストに加えるようにする。
5. 頭の下に行くにつれて、そのセクションの髪をとかします。ねじっている位置より下の髪は、上の髪をねじったときに絡まる可能性があります。そのため、時々コームかブラシを通すようにする。
6. 加える髪がなくなるまで、髪を加えてねじり続ける。頭皮の根元で、そのセクションの髪をすべて平ねじりに加える。この時点では、三つ編みに髪を増やさず、ただねじるだけ。ここで固定してもよい。

   • クリップかヘアタイを使ってここで固定する。そうすると、残りの髪がクリップからゆるく垂れ下がる。
7. 毛先まで髪をねじります。この時点では、2ストランド・ツイストのように、髪を2本ずつ巻きつけていく。そのまま毛先まで巻きつける。通常、地毛の場合はそのままで大丈夫です。

   • 髪を固定するのに手助けが必要な場合は、小さなクリップやヘアタイ、あるいはツイストジェルを毛先に少しつける。
8. 他の部分を三つ編みにする。頭の残りの部分を、1つずつねじりながら繰り返します。次のセクションに移る前に、各セクションが固定されていることを確認する。

   • このスタイルは2週間までそのままにしておくことができるが、コーンロウのようにタイトできちんとした状態を保つことはできないだろう。夜はシルクのスカーフやボンネットで髪を保護してください。シルクの枕カバーも使えます。

方法3

完璧なツイストを作る

1. 髪を下ろす前に、髪が完全に乾いていることを確認してください。ドライヤーで乾かすのが理想的ですが、いつもその時間があるとは限りません。そうでない場合は、ねじった髪をできるだけ乾かすのにドライヤーを使います。そうしないと、カールがきちんと固まらず、縮れ毛になってしまいます。

   • ドライヤーを髪から15cm以上離し、ドライヤーを下に向けます。ドライヤーでねじった髪を乾かします。
   • フード付きドライヤーが一番効果的ですが、家になくても大丈夫です！
2. 少なくとも30分間、髪を冷まします。こうすることで、髪がセットしやすくなるだけでなく、髪が完全に乾いていることを確認できます。髪が室温に戻ると、湿った部分に早く気づくことができます。まだ湿っている部分がある場合は、もう一度ドライヤーを使ってください。

   • 辛抱強く！美しいツイストカールを完璧に仕上げたいのですから。
3. ツイストを一晩放置する場合は、シルクのスカーフか帽子で頭を包みましょう。一晩で完璧なカールを作るには、ツイストを使うのはいい方法ですが、髪を保護する必要もあります。シルクのスカーフや帽子で髪を包むと、髪が傷みにくくなります。

   • シルクの枕カバーも使えます。
4. 髪をやさしくほぐすツイスト・アウトの準備ができたら、毛先のクリップを外す。髪を引っ張らないように、指の腹を使って髪をほぐす！毛先が縮れているようなら、少し指をねじってみてください。

   • このスタイルは1日以上もちますが、毎晩ねじり直すのがベストです。
   • お好みで、歯幅の広いコームやヘアピックを使って根元を少しふんわりさせる。髪を持ち上げ、コームを下に差し込む。髪にからませるように少し引き出してから、残りの髪には通さずにコームを取り出します。頭全体の根元にも同じことをする。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Do a Flat Twist 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。