努力せずに柔らかい髪を手に入れる方法

パサついた髪や脂っぽい髪に悩まされる必要はない。基本的なステップを踏めば、柔らかくて艶のある美しい髪を手に入れることができるのだ。 ツヤのある柔らかな髪を手に入れるための、最も簡単な方法を紹介しよう。

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髪をブラッシングして、結び目やもつれを取る。 シャワーを浴びる前に髪をブラッシングし、浴びた後に髪をとかすと、シャンプーやコンディショナーがまんべんなく行き渡りやすくなる。

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シャワーを浴びる。お湯の温度が熱くないことを確認してください。熱いお湯は髪を傷めます。シャンプーはぬるま湯で。コンディショナーをするときは、冷たい水を使いましょう。冷水は髪にツヤを与えます。

• 毎日髪を洗うと頭皮が乾燥します。 シャワーを浴びたい場合は、シャワーキャップを買いましょう。 お風呂に入るのもいい。蒸気が髪に潤いを与え、とてもリラックスできる。

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必ず髪を浸すこと。シャワーヘッドを使うが、浴槽の上か近くにシャワーがあれば、浴槽に入ったままでもよい。

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シャンプーを4分の1量（髪の長さによってはそれ以上）使い、指の腹で強くこすらないように注意しながら、髪全体にまんべんなく行き渡らせる。指の腹で強くこすりすぎないように。優しくね。硫酸塩は毛先を乾燥させ、頭皮をオイリーにする。

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すすぐ。余分なシャンプーは必ず洗い流すこと（シャンプーやコンディショナーが残っていると、髪がパサパサになります！）。お風呂の場合は、シャワーヘッドを使う！

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毛先にも同量のコンディショナーをつける。頭皮につける必要はありません。

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コームで髪全体をやさしくとかします。 シャワーの場合はお湯を止め、お風呂の場合は毛先がお湯に触れないようにしましょう。 また、これはお金の節約にもなる。

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コンディショナーがなくなるまですすぎます。 必要であれば、鏡で見落としがないかチェックする。

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この作業を行う前に、シャワーヘッドを遠くに向けましょう。冷水はキューティクルを密閉し、髪にツヤを与えてくれるからだ！ 冷たさはショックかもしれないので、ゆっくりシャワーを浴びましょう。

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髪をブラッシングする。ブラッシングをすると髪が切れてしまうことがあるので、歯の広いクシを使うこと。水分が髪を伸ばし、傷みやすくなります。

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ドライヤーはなるべく控えましょう。ドライヤーで乾かした方が健康的です。髪を早く乾かそうとタオルで髪をバサバサさせるのはやめましょう。コットンのTシャツやマイクロファイバーのタオルでやさしく髪をなでるように乾かしましょう。

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終了しました。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Get Soft Hair Without Trying 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。