髪のタイプを決定する方法

自分の髪質を把握することで、より効果的な髪の扱い方、カット方法、スタイリング方法が見えてきます。髪質とは、髪の密度、質感、多孔性（髪が水分を保持する能力）、弾力性、カールパターンなど、髪のさまざまな性質を理解することです。ヘアスタイリストは、あなたの髪のタイプから最適なヘアスタイル、カラー、スタイリング剤を提案します。

髪質ガイド

方法1

密度

1. 鏡を見て、髪を真ん中で分けます。指かコームで髪を分けます。両サイドに分けます。邪魔にならないように、片方の髪をピンで留めておくとよいでしょう。
2. 分け目の片側の髪の束を持ちます。この髪の束を少しずつ動かして、髪の根元をいろいろな角度から見てみましょう。

   • バスルームの照明を明るくして、髪をよく見えるようにします。あるいは、誰かにランプや懐中電灯を頭の上にかざしてもらい、より明るくしてもらいましょう。
3. 髪の密度を測ってみましょう。髪の密度とは、基本的に何本の髪があなたの頭を覆っているかということです。髪の根元と頭皮を見てください。1平方インチの大きさで、頭皮がどのくらい見えるでしょうか？

   • 一本一本を数えるわけではありませんが、地肌がどれだけ見えるかで髪の密度を知ることができます。
   • 密度が濃い：頭皮がまったく見えない場合は、髪の密度が濃い。
   • 中くらいの密度：頭皮がある程度見えていれば、髪の密度は中程度です。
   • 密度が薄い：頭皮が多く見える場合は、髪の密度が薄い。
4. 頭皮の別の場所をテストする。頭皮の別の場所で、これと同じ作業を行ってください。あなたの髪の密度は、頭の他の場所では異なるかもしれません。

   • 友人に手伝ってもらい、後頭部を見てみましょう。写真を撮ってもらうと、よりはっきりと見ることができます。

方法2

質感と直径

1. 髪を洗います。いつも使っているシャンプーとコンディショナーを使って、いつも通りに髪を洗います。シャンプーとコンディショナーをきれいに洗い流します。

   • 髪に余分な汗をかいたり、運動をしたりしない時間帯を選びましょう。
2. 髪を自然乾燥させる。ドライヤーを使うと、ある一定の時間で髪の反応が変わってしまう可能性があるので、タオルと風を使って髪を乾かすのがベストな方法です。
3. ミシン糸を6～8インチくらいの長さに切る。厚手の布地を縫うための太い糸ではなく、普通の糸を選ぶ。
4. 乾いた髪の束を引き出す。途中で切れてしまわないように、全部の毛束を取るようにする。自分の髪の太さを確認したいので、頭髪全体を代表するような毛束を選ぶ。頭頂部が最も適しています。

   • 髪が乾いていて、スタイリング剤が入っていない状態であること。テスト中は、スタイリング剤を髪につけない方が、より正確な結果が得られます。
5. 糸と髪を白い紙の上に並べます。白い紙を使うと、毛束と糸がはっきり見えるので、比較しやすくなります。
6. 毛束と糸を見比べる。虫眼鏡や拡大鏡を使って、自分の髪をよく見る。カールが強い場合は、少し伸ばしてから糸と比較する。毛束と糸の端をテープで留めておくと、しっかり留まるかもしれません。

   • 細い髪：毛束の太さが糸より細い場合は、薄毛です。
   • ミディアムヘア：毛束の太さが糸と同じくらいなら、ミディアムヘアです。
   • 太い髪：毛束が糸より太ければ、太い髪質。

方法3

多孔性

1. 髪を洗う。いつも使っているシャンプーとコンディショナーを使い、いつも通りに髪を洗う。シャンプーとコンディショナーをきれいに洗い流します。すべての化学薬品と製品が髪から完全に洗い流されていることを確認する。
2. タオルで髪を部分的に乾かします。まず髪をとかし、清潔なTシャツかマイクロファイバータオルで髪をやさしく絞ります。あまり乾かしすぎると、髪の多孔性、つまり髪の水分保持力がよくわからなくなることがあります。
3. 髪を手で触ってみる。髪の束を手に取り、根元から毛先に向かって触ってみる。髪を軽く絞り、水分を感じましょう。

   • 多孔性が低い：髪がほとんど乾いているように感じる場合は、髪の水分保持力が低く、気孔率が低い状態です。
   • 多孔性が中程度：髪がかなり濡れているが、ベタベタしていない場合、髪は中程度の水分を保持しており、中程度の多孔性である。
   • 気孔率が高い：髪がベタベタして、水分が髪から離れるのに時間がかかるような感じなら、あなたは気孔率が高い。あなたの髪は水分を多く保持しています。
4. 水を張った大きなボウルに髪を浮かべます。髪の束を引き出し、水を張った大きなボウルに浮かべる。ボウルは毛束が側面に触れない程度の大きさが必要です。毛束がどうなるかを観察する。

   • 空隙率が低い：毛束が浮き、まったく沈まない場合は、空隙率が低い。
   • 多孔性が中程度：毛束がしばらくすると沈む場合は、多孔性が中程度であることを示しています。
   • 気孔率が高い：毛束がすぐにボウルの底に沈んでしまう場合は、気孔率が高い。
5. 別の日にもう一度髪をテストしてみましょう。例えば湿度が高ければ、髪は乾燥した日とは少し違った反応を示すかもしれません。

方法4

油分

1. 髪を洗います。いつも使っているシャンプーとコンディショナーを使って、いつも通りに髪を洗います。シャンプーとコンディショナーをきれいに洗い流します。

   • 運動をしたり、髪に余分な汗をかいたりしない時間帯を選びましょう。
2. 髪を自然乾燥させる。ドライヤーを使うと、ある一定の時間で髪の反応が変わってしまうかもしれないので、タオルと風を使って髪を乾かすのがベストな方法です。

   • 髪に何もつけないでください。
3. 髪を一晩寝かせます。頭皮と髪がオイルを分泌する時間（約8～12時間）を与え、それをチェックします。
4. 油分をチェックします。朝、頭頂部の頭皮にティッシュを押し当てます。ティッシュをこすりつけるのではなく、頭皮をやさしく押さえる程度で十分です。耳の後ろも同様に押し当てましょう。

   • オイリーヘアティッシュに油分が残っていれば、脂性毛です。
   • ミディアムヘア：ティッシュに油分が残っている場合は、ミディアムヘアです。
   • ドライヘア：ティッシュに何もついていなければ、ドライヘア。
   • 混合毛：頭皮のある場所からはオイルが出ず、別の場所からはオイルがたくさん出ている場合は、混合毛です。
5. 別の日にもう一度テストしてみてください。例えば、湿度が高ければ、髪は乾燥した日とは少し違った反応を示すかもしれません。

方法5

弾力性

1. 乾いた髪を1本引き出す。タオルドライした洗髪したての髪が一番よい結果が得られます。毛束が途中で切れてしまわないように、毛束全体を引き出すようにしてください。

   • 髪は乾いているはずで、スタイリング剤が入っていても構わない。しかし、最も確かな結果を得るためには、テスト中はスタイリング剤を髪につけないのがベストです。
2. 髪を伸ばします。毛束の両端を両手で持ち、引っ張ります。やさしく伸ばしてください。

   • 早く伸ばすとすぐに切れてしまいます。髪の束はいずれ切れますが、切れる前にどれくらい伸びるかを見たいのです。
3. 毛束を伸ばしたときに、毛束に何が起こるかを観察する。輪ゴムのように伸び始める様子を観察し、いつ切れるかに注意する。伸縮性の高い髪は、水に濡らすと、切れる前に元の長さの50％まで伸びます。

   • 伸縮性が高い：切れる前に長く伸ばせるなら、弾力性が高く、非常に強い髪です。
   • 中程度の弾力性：切れる前にある程度伸ばせる場合は、中程度の弾力性があります。
   • 弾力性が低い：伸ばしてもすぐに切れてしまう場合は、弾力性が低く、髪があまり強くない可能性があります。また、ガムの泡のように伸びたり、切れたときに丸まったりすることもあります。
4. 頭の別の場所の髪を試してみてください。頭の別の場所では、髪の弾力性が違うかもしれません。例えば、最初に頭頂部から毛束を引き出したなら、耳の後ろや頭皮の付け根から毛束を引き出してみてください。

方法6

カールのパターン

1. 髪を洗います。いつも使っているシャンプーとコンディショナーを使って、いつも通りに髪を洗います。シャンプーとコンディショナーを洗い流します。
2. 髪を自然乾燥させる。ドライヤーを使うと、時間が経つと髪の反応が変わってしまうことがあるので、タオルで風を当てながら乾かすのがベスト。
3. 髪のカールパターンを決める。オプラ・ウィンフリーのヘアスタイリストであるアンドレ・ウォーカーは、主にカールの大きさとパターンに基づいて髪質を判断するシステムを作りました。 これには、ストレートからコイリーまでの髪質が含まれます。

   • 1（ストレート）：カーブがまったくない髪。
   • 2（ウェービー）：ウェーブはあるが、カールはあまりない。
   • 3（カーリー）：S字型にカールしており、スタイリングしていない状態でもカールのパターンがはっきりしている。
   • 4（コイリー）：髪がきつく巻かれた、またはキンキンに巻かれた髪で、しばしばはっきりとしたZパターンを持つ。伸ばすことができ、放すとカールした形に戻ります。タイプ4の髪は、実際の長さの75％まで縮むことがある。
4. あなたの髪のサブカテゴリーを見つけてください。自分の髪の代表的な部分を見てみましょう。カールの太さとパターンを観察してください（カールがある場合）。 これらは、髪を4つのタイプと、タイプごとに3つのサブカテゴリーに分類するアンドレ・ウォーカー・システムにもとづいています。

   • 1A：髪が柔らかく、カールを保持できない。
   • 1B：カールはつかないが、ボリュームがある。
   • 1C：カールがなく、ザラザラしている。
   • 2A：うねりがあり、Sの字に似ている。
   • 2B: クセ毛で、ウェーブがはっきりしている。
   • 2C: 非常に縮れ毛で、太いウェーブがある。
   • 3A:カールは歩道のチョークと同じくらいの直径か、かなりゆるいカール。
   • 3B: カールの直径がシャープペンシルと同じくらいか、ミディアムサイズのカール。
   • 3C:カールの直径が鉛筆と同じくらいか、コークスクリューカール。
   • 4A: カールが非常にきつく、針と同じ直径。
   • 4B:カールがジグザグ模様に似ていて、アルファベットのZのように見える。
   • 4C：この髪質にはカールパターンがないかもしれません。ジグザグがきつく、パターンが不揃いなので、定義するのが難しい。
5. あなたの髪をLOISシステムと比較してみてください。LOISシステムは、毛束の質感と太さも考慮したカールタイプ分類システムです。L（Bend）、O（Curl）、I（Straight）、S（Wave）の文字にあなたの髪の束を照らし合わせます。 1本の髪を手に取り、片手で持ちます。あなたの髪をL、O、I、Sの文字の形と比べてみてください。

   • L：あなたの髪の束は、直角に曲がり、折れ曲がり、Lの字のように見えます。これはくせ毛で、ジグザグ模様の髪です。
   • O：毛束がアルファベットのOに似ているか、螺旋状にいくつものOに分かれています。
   • I: 直毛で、カーブやウェーブがほとんどなく、アルファベットのIに似ています。
   • S：ウェーブがあり、S字のように前後にカーブしている。
   • コンビネーション：2つ以上の文字が組み合わさっている可能性があります。この場合、頭全体の髪の束を数本チェックし、いずれかの文字がより優勢であるかどうかを確認します。
   専門家のアドバイス

   プロのヘアスタイリスト

   ビアンカ・コックスはヘア・スタイリスト、美容師免許、ザ・ヘア・スローンのオーナー、ビアンキ・サロンの共同オーナー。彼女のサロンは、モダンさ、個性、アート、そしてプロフェッショナルなサービスを誇りとしている。The Hair Throneやその他のビアンカのヘアスタイリングはInstagram @hairthroneや個人Instagram @biancajcoxでチェックできる。

   
   プロのヘアスタイリスト

   自分の髪がどんなタイプなのかまだわからない場合は、スタイリストに相談してみよう。自分の髪質を自分で判断するのは本当に難しいので、スタイリストに予約を入れておくと便利です。そうすれば、あなたの髪質を見極めてくれるし、使うべき製品の種類、ヘアスタイルの作り方、どんな髪型があなたの髪質に合うかなどもアドバイスしてくれる。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Determine Hair Type 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。