ウェーブヘアのお手入れ方法

ウェーブヘアは美しい髪質だ。ウェーブヘアは、気ままなビーチスタイルから、なめらかで上品なスタイルまで、さまざまな表情を演出することができます。素晴らしい髪質ですが、ストレートでもカールでもないため、お手入れが難しい髪質でもあります。髪の洗い方、スタイリング、お手入れの方法さえ知っていれば、髪の形を保つのは簡単です。

パート1

ウェーブのある髪を洗う

1. 良いシャンプーを買う。ウェービーからカーリーヘア用に作られたシャンプーを使う。ストレートヘアなど、他の髪質用に作られたシャンプーを選ぶと、髪に必要な適切なケアができません。ウェーブヘア用に作られ、ウェーブにハリやコシを与えてくれるシャンプーを探しましょう。シャンプーの使いすぎ、シャンプーのしすぎは禁物です。シャンプーは頭皮を中心に行い、量は1/4程度にしましょう。髪の脂っぽさや乾燥具合にもよるが、洗うのは1日おきか数日に1回にする。

   • シャンプーを買う前に、自分の髪に何か問題がないか考えてみましょう。硫酸塩は縮れ毛の原因になりやすいので、縮れ毛に悩んでいる人は硫酸塩フリーのシャンプーを探しましょう。
2. 適切なものを選ぶ。くせ毛用のシャンプーを買うと同時に、自分の髪質に合わせてコンディショナーも使いましょう。気に入ったシャンプーを見つけたら、それとペアになっているコンディショナーを探してみてください。シャンプーとセットになっているコンディショナーがない場合は、ウェービーヘア用と書いてある商品を探しましょう。洗うたびにコンディショナーを使うようにしてください。コンディショナーは、髪の中間から毛先にかけてつけるようにしましょう。

   • カーリーヘア用に作られたコンディショナーは、ウェーブヘアにも使えます。
   • 髪を乾燥させるアルコールなど、コンディショナーの成分が気になる場合は、オーガニックのコンディショナーを探しましょう。
3. すすぎは冷水で。熱いシャワーは気持ちがいいが、髪にはよくない。シャンプーやコンディショナーを髪になじませるためにぬるま湯を使うのは良いことですが、ぬるま湯や熱いお湯でシャワーを終えると髪が乾燥してしまいます。温かいシャワーで始めたとしても、最後は冷たいシャワーを浴びましょう。冷たいシャワーはキューティクルを閉じ、シャンプーとコンディショナーの水分を閉じ込めるのに役立ちます。

   • どうしても冷たいシャワーを浴びられない、浴びられないという場合は、アップルサイダービネガー1カップと水2カップを混ぜたものを濡れた髪にかける。こうすることで、頭皮に蓄積した製品やフケを取り除くことができる。
4. 寝る前に髪をまとめる。洗髪後にスタイリングする予定がない場合は、寝る前に髪をまとめるとウェーブを維持しやすくなる。髪をタオルドライし、スタイリングムースをつけてから、髪を4つにねじってお団子にする。こうすることで、朝まで柔らかいカールを保つことができる。

パート2

ウェーブヘアのスタイリング

1. 髪を自然乾燥させます。できればドライヤーは使わないでください。自然乾燥させましょう。ドライヤーの熱で髪が傷み、ウェーブがプツプツとした印象になってしまいます。やむを得ずドライヤーを使う場合は、事前にヒートプロテクト製品を髪に塗布し、ディフューザーを使い、ドライヤーの熱を弱めに設定しましょう。
2. クシはできるだけ使わない。クシは、特にスタイリング剤をつけてすぐに使うと、髪が傷む原因になります。まず、指で髪をほぐします。次に、指でほぐしきれなかった結び目を、歯幅の広いクシでとかします。髪の根元からとかすのではなく、毛先から根元に向かってとかしましょう。

   • ブラシは使わない。ブラシを使うと、髪が切れたり、ウェーブの形が崩れたりします。
   • 髪をとかすのを避けられない場合は、シャワーを浴びている間に髪をとかしましょう。
3. 製品を髪にもみ込む。ムースなどのスタイリング剤でくせを抑え、ウェーブをキープしましょう。製品をつける前に、髪を少なくとも4つのセクションに分けます。小分けにすることで、髪の1本1本をコーティングすることができる。スタイリング剤をつけている間、髪をくしゅくしゅと数秒間動かし、その後髪をほぐす。
4. 熱を加えるスタイリングツールは避ける。 縮毛矯正、フラットアイロン、カールアイロンは、髪を傷め、ウェーブが縮れたように見える原因になるので、控えめにするのがベスト。 髪は自然乾燥させたほうが健康的で、ウェーブが持続します。

   • ヒートスタイリングツールを使う場合は、ストレートやカールの前にヒートプロテクト製品を使いましょう。
5. スタイリングの仕上げはオイルで。スタイリングの仕上げにオイルを使い、髪にうるおいとツヤを与えます。アルガンオイルのような、髪を重くしない軽いオイルを探しましょう。使う量は少量にしましょう。髪の長さにもよりますが、10円玉大で十分です。髪の中間から毛先にかけてなじませる。

パート3

髪を健康に保つ

1. ディープコンディショナーに投資する。週に一度はディープコンディショナーを使い、髪に潤いと保護を与えましょう。ディープコンディショナーは、普段使っているコンディショナーよりも髪のコンディションを整える効果が高いので、頻繁に使う必要はありません。ディープコンディショナーは、ダメージを補修し、ツヤを与え、汚染物質や過酷な紫外線から髪を保護します。製品を髪の中間から毛先にかけてなじませ、5～30分放置した後、十分にすすいでください。

   • 製品には、ディープ・コンディショナーまたはマスクであり、毎日使用するものではないことが明記されているはずです。
   • コンディショナーを髪につける時間は、製品のラベルに記載されている説明や、髪のダメージの度合いによって異なります。
   • 可能であれば、ディープ・コンディショナーを髪につけている間、フード付きのドライヤーの下に座って熱を加えてください。そうすることで、髪がコンディショナーの恩恵をより受けやすくなります。
2. 透明感のあるシャンプーを使いましょう。シャンプーをたくさん使うと、髪に汚れがたまり、髪がくすんだり、パサついたりすることがあります。クラリファイング・シャンプーを購入し、週に1度使用して髪の汚れや皮脂を取り除きましょう。使用方法は製品によって異なりますが、通常は髪をマッサージするように泡立ててから、十分にすすぎます。

   • クラリファイング・シャンプーの後には、モイスチャライジング・シャンプーを使うことをお勧めします。クラリファイング・シャンプーは髪を乾燥させる作用があるので、モイスチャライジング・シャンプーで髪に潤いを取り戻しましょう。
3. 化学的な処理はなるべく避ける。髪を染めたり、ケミカルリラクサーを使ったりするような化学的な処理は避けましょう。化学薬品は髪にダメージを与え、そのダメージから回復するのは困難です。髪を染める場合は、オーガニックの染毛剤を使いましょう。化学薬品を完全に避けることができない場合は、染める前と染めた後に必ずディープコンディショナーをしましょう。

   • ヘナは天然染毛料の一例です。
4. 定期的に髪を整える。熱の使用、コーミング、ブラッシングは枝毛の原因になります。この枝毛を取り除かないと、毛先がさらに枝毛になり、不健康な髪になり、後で劇的な髪のカットが必要になるでしょう。健康で長い髪を保つために、6～8週間ごとに髪を整えましょう。

   • 折れた髪がどのようなものかを想像するために、鉛筆を折ることを想像してみてください。毛先が2本、時には3本に分かれます（これがスプリット・エンドという言葉の由来です）。頻繁に髪を切っていれば、ずっと枝毛が続くことはない。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Care for Wavy Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。