あなたの髪を柔らかく絹のようにする方法

健康な髪は、見た目も手触りもやわらかく、やや絹のようです。髪が乾燥しすぎてもろくなっている場合は、髪が水分を閉じ込めるために使っている天然のオイルが失われている可能性があります。 天然のマスクやリンス、オイルトリートメントを使うことで、これらのオイルを回復させることができます。また、髪を健康な状態に保ち、将来のダメージを予防することもできます。

方法1

天然のヘアマスクを使う

1. アボカドとバナナでマスクを作る。アボカドとバナナは、柔らかく絹のような髪を作るのにも役立つ。アボカド1個とバナナ1本を一緒につぶしてペースト状にする。ペーストを髪全体になじませるようにマッサージする。1時間ほど置いてから洗い流す。

   • アボカドとバナナの組み合わせは、枝毛を目立たなくし、髪に弾力を与える効果もある。
2. アボカドと卵黄を塗る。アボカドと卵黄を混ぜて、髪を柔らかくするマスクを作ることもできる。アボカドと卵黄をボウルに入れ、ペースト状になるまで混ぜる。それを髪に塗り、30分ほど放置する。その後、ぬるま湯で洗い流す。

   • シャンプーで卵黄の跡を落とすのもよい。
3. マヨネーズ・マスクを作る。マヨネーズは卵黄と油を乳化させたもので、髪に油分を与え、柔らかく艶やかな髪にする効果がある。髪全体にマヨネーズを塗り、30分ほど放置する。マヨネーズが髪にしみ込んだら、ぬるま湯で洗い流し、シャンプーとコンディショナーで通常の洗髪をする。

   • 最良の結果を得るためには、全脂肪のマヨネーズを使うこと。
   • 卵アレルギーの方はマヨネーズを使わないでください。
4. ゼラチンマスクをする。ゼラチンは、髪を柔らかく絹のようにする効果もある。 髪にタンパク質を取り戻すには、大さじ1杯の味のついていないゼラチンと大さじ1杯のぬるま湯を混ぜる。それを髪につける。そのまま10分ほど放置し、洗い流します。

   • シャンプーとコンディショナーでお手入れをする。
5. アロエベラをヘアマスクとして使う。アロエベラジェルは、髪を柔らかく絹のようにする効果もあります。植物から直接採取したアロエを使うこともできますし、100％アロエベラジェルのボトルを購入することもできます。ジェルを髪につけ、根元から毛先に向かってマッサージするようになじませる。髪の根元から毛先まで十分な量のアロエを使う。アロエ・ジェルを30分ほど髪になじませ、洗い流します。

   • その後、シャンプーとコンディショナーで洗髪する。
6. アップルソースマスクを試す。カップ1杯のアップルソースを買ってくるか、芯と皮を取り除いたリンゴ2～3個を柔らかくなるまで水で煮て、湯を切ってからつぶして、自分でアップルソースを作る。アップルソースを自分で作る場合は、髪につける前に室温まで冷ましておくこと。その後、アップルソースを髪の根元から毛先まで塗る。30分放置した後、洗い流す。

   • 仕上げにシャンプーをし、髪を整えます。
7. 卵黄マスクを作る。卵黄3個とオリーブオイル大さじ1、はちみつ大さじ1を混ぜ合わせる。材料をよく混ぜ合わせるまで泡立てる。それを髪全体に塗る。これをシャワーキャップの下で30分間放置する。その後、髪をすすぎ、シャンプーとコンディショナーで卵の痕跡を完全に取り除く。

   • ぬるめのお湯でシャワーを浴びると、髪についた卵黄が焦げて落ちにくくなることがあるので、熱すぎないお湯で浴びること。
   • 生卵のにおいや汚れが気になる場合は、卵油を購入することもできる。生卵からサルモネラ菌やアレルギーが発生する心配もない。

方法2

リンスとホットオイル・トリートメントを使う

1. ホットオイル・トリートメントを行う。大さじ4杯のココナッツオイル、オリーブオイル、アーモンドオイル、ひまし油を鍋に入れ、熱くない程度に温める。この温めたオイルを髪に注ぎ、指の腹を使って根元と頭皮をマッサージする。髪全体に温めたオイルが行き渡ったら、シャワーキャップをかぶり、その外側をホットタオルで包みます。オイルの熱とタオルの熱で頭皮の毛穴が開き、オイルが染み込んで髪が柔らかくなる。

   • 約10分後、オイルを洗い流し、いつも通り洗髪する。
2. 夜、髪をオイルに浸す夜寝る前に、オイルを髪の根元から毛先までなじませ、シャワーキャップで覆います。タオルやバンダナを頭に巻くと、シャワーキャップがずれにくくなります。髪を包んだまま眠り、朝になったらオイルを洗い流す。

   • シャンプーとコンディショナーはいつも通り行う。
3. ビールで髪をすすぐ。ビールで髪をすすぐと、サラサラで柔らかくなることがあります。髪を洗い終わった後、平らなビールを髪にかけてみてください。5分ほど放置した後、冷水で洗い流す。

   • また、スプレーボトルにビールを入れて、洗髪後の髪に吹きかけるという方法もある。その後、リーブイン・コンディショナーのように放置する。
4. リンゴ酢で髪をすすぐ。リンゴ酢は髪を柔らかくサラサラにする効果もあります。アップルサイダービネガー1/2カップとぬるま湯1カップを混ぜます。洗髪後、リンゴ酢を髪に吹きかけるか注ぎ、10分ほど置きます。その後、冷たい水で髪からリンゴ酢を洗い流します。

   • このトリートメントは、フケや頭皮のかゆみがある場合にも有効です。
   専門家のアドバイス

   美容師免許

   コートニー・フォスターは、ニューヨークを拠点とする美容師免許、公認脱毛施術者、美容教育者である。コートニーはCourtney Foster Beauty, LLCを経営しており、彼女の作品はThe Wendy Williams Show、Good Morning America、The Today Show、The Late Show with David Letterman、East/West Magazineなどで紹介されている。エンパイア・ビューティー・スクール（マンハッタン）でトレーニングを受けた後、ニューヨーク州から美容師免許を取得。

   
   美容師免許

   専門家の意見髪をきれいにするには、レモン汁やアップルサイダービネガーのような酸性のものをクラリファイングリンスとして使います。頭皮のフケや汚れ、油分を取り除くことができます。ただし、その後、髪のpHバランスを整えるために、必ず保湿効果のあるものを使ってください。

方法3

髪のお手入れ

1. 髪を洗う日を1日スキップする。毛根は髪にツヤと柔らかさを与える天然のオイルを分泌しています。刺激の強い化学薬品（一般的なシャンプーに含まれるものなど）で何度も髪を洗うと、これらの油分が取り除かれてしまいます。これらの油分は、時間が経つにつれて蓄積され、見た目が脂っぽくなることがありますが、毎日髪を洗うと、健康な油分まで取り除いてしまいます。髪の見た目や手触りを良くするために、洗う間隔を1日か2日空けてみてください。

   • 髪が細い人や汗をよくかく人は、毎日洗髪したほうがよいでしょう。
   • 洗髪の合間にドライシャンプーを使うと、髪をみずみずしく清潔に保つことができる。
   • 髪が細くて薄い人は1日おきに髪を洗うべきですが、髪がごわごわしている人や巻き毛の人は週に1、2回洗えばいいでしょう。
2. コンディショナーを髪に残しておく。コンディショナーは絹のような柔らかい髪を作るので、髪に少し残しておくとよいでしょう。コンディショナーをつけるときは、あまり長くすすぎすぎないこと。コンディショナーがほとんどなくなっても、髪がまだぬるぬるしていると感じるくらいまですすぐようにしましょう。そうすることで、髪が一日中柔らかくサラサラの状態を保つことができます。

   • また、コンディショナーをつける前に、髪の余分な水分を絞っておくとよいでしょう。こうすることで、髪にコンディショナーをできるだけ多く染み込ませることができる。
   • 細い髪や薄い髪の場合、コンディショナーは髪の束にだけつけてください。根元にはつけないでください。
3. 保湿剤入りのスタイリング剤を使いましょう。保湿剤は、空気や周囲の環境から髪に水分を吸収させる特別な成分です。ヘアスタイリング剤の成分表示をよく読み、以下のような成分が含まれているものを選びましょう：

   • グリセリン
   • プロピレングリコール
   • ブチレングリコール
   • ジプロピレングリコール
   • ヘキサンジオール
   • 蜂蜜
   • リュウゼツラン
   専門家のアドバイス

   美容師免許

   コートニー・フォスターは、ニューヨークを拠点とする美容師免許、公認脱毛施術者、美容教育者である。コートニーはCourtney Foster Beauty, LLCを経営しており、彼女の作品はThe Wendy Williams Show、Good Morning America、The Today Show、The Late Show with David Letterman、East/West Magazineなどで紹介されている。エンパイア・ビューティー・スクール（マンハッタン）でトレーニングを受けた後、ニューヨーク州から美容師免許を取得。

   
   美容師免許

   エキスパート・トリック：ツヤのある髪にするには、オリーブオイルとホホバオイルをスプレーボトルに入れて混ぜ、シャンプー後ブローする前に髪に吹きかける。ひまし油やココナッツオイルも使えますが、これらは少量で効果があります。
4. 熱を持った製品は使わない。ドライヤー、フラットアイロン、カールアイロンなどを使うと、髪が乾燥して枝毛ができやすくなります。 このように乾燥して傷みやすくなった髪は、滑らかに仕上げるのが難しくなり、枯れてくすんで見えます。加熱器具の使用はできるだけ控えるか、完全に避けるようにしましょう。髪を洗った後は、必ず自然乾燥させましょう。

   • どうしてもブロアー、フラットアイロン、カールアイロンを使いたい場合は、最初にリーブインコンディショナーをつけるか、ヒートプロテクトをスプレーしてください。こうすることで、髪を保護しながらスタイリングすることができます。
   • たまにヒートプロテクターを使うと、髪がやわらかくなり、見た目もよくなりますが、繰り返し使うと髪が傷みます。
5. 枝毛を切り落とす。長い間髪を整えずにいると、枝毛ができてしまいます。枝毛があると、髪が傷んでパサついて見えます。少なくとも3～4ヶ月に一度は、枝毛を防ぎ、健康的な髪を保つために、髪を整える時間をとりましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Make Your Hair Soft and Silky 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。