ブーツを履いて慣らし、その間にマメができて痛い思いをするよりは、履く前にブーツを伸ばした方がいいかもしれない。幸いなことに、ハーフサイズまでブーツを伸ばすのに使える簡単なテクニックがいくつかある。ホウキを使えば、短時間で安価にブーツを伸ばすことができます。もっと時間がある場合は、つま先に水を入れた袋でブーツを凍らせてみたり、ブーツをドライヤーで温めてみるのもいいかもしれません。 また、2WAYシューストレッチャーを使えば、スチールトゥのブーツの幅を広げたり、長さを伸ばしたりすることもできます。
方法1
ほうきを使う
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ブーツが革製の場合は、レザーコンディショナーを塗ります。清潔な乾いた雑巾にレザーコンディショナーを大さじ1杯（15mL）垂らします。そして、ブーツの外側全体にレザーコンディショナーを擦り始めます。円を描くように、ブーツ全体に馴染ませます。
- これはオプションですが、ブーツが革でできている場合は役立ちます。レザーコンディショナーは革を柔らかく保護し、ブーツを伸ばしやすくします。
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ホウキの先をブーツの隙間から差し込む。ほうきのアタッチメントを反時計回りに回して、ほうきから棒を取り外します。棒の下部を地面につけながら、棒を上から1/3ほどの位置で持つ。そして、棒の上部をブーツの開口部から差し込む。
- モップやシャベルの柄でも可能です。シャベルやモップを使う場合は、アタッチメントを外す必要はない。ほうきの毛は地面に押し付けるとあまり丈夫ではないので、ほうきで行う必要があるだけだ。
- 屋外の芝生の上か、屋内のカーペットの上で行う。こうすることで、ホウキが滑りにくくなる。
警告：滑りやすい場所や、リノリウム、ハードウッド、ラミネートのフローリングなど、ホウキを押し付けることで傷つく可能性のある場所での使用は避けてください。
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ブーツを下向きに押して伸ばします。ブーツの内側全体に、ホウキの先端の外形が素材を突き抜けているのが見えるくらい、ブーツを強く押す。各ポジションで一度に10～20秒間ホウキを保持する。ほうきの柄がつま先を突き抜けることはないが、つま先の周囲を伸ばすことはできる。ブーツを履いたときに窮屈に感じる部分を重点的に伸ばしてください。
- 最初のブーツを伸ばし終えたら、もう片方のブーツに履き替える。
- それぞれのブーツを全身に伸ばすには、数分かかるかもしれません。
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ブーツの素材を伸ばしながらソールを曲げ、ブーツをさらに馴染ませます。ブーツのつま先とかかとを前後に曲げて伸ばす。ソールを伸ばした状態で一度に10～20秒間キープする。こうすることで、ブーツのソールがより柔軟になり、履き心地がよくなる。
- これをそれぞれのブーツで繰り返す。
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必要に応じて2～3回繰り返し、ブーツをより伸ばします。ストレッチを終えたスティール・トゥ・ブーツを履いてみて、履き心地が良くなっているかどうかを確認する。まだ窮屈な部分がある場合は、この作業を繰り返し、さらに伸ばしてください。
方法2
ブーツを凍らせる
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四つ切サイズのビニール袋2つに水を入れ、密封します。それぞれの袋に、ブーツのつま先部分が半分以上入るくらいの水を入れる。空気を抜いて袋を密閉する。袋を逆さまにして流しの上に数秒間置き、水漏れがないことを確認する。
- 可能であれば、フリーザーセーフの袋を選ぶこと。これらの方が漏れにくい。
- クオートサイズの袋がなければ、ガロンサイズの袋を使ってもよい。ブーツのつま先まで水が入るように水位を調整する。
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袋をブーツの中に押し込み、つま先が埋まるようにする。手で袋を長靴のつま先にそっと押し込む。その後、つま先を硬い面に数回たたきつけ、袋をつま先まで押し込む。こうすることで、水が凍って膨張する際に、つま先部分のブーツが伸びるようになります。
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ブーツを冷凍庫に一晩入れ、かかとを立てる。ヒールの下に本や木片を敷いてください。こうすることで、ブーツのつま先に水を入れた袋を保つことができる。水が凍るまで数時間かかりますが、念のため8時間くらいは置いたほうがよいでしょう。
- ブーツが汚れている場合は、冷凍庫に入れる前にスーパーのビニール袋に入れてください。こうすることで、冷凍食品に汚れやゴミがつくのを防ぐことができます。
ヒント：気温が0℃を下回るようであれば、長靴を外に出しておくのもよいでしょう。これなら水が凍るのに十分な温度ですし、冷凍庫のスペースを取る必要もありません。
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冷凍庫からブーツを取り出し、20分間解凍する。ブーツをタオルや敷物の上に置き、解凍する。解凍は室内か暖かい場所で行ってください。ヒーターや暖房の吹き出し口の近くにブーツを置くと、より早く解凍できます。
- 氷が完全に解けるのを待つ必要はありません。氷は、ブーツのつま先から袋を簡単に取り出せる程度に解ければよい。
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袋を外し、さらにブーツを伸ばす作業を繰り返す。氷の入った袋が十分に解けたらブーツから取り出す。その後、ブーツを履いてみてフィット感を確認する。それでもまだブーツが窮屈に感じるようなら、この作業を繰り返す。この作業を繰り返すたびに、ブーツは少しずつ伸びていきます。
- ブーツがまだかなりぴったりしている場合は、希望のサイズを達成するためにさらに 2-3 回プロセスを繰り返す必要があります。
- この方法は、レザーブーツなど、ほとんどのタイプのブーツに有効です。
方法3
レザーブーツを温める
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厚手の靴下を2足履き、ブーツを履きます。ドライヤーの熱が革に伝わり、足を火傷する恐れがあります。足を保護するために、厚手の靴下を2足履く。こうすることで、ドライヤーで温める際に革が伸びやすくなります。
- 極厚のウールソックス1足でも、熱から足を守り、革をほぐすには十分かもしれません。
警告この方法はレザー以外のブーツには使用しないでください。ドライヤーの熱は、ビニールやプレザーなどの合成素材を傷める恐れがあります。
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ブーツの狭い部分にドライヤーを30秒間当てます。ドライヤーを中火にするか、ドライヤーに中火の設定がない場合は弱火にします。ドライヤーのノズルを革から7.6cm離します。ブーツの狭い部分に30秒間当て、新しい部分に熱を移動させる。
- これをブーツが心地よく感じるまで繰り返す。
- ブーツを履いて歩くと、早く馴染みます。
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作業が終わったら、ブーツにレザーコンディショナーを塗ります。熱によって革が乾燥することがあるので、熱処理が終わったら必ずブーツの外側にレザーコンディショナーを塗ります。清潔な乾いた布にレザーコンディショナーを大さじ1杯（15mL）ほど含ませます。そして、円を描くようにブーツの外側全体にレザーコンディショナーを擦り込みます。これを2つ目のブーツにも繰り返します。
- これはオプションですが、レザーを保護し、コンディショナーがレザーを柔らかくし、より伸びるようにするためにお勧めします。
方法4
2ウェイシューストレッチャーを使う
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ブーツが革製の場合は、レザーコンディショナーを塗ります。清潔な乾いた布にレザーコンディショナーを大さじ1杯（15mL）ほど垂らします。そして、ブーツの外側全体にレザーコンディショナーを擦り始めます。円を描くようにしてブーツ全体を覆い、もう片方のブーツにもこれを繰り返します。
- ブーツがレザーの場合は、これが役に立つ。レザーコンディショナーは革を柔らかく保護し、ブーツを伸ばしやすくする効果もある。
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広げるハンドルと伸ばすハンドルを反時計回りに回します。ブーツの幅を確実に広げるために、必ず2WAYストレッチャーを購入してください。そうしないと、縦方向にしか伸ばせない場合があります。そうするとストレッチャーが小さくなってしまいます。ストレッチャーがブーツにすっぽり収まる大きさになるまで、ハンドルを回し続ける。
ヒント：外反母趾でお悩みの方は、この時にストレッチャーにある穴に外反母趾プラグを差し込むこともできます。すべてのストレッチャーに付いているわけではありませんが、もし付いている場合は、ブーツの狙った部分を伸ばすのに役立ちます。
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ストレッチャーをブーツに挿入し、長さと幅を調節します。ストレッチャーがブーツにぴったりとはまるまで長さ調整ホイールを回し、もう片方のストレッチャーも同じようにブーツにはめます。幅も同様に調整します。ストレッチャーがブーツにぴったり収まったら、それぞれのストレッチャーについている長さ調整用ホイールと幅調整用ホイールをさらに3回回します。こうすることで、ブーツがしっかりと伸びるようになります。
- ブーツを長くする必要がない場合でも、ブーツの幅を広げると同時に長くすることで、ブーツの幅をさらに広げることができます。
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ストレッチャーは24時間以上そのままにしておきます。希望のサイズになったとしても、すぐにストレッチャーを外そうとしないでください。ストレッチャーはブーツに大きな圧力をかけますが、ストレッチャーをすぐに外すと、素材が元のサイズに折れてしまう可能性があります。
- ストレッチャーを外すまでの時間が長ければ長いほど、素材が元のサイズに戻らずに済む可能性が高くなります。
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ブーツを履いてみて、よりフィットするかどうかを確認します。それでもまだブーツがきつい場合は、この作業を繰り返してさらに伸ばします。ブーツが非常にきつい場合は、希望のサイズにするためにさらに2～3回繰り返す必要があるかもしれません。
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