カーリーヘアをウェーブヘアにする方法

カールが小さくてきつく、ゆるめのウェーブがお好みの場合、髪の質感を変えるには何段階ものプロセスが必要になります。よりなめらかなウェーブを出すには、自宅でミディアムホットローラーを使い、髪が濡れているうちにスタイリングすると一時的にルーズになります。髪のお手入れ方法を変えることで、日常的にカールをウェーブに近づけることもできます。

方法1

自宅でウェーブを作る

1. 道具を準備しましょう。ゆるく流れるようなウェーブを作りたいなら、熱を加える必要があります。シャワーを浴びて髪を乾かしたら、寝室（湿気が多いと縮毛につながるので、湿気の少ない場所）に移動し、始める前に必要な道具をすべて集めましょう：

   • 熱保護剤。
   • 中型のホットローラー。カールではなく、ゆるく艶やかなウェーブを出すために、少なくとも1.1～2インチ（3.8～5.1cm）幅のローラーを用意しましょう。
   • ドライヤー。
2. ホットローラーを温める。キットのプラグを差し込み、髪の準備をしている間にローラーを温めておく。
3. 髪が濡れている間に、ヒートプロテクタントを塗る。ヒートプロテクタントは、ドラッグストアや美容室のヘアコーナーで購入できる製品です。熱で髪が傷むのを防いでくれる。ホットローラーもドライヤーも使うのだから、髪を保護することは重要だ。

   • これをサボると、特にカーリーヘアには髪のダメージにつながります。ヒートプロテクトがない場合は、ヘアセラムやリーブインコンディショナーをつけるとよい。
4. 髪を4つのセクションに分けます。サイド2セクション、トップセクション、バックセクションが必要なので、手を使って髪を分けます。サイドから始めるので、トップとバックはヘアクリップで留めておく。
5. 右セクションのトップレイヤーを巻き上げる。右側の髪の一番上のレイヤーを持ち上げて、髪を少し手に取ります。櫛でまっすぐに整え、毛先をホットローラーの上に置く。手で髪をローラーの上で転がし、ローラーが頭に当たるまで続ける。ローラーピンで固定する。

   • ローラーを強く巻き、巻き上げる髪をできるだけ滑らかに保ちます。
   • ローラーに髪を詰め込みすぎないように注意してください。髪の断面がローラーの上にきれいに収まるようにする。
6. 右のセクションの一番下のレイヤーを巻き上げる。右のセクションの下のレイヤーを持ち上げて、髪を小さく握ります。毛先をまっすぐにとかし、ホットローラーの上に毛先をのせる。手で髪をローラーの上で転がし、ローラーが頭に当たるまで続ける。ローラーピンで固定する。

   • ローラーを強く巻き、巻き上げる髪をできるだけ滑らかに保つ。
   • ローラーに収まらない余分な髪がある場合は、同じ要領で右側全体を巻き終わるまで続ける。
7. 左側のトップレイヤーを巻き上げる。左側の髪のトップレイヤーを持ち上げて、髪を少し手に取ります。毛先がまっすぐになるようにとかし、ホットローラーの上に毛先をのせる。手で髪をローラーの上で転がし、ローラーが頭に当たるまで続ける。ローラーピンで固定する。

   • ローラーを強く巻き、巻き上げる髪をできるだけ滑らかに保ちます。
   • ローラーに髪を詰め込みすぎないように注意してください。髪の断面がローラーの上にきれいに収まるようにする。
8. 左のセクションの下のレイヤーを巻き上げる。左のセクションの下のレイヤーを持ち上げて、髪を少し手に取ります。毛先をまっすぐにとかし、ホットローラーの上にのせる。手で髪をローラーの上で転がし、ローラーが頭に当たるまで続ける。ローラーピンで固定する。

   • ローラーを強く巻き、巻き上げる髪をできるだけ滑らかに保つ。
   • ローラーに収まらない余分な髪がある場合は、同じ要領で左側全体を巻き終わるまで続ける。
9. 前髪を巻く髪の上の部分のクリップを外す。前髪を持ち上げて（おでこより少し上）、髪を少しつかむ。髪をまっすぐにとかし、ホットローラーの上に毛先をのせる。手で髪をローラーの上で転がし（前髪ではなく後ろに向かって転がす）、ローラーが頭に当たるまで続ける。ローラーピンで固定する。

   • 髪を強く巻き、巻き上げる髪をできるだけ滑らかに保つ。
10. 頭頂部の髪を巻き終える。 巻いていない頭頂部の髪を持ち上げます。櫛でまっすぐに整え、毛先をホットローラーの上にのせる。手で髪をローラーの上で転がし（前ではなく後ろに向かって転がす）、ローラーが頭に当たるまで続ける。ローラーピンで固定する。

    • このとき、髪をきつく巻くことで、巻き上げる髪をできるだけなめらかに保ちます。
11. 後ろの髪を巻く後ろの髪のクリップをはずし、同じ要領で巻く。毛束を手に取り、手ぐしでまっすぐに整え、毛先をホットローラーの上にのせる。手で髪をローラーの上で転がし（前ではなく後ろに向かって転がす）、ローラーが頭に当たるまで続ける。ローラーピンで固定する。

    • ローラーで巻き上げる髪をできるだけ滑らかに保つために、髪をきつく巻く。
12. ドライヤーで髪を乾かします。 髪が早く乾くように、巻いた髪の数センチ先からドライヤーをかけます。ドライヤーを頭の上で動かし、あらゆる角度から髪を均等に乾かします。髪を触って完全に乾いたと感じるまで続けます。乾ききらないうちに髪を下ろすと、またカールしてしまいます。
13. ローラーから髪を外します。ローラーのピンを外し、ウェーブをほぐす。 広めの歯のコームで髪を好きなようにスタイリングし、ミディアムホールドのヘアスプレーでスタイルをキープする。

方法2

ゆるふわカールを作る

1. 髪を洗うときはコンディショナーのみを使う。シャンプーには刺激の強い洗浄剤が含まれているため、髪から自然な油分を奪い、パサパサ、縮れ毛、プツプツした髪になってしまいます。多くの巻き髪の人は、シャンプーを完全にやめて、保湿効果のあるコンディショナーを選ぶことで、ウェーブのようなツヤと弾力のあるカールを保てることに気づいています。コンディショナーと一緒に髪を洗う「共洗い」は簡単で、シャンプーを使わなくて済むなら節約にもなる。洗い方は以下の通り：

   • シャワーで髪を濡らし、コンディショナーを頭皮になじませる。頭皮を円を描くように揉み、隅々まで行き渡るようにする。
   • 指の腹を使って毛先までコンディショナーをとかす。
   • 髪が縮まないように、キューティクルを密閉するために、ぬるま湯か冷水で洗い流す。
2. 洗髪の頻度を減らす。 カールヘアの人は、ストレートヘアの人ほど頻繁に髪を洗う必要はありません。頭皮から分泌される天然のオイルは、髪のコイルを伝って毛先まで届くのに時間がかかります。それを頻繁に洗い流してしまうと、髪が乾燥してもろくなり、ウェーブではなく縮れ毛になってしまいます。髪を洗う回数を週に2回、あるいは1回に減らしてみてください。
3. シャワーを浴びながら、歯幅の広いクシを使う。歯幅の広いクシで髪のもつれをやさしくとかし、決して目の細かいクシやブラシは使わない。 歯幅の広いクシを使うと、髪の束を引き離すことなくまとめることができる。
4. タオルで髪の水分を拭き取り、自然乾燥させる。乱暴にタオルで髪を拭くのではなく、柔らかくふわふわしたタオルで余分な水分を拭き取りましょう。ドライヤーを使うのは、特別な日にスタイルを作りたいときだけにしましょう。頻繁に使いすぎると、巻き髪が傷んでしまいます。
5. ヘアオイルやストレート用美容液を使う。髪が完全に乾く前に、ヘアオイル、縮毛矯正用美容液、ストレート用美容液を少量つけます。指の腹を使って、毛先を中心に髪をとかします。髪が乾き終わると、美容液が髪にしみこみ、髪に動きが出て、つややかに仕上がります。

   • アルガンオイルは、多くのカーリーヘアーの人たちに愛用されている、髪を艶やかで健康的に見せてくれる素晴らしい天然オイルです。
   • あるいは、ココナッツオイルをほんの少し（少量で効果があります）使ってみてください。一日中、髪が縮れるのを防いでくれます。
6. サテンの枕カバーの上で寝る。この楽しいトリックは髪にも肌にもいい。コットンの枕カバーは水分や油分を吸収してしまい、朝には髪も肌もパサパサになってしまいます。シルクの枕カバーを使えば、カールがつぶれたり縮れたりすることなく、ゆるくきれいな状態を保つことができます。
7. 髪をリラックスさせることを考えましょう。どうしてもカールではなくウェーブヘアにしたい場合は、プロに化学的なリラックスをしてもらうと、思い通りのスタイルになります。しかし、この方法は長期的な解決策にはなりません。

   • リラックスさせると、化学薬品が髪に塗布され、髪が永久にストレートになります。その後、あなたの髪の状態に合わせてウェーブをかけます。
   • 必ず、カーリーヘアを扱った経験のあるスタイリストにお願いしましょう。
8. 終了しました。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Get Curly Hair to Turn into Wavy Hair」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。