くせ毛のケア方法

くせ毛のお手入れは、もつれたり、まとまらなかったりすることが多いので、時に難しい。くせ毛を扱いやすいヘアスタイルに整えるのは、大変な作業です。幸い、シャンプーやコンディショナー、スタイリング、ヘアカット、ヘアケア製品など、くせ毛をどうにかする方法はたくさんある。

方法1

シャンプーとコンディショナー

1. シャワーを浴びる前にコンディショナーをつけるシャワーを浴びる前に、ディープコンディショナーを髪につける。シャワーキャップで髪を覆い、シャワーに入る。体を洗い、シャワーを浴びてからキャップを外し、髪を洗います。シャワーの熱が髪に潤いを与え、やわらかくする。
2. コンディショナーにシャンプーを少し混ぜる。髪を洗う直前に、サルフェートフリーのシャンプーを4分の1量と、その倍の量のコンディショナーを混ぜ、髪を洗いながら保湿できるようにする。
   
   頭頂部からマッサージするように頭皮になじませる。頭の中で最も皮脂の多い部分なので、根元だけを重点的に洗いましょう。こうすることで、髪の天然オイルを奪うことなく洗浄することができる。
3. 髪が乾燥している場合はシャンプーを省く。髪が特に乾燥している場合は、シャンプーを完全に飛ばしてください。水分や油分が不足している髪には、必ずしもシャンプーは必要ありません。乾燥した髪をシャンプーすると、さらに乾燥が進み、もろく傷んだ髪になってしまいます。
4. コンディショナーを洗い流してしまうのは避けましょう。シャンプーが終わったら、コンディショナーを髪につけ、数分間髪にしみこませる。キューティクルを密閉するため、冷たい水で洗い流し、特に毛先には少量のコンディショナーを残す。
   
   こうすることで、髪の潤いを保ち、ハネを抑えることができる。超乾燥髪には特に効果的だ。
   
   あるいは、シャワーでコンディショナーを洗い流し、シャワーから上がったら、湿った髪にリーブイン・コンディショナーをつけるという方法もある。
5. タオルの代わりにTシャツで髪を乾かす。シャワーから出たら、タオルを使うのではなく、古いTシャツで髪の余分な水分を絞る。タオルは吸水性が良すぎるため、くせ毛の髪から必要な水分を奪ってしまいます。水分が不足すると、さらに縮れ毛が増える。

   • Tシャツはタオルと違って、くせ毛をなめらかにするのに十分な滑らかさがあり、カール同士がくっつくのを防いでくれる。
   • 吸水性の低いマイクロファイバータオルを使うのもいい。

方法2

くせ毛をスタイリングする

1. 歯幅の広いクシを使う。たてがみをほぐすときは、ブラシを使うのではなく、必ず歯幅の広いクシか指を使いましょう。こうすることで、切れ毛やダメージを最小限に抑えることができ、カールの形も保つことができます。ブラシを使うと、髪の1本1本がバラバラになり、より縮れ毛になります。
2. 毛先から根元に向かって髪をほぐしましょう。くせ毛の場合、ブラッシングが難しいことが多い。根元からほぐすのは避け、毛先からほぐしましょう。
   
   3インチ（7.6cm）くらいの幅で髪を切り分け、歯幅の広いコームで毛先から上に向かって毛束をほぐす。毛先から上に向かって、毛束をほぐしていく。
   
   絡まりがひどい場合は、スプレー式のデタングリング剤を試してみよう。濡れた髪につけてから、広歯のクシでとかす。
3. 髪が乾いた状態でブラッシングするのは避けましょう。髪が乾いているときにブラッシングをすると、髪の1本1本が離れてしまい、特に巻き髪の場合、髪が縮んでしまいます。乾いた髪をブラッシングしないようにするには、シャワーから出る前に髪をとかすのが効果的です。
   
   まず大きなカールを指でほぐし、次にコームを使って毛先から絡まりをとかします。

   • 日中、結び目ができてしまったら、歯の広いクシでやさしくとかしましょう。
4. 洗髪後すぐにスタイリングクリームをつける。シャワーから出たら、スタイリングクリームを髪に塗る。髪にうるおいを与える保護膜を作ることで、縮れ毛ができる前に縮れ毛を抑えることができる。

   • スタイリングクリームは美容用品店で購入できる。Moroccanoil Frizz ControlやDevaCurl Frizz-Free Volumizing Foamなど、縮毛から髪を守ってくれるクリームやスプレーを探しましょう。
5. ディフューザーで髪を乾かす。ディフューザーは、ドライヤー用のアタッチメントで、お近くの美容用品店で安価に購入できます。これらのアタッチメントは、巻き毛用に設計されており、縮れを管理し、カールを維持するためにうまく機能します。
   
   濡れた髪に熱を加えすぎると湿気が発生し、縮れ毛が広がるのに最適な環境を作ってしまうので、ドライヤーは弱火の設定にしておきましょう。
   
   高ワットのイオンドライヤーの購入も検討しましょう。これらのツールは、あなたの髪をすばやく乾かし、縮れをカットするのに役立ちます。1800ワット以上のものを選びましょう。
6. 髪を三つ編みにする。効果的に髪を管理し、縮れ毛を抑制するには、.頭の横や背中に1本の三つ編みをしたり、ピッグテールスタイルの三つ編みをすると、より若々しく見えます。三つ編みをする前に、スムージングクリームやスプレーを髪につけておくと、髪のハネを抑え、縮れ毛を抑えることができます。
7. お団子にする洗髪後、縮毛矯正クリームをつけたら、髪をポニーテールにしてから、お団子にする。お団子にすることで、髪が頭のてっぺんにきちんと収まるので、くせ毛でまとまらないのを防ぐことができる。

方法3

縮毛矯正をする

1. くせ毛、乾燥毛、縮れ毛に詳しい美容師を選ぶ。インターネット検索で、お近くの美容室、またはお近くから通える範囲の美容室を調べましょう。興味のありそうなサロンの電話番号をメモしておき、そのサロンにカーリーヘアやドライヘアを得意とするスタイリストがいるかどうか、電話で聞いてみましょう。
   
   ひどい散髪による心痛を避け、ハサミを持った人を髪に近づける前に、十分な注意を払うこと。
   
   カーリーヘアをカットできる人を見つけたと思ったら、彼らがどのようにカーリーヘアをカットするのか尋ねることができるカウンセリングを予約するように頼んでください。カーリーヘアについての話し方から、その人の知識レベルがわかるはずです。他のカーリーヘアーの顧客のカットサンプルを見せてもらいましょう。
2. 少なくとも年に4回はスタイリストを訪ね、枝毛を切りましょう。健康な髪を維持するためには、少なくとも年に4回（3ヶ月に1回）、美容院で毛先を整えましょう。定期的に整えることで、くせ毛の原因となる枝毛を防ぐことができます。
3. 周りの人に聞いてみましょう。素敵な髪型をしているカーリーヘアーの人を見かけたら、恥ずかしがらずに声をかけましょう！その人に近づいて、どこで髪を切っているのか聞いてみましょう。
   
   あなたのヘアスタイル、素敵ね。どこで髪を切っているのか教えてもらえませんか？いいスタイリストを探しているんです。"これは一般的に素晴らしい褒め言葉として受け取られ、たいていの人は自分の髪を切ってくれる人を喜んで教えてくれます。
4. レイヤーを入れた髪型をお願いしましょう。カーリーヘア、パサパサヘア、くせ毛の人は、三角頭にならないよう、必ずレイヤーを入れてカットしてもらいましょう。
   
   カーリーヘアはボリュームがあることが多く、乾くと毛先がボリューミーになる一方で、トップは平らなままなので、三角形の効果が生まれる。レイヤーにカットすることで、ボリュームが分散され、より似合う髪型になります。

方法4

ヘアプロダクツでくせ毛を抑える

1. ココナッツオイルを髪全体に塗る。ココナッツオイルは髪を保湿し、縮れを抑えるのに最適なオイルです。お近くの食料品店でココナッツオイルの瓶を購入してください。食用油のコーナーにあります。
   
   寝る前に、ココナッツオイルを髪にたっぷりとつけ、髪が完全に覆われるようにする。シャワーキャップで髪を覆って眠り、翌朝オイルを洗い流す。
   
   こうすることで、オイルがキューティクルに浸透し、ハネを抑え、髪にツヤと輝きを与えることができる。
2. リーブインコンディショナーをスタイリングジェルやクリームに混ぜる。スタイリング・クリームを使うときは、必ず4分の1サイズのリーブイン・コンディショナーを加える。湿った髪に指の腹でマッサージするようになじませる。
   
   ドライヤーで乾かすか、いつものようにスタイリングする。リーブイン・コンディショナーは、食料品店やSally Beauty Supply、Sephora、Ultaなどの美容用品店で購入できる。
3. 髪をスタイリングした後は、ヘアオイルをひと塗りしましょう。ヘアオイルを使いすぎると、髪がパサついたり硬くなったりすることがあります。スタイリングが終わったら、近くのドラッグストアや美容用品店で購入できるビタミンEオイルを、毛先や髪が硬いと感じる部分にひと塗りしましょう。

   • アルガンオイルは使わないでください。アルガンオイルは、長い目で見れば、良いことよりも悪いことの方が多いだろう。

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