髪のパサつきや縮れを抑える方法（男性用）

フサフサ、フワフワ、縮れ毛、どれをとっても、髪が暴れているのを見ると、どんな男性でも少し気後れしてしまうものです。多くの場合、髪がフサフサになるのは、自然なカールやウェーブがあり、十分に保湿されていない場合です。また、髪が傷んでいたり、摩擦が多かったりした場合にも、パサパサになることがあります。原因が何であれ、私たちがお手伝いします。ここでは、髪のパサつきを直したい男性のための完全ガイドをご紹介します。

この記事は、リュクス・パーラーのマスター・ヘアスタイリスト兼カラーリスト、クリスティン・ジョージへのインタビューに基づいています。

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髪を洗う回数を減らす

1. 髪を洗う回数を減らすことで、パサつきや縮れを防ぐことができます。毎日シャンプーで髪を洗うと、髪の自然な油分を奪ってしまい、縮れ毛やパサつきの原因になる。毎日髪を洗っている人は、2～3日に1回に減らしてみよう。

   • 洗髪回数を減らしても髪が油っぽく感じる場合は、.

2

保湿力の高いシャンプーとコンディショナーを選ぶ。

1. 潤いのある髪は、シャワーで適切な製品を使うことから始まる。シャンプーとコンディショナー、特にカーリーヘア用に作られたものは、素早く結果を出すことができる。多くの男性はコンディショナーのステップを省きがちで、シャンプーやシャンプーとコンディショナーを併用する。コンディショナーはシャンプー後すぐにつけるようにしましょう。

   • 洗髪後にリーブイン・コンディショナーを使うのも、縮れ毛を抑えるのに効果的だ。

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シャワーの最後に冷水ですすぐ。

1. シャワーの最後に冷たい水を使うと、髪がなめらかになります。だからといって冷たいシャワーを浴びる必要はありませんが、ぬるま湯でシャンプーをした後、コンディショニングの段階で冷水を使ってみてください。冷水で髪をすすぐと、髪のキューティクル（髪の一番外側の層）が閉じ、髪が丈夫になり、ツヤが出て、縮れ毛が少なくなります。

4

週に1度、髪をディープコンディショニングする。

1. ディープコンディショニングは、傷んだ髪を癒し、滑らかにするための重要なツールです。シアバター、コラーゲン、パンテノールなど、さまざまな製品を使うことができる。どんな男性でも、週に一度のディープコンディショニングで、くせ毛に潤いと生命力を取り戻すことができる。

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濡れた髪を古いTシャツでタオルドライする。

1. シンプルなTシャツは、切れ毛や縮れ毛なしで余分な水分を取り除く。普通のタオルで髪を乾かすと摩擦が大きくなり、髪がパサパサになる大きな原因のひとつになる。古いTシャツを使えば、髪の余分な水分を拭き取るだけで、頭皮に負担をかけずに髪を乾かすことができる。

   • Tシャツの代わりに.

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広歯のコームで髪をほぐす。

1. 髪を傷めにくい。髪がまだ濡れているとき、コンディショナーをつけた後にとかすのがベストです。カーリーヘアやウェーブヘアの場合、一般的なヘアブラシは髪を傷めたり、切れ毛の原因になる可能性が高い。

   • 指だけでとかすこともできます。

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スタイリングの前に縮毛防止美容液をつける。

1. 湿気を遮断し、髪をつややかに見せる。ツヤのある健康的な髪にしたい人は、縮毛防止美容液を数滴手に取り、髪全体になじませてから、好きなようにスタイリングしよう。

8

保湿効果のあるコントロールクリームを使う。

1. または、リーブイン・コンディショナーは、くせ毛に効果的です。シャワーを浴びて乾いたら、少量のリーブイン・コンディショナーを髪全体に伸ばします。この製品は髪の質感を大きく改善し、一日中潤いを与え続ける。

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アルガンオイルで乾燥したくせ毛を整える。

1. オイルは髪をサラサラにする鍵です。髪が乾いているときに、アルガンオイルを数滴手に取り、髪全体になじませる。つけすぎる必要はない。少量で十分で、髪のパサつきを抑えることができる。

   • フケ症の方は、オイルを使うのは控えましょう。

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海塩スプレーで縮れを抑える。

1. 海塩スプレーは、質感をプラスするスタイリングのクイックフィックスです。シーソルトスプレーは、質感をプラスし、あなたの髪をビーチでサーフィンを終えたばかりのように素敵に見せてくれる。いくつか持っておいて、くせ毛がどうにもならなくなってきたと感じたら、さっとスプレーしてみよう。

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数週間に一度、髪を整えましょう。

1. 枝毛を切り落とすことで、髪をすっきりと見せることができる。くせ毛は、髪の傷みや枝毛が原因になっていることがあります。ディープコンディショナーで髪のコンディションを保つことはできても、ひどく傷んだ髪は切る以外にできることはない。数週間に一度は床屋に行き、枝毛を切りましょう。

   • 少し練習すれば、床屋に行く手間を省くこともできる。
   • また、床屋さんでは間伐鋏を使って、髪が飛び出している部分や膨らみすぎている部分を取り除くこともできます。

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ケラチン・トリートメントを受ける。

1. 扱いにくいくせ毛には、なめらかなケラチン・トリートメントを。スタイリストなら、髪を膨らませにくくする方法についてプロの意見を聞くことができる。ケラチン・トリートメントは、男性にも大人気だ。ケラチン・トリートメントというと、髪をストレートにするものというイメージがあるが、実際は縮毛矯正に使われるものだ。

   • トリートメントをした後は、スタイリストが勧めるシャンプーなどを必ず使うこと。トリートメントが長持ちします。

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シルクの枕カバーで寝る。

1. 睡眠中の摩擦を最小限に抑えます。最近、流行に敏感な男女の間で流行している枕カバーですが、実は昔から使われているものです。コットンの枕カバーは寝ている間の摩擦で髪を刺激してしまいますが、シルクの枕カバーははるかに優しく、髪の縮れを抑えることができます。

   • 髪への効果だけでなく、シルクの枕カバーはニキビの改善にも役立つと多くの人が信じています。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Make Hair Less Poofy or Frizzy (for Guys) 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。