一晩で髪をすく方法

一晩中髪をスクランチすることで、ウェーブのかかったトサカのような、メッシーでセクシーなルックを手に入れよう。熱いカールアイロンで髪を傷めたり、カーラーで何時間も髪を巻いたりする代わりに、簡単でゴージャスな外観のためにこの方法を試してみてください。一晩寝かせた髪は、朝の時間を大幅に節約し、寝起きのようなカールを簡単に作ることができます。

パート1

ヘアスタイリング剤を使う

1. 髪をすく。髪をクシャクシャにする方法は、紙をクシャクシャにするのに似ている。髪を一本一本つまんで、指で挟み、毛先を根元に向かってクシャクシャにします。このクシャクシャ法が、髪にカールや曲がり、ボリュームを生み出す。スタイリング剤をつけるときもこの方法で。

   • 髪にボリュームを出すために、髪をかきあげながら頭を上下反転させます。毛先から根元に向かって、上に向かって髪をかき上げることに変わりはありません。
   • 髪が自然にカールしていたり、ウェーブしていたりする場合は、髪をかき上げる方が簡単でしょう。
2. ボリューミーなムースを使って、髪をかき上げる力をアップさせましょう。ボリューマイジングムースは、軽くてホールド力があり、コントロールしやすく、髪に大量のボリュームを与えるので、髪をかき上げるのに理想的なスタイリング剤です。ゴルフボール大のムースを手のひらにスプレーし、両手をこすり合わせて毛先から根元に向かってムースをつけ、根元に向かって髪をかき上げる。
3. 縮れ毛のないカールにしたい場合は、カールクリームや美容液を使いましょう。髪が乾くと縮れやすい人は、カールクリームや美容液をつけるとよいでしょう。均等に湿った髪につける。手のひらに4分の1サイズのカールクリームか美容液をとり、両手をこすり合わせ、毛先から根元に向かって髪をやさしくかきあげる。

   • くせ毛でない場合は、カールクリームや美容液をつけると髪が重くなるので避ける。
4. キープ力が必要な場合は、ヘアスプレーやジェルを使いましょう。髪質によっては、カールをあまりキープできないものもあります。その場合は、ヘアスプレーやジェルでキープ力を高めることをおすすめします。ヘアスプレーやジェルを最後につける前に、他のヘア製品をすべてつけてください。

   • ヘアスプレーは、オーバーナイトアンドウにする直前に髪に吹き付けます。
   • ジェルは、他のスタイリング剤をすべてつけた後に髪につける。手のひらに4分の1サイズのジェルを出し、両手をこすり合わせて髪になじませる。
   • 髪にいろいろなスタイリング剤をつけても大丈夫です。少量であれば、重ねづけしても問題ありません。多量のスタイリング剤を使うと、髪が重くなり、思い通りのヘアスタイルになりません。

その2

一晩中髪をまとめる

1. 髪をまとめる。髪を結ぶだけなので（髪が太い人やレイヤーが入っている人は、髪を数本結ぶ）、一晩で髪をまとめる最も簡単な方法です。一晩かけて髪をお団子にすることで、カールとボリュームが出ます。

   • お団子にする場合は、ポニーテールにするように髪を後ろでまとめるか、髪を逆さにしてお団子にする。お団子は乱れたほうがボリュームとカールが出るので、凸凹をなめらかにしないこと。髪を束ねて、ヘアタイで乱れたお団子に結べるようにする。
   • 複数のお団子を作る場合は、まず髪をセクションに分けます。それぞれのセクションに髪を分け、お団子にする。髪が均等であるか、セクションが均等であるかは気にしないでください。
   • お団子から髪が出ないように注意する。前髪がある場合は、ゆるくピンで留めてボリュームを出す。
2. 髪をすく。髪をまとめるとは、基本的に髪をすべて頭の上でかきあげ、シャツやスカーフで固定すること。髪をまとめる方法がわからない場合は、.この方法で、あなたの髪は一晩中その場でスクランチされます。
3. ヘアクリップを使う。ヘアクリップを使って髪をまとめると、とても自然な仕上がりになります。頭のてっぺんに髪をくっつけて、大きめのヘアクリップで固定します。髪の量にもよりますが、1～4個のヘアクリップが必要です。

   • ヘアクリップで髪を留めたまま寝るのは落ち着かないかもしれないので、髪をアップにするときはその点に注意してください。横になっても髪留めで頭が痛くならないように、すべての髪を頭のてっぺんまでまとめるようにしましょう。
   • 直毛の人は、髪の一部を巻いてカールを作り、ボビーピンで頭に固定してみましょう。そして、シルクかサテンのキャップでカールを覆って寝る。朝には、髪にカールがついているはずです！

パート3

髪をスタイリングする

1. 髪を下ろします。一晩寝かせた髪を下ろします。お団子やおくれ毛をそっと外し、自然に髪を下ろします。髪が乱れている可能性が高いので、スタイリングをして好みのスタイルに仕上げる。
2. 髪をとかしたり、とかしたりしないでください。大きな結び目や乱れた部分を指で優しくとかしますが、完全にとかすのは避けましょう。髪のカールやボリュームを失いたくないので、髪を強く引っ張りすぎないように注意してください。
3. スクランブルヘアを一日中キープするために、仕上げ用の製品を使う。ヘアスプレー、縮毛防止剤、ツヤ出しスプレーなどで仕上げる。クリームやポマードなどの重い製品は、髪を重くしてしまうので使わないこと。

   • 髪が重くなってしまうので、クリームやポマードなどの重い製品は使わないでください。髪を逆さまにして、手のひらに製品をとり、毛先から頭皮に向かって髪をかき上げるのがベストです。
   • ヘアスプレーを使う場合は、頭を逆さにしてからスプレーする。

パート4

髪を整える

1. 髪を洗います。自分の髪質に合ったシャンプーとコンディショナーを見つける。ボリュームのあるシャンプーとコンディショナーを使うと、より効果的です。

   • コンディショナーは根元にはたっぷりつけないこと。根元にコンディショナーをつけると髪が重くなり、ボリュームが出にくくなります。毛先にコンディショナーをつけることで、健康的でしっとりとした髪を保つことができます。
   • 冷水で髪からコンディショナーを洗い流す。ぬるま湯で髪を洗った後は、シャワーから出る前に冷水ですすぐのが効果的です。冷水ですすぐことで、髪にツヤが生まれ、うるおいが閉じ込められ、カールがはっきりします。
2. 髪は毎日洗わない。髪は毎日洗わないほうがいい。毎日髪を洗うと、髪と頭皮の健康を保つ天然のオイルを奪ってしまいます。洗髪は1日おきまでにすることをおすすめします。

   • 髪質によっては、もっと洗う必要があるものもあります。髪が細くて脂っぽい人は、多めに洗う必要があるかもしれません。シャンプーのみで洗髪し、コンディショナーは洗髪のたびに使うようにしてください。
   • 髪が乾燥している人は、洗髪の回数を減らしてください。そうすることで、天然オイルが髪に潤いを与えます。洗髪のたびにコンディショナーをつけ、シャンプーは洗髪のたびに使うようにしてください。
3. 髪を乾かします。コットンのTシャツやマイクロファイバーのタオルで濡れた髪を乾かします。髪をゴシゴシこするのではなく、しみこませるように乾かしてください。髪を乾かすときは、髪の一部を少しずつ取り、しっかりと押さえて余分な水分を吸い取ります。タオルで髪を乾かすと、縮れ毛や結び目ができてしまうことがある。髪をかき上げるときは、髪が濡れていない状態で。
4. シャワーから出たら、髪をブラッシングしないでください。髪が濡れたままブラッシングすると、せっかくのウェーブがはっきりしません。髪をほぐすときは、指や幅広の歯でとかす。髪のもつれや結び目が多少残っていても構いません。

   • 濡れた髪にヘアブラシを使うと、切れ毛の原因になります。髪は濡れているときが一番傷みやすいので、ブラッシングすると髪が伸びて切れてしまう可能性があります。髪をかき上げるとき以外でも、濡れた髪には必ず指かクシを使いましょう。
5. ドライヤーを使う。このステップは必ずしも必要ではありませんが、髪を乾かすのに時間がかかる場合はお勧めします。髪が細かったり薄かったりする場合は、ドライヤーは必要ありません。髪が太い人は、乾くのを早めるためにブローが必要かもしれません。髪を完全に乾かすのではなく、濡れたままにしないこと。製品をつけて一晩髪をまとめるときには、髪がいい具合に湿っていることが望ましい。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Scrunch Your Hair Overnight 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。