細いストレートヘアの巻き方

細くてまっすぐな髪は、一般的に手入れが簡単でスタイリングもしやすいのですが、カールをつけるのは難しいものです。適切な製品を使ってカールをキープする力を高め、小さなバレルのカールアイロンを使うことで、細くてまっすぐな髪を何時間も美しくカールさせることができます！

知っておきたいこと

• 髪にボリュームとハリを与えるには、軽めのヘアアイロンとヘアアイロンを使いましょう。
• カールはしっかりした方が長持ちするので、強火で8～20秒アイロンを髪に当てます。
• カールを固定させるために、カールが熱いうちにホールド力の強いヘアスプレーを髪に吹きかける。
• 髪を巻いた後は、カールが崩れないように、ヘアブラシではなく指でスタイリングする。

その1

髪のカールキープ力を高める

1. 軽いシャンプーとコンディショナーを使って、髪にハリを与えましょう。毎日使うシャンプーとコンディショナーを買うときは、「軽い」「透明感がある」と書いてあるものを選びましょう。

   • 軽いシャンプーとコンディショナーを使うことで、髪が重くならず、カールが長時間キープしやすくなります。
   • 髪がさらに重くならないように、コンディショナーは髪の下半分だけにつけましょう。
   • 硫酸塩を含むシャンプーは髪を傷めるので避けましょう。
   • 髪を洗う回数を減らしましょう。毎日髪を洗うと、髪が乾燥して傷みます。
2. 髪を巻く前、少なくとも1日は洗髪を避けましょう。目安としては、髪を巻く1～3日前は、シャンプーやコンディショナーを使わないようにしましょう。髪が汚れすぎたり、気持ち悪くなったりするのは避けたいものですが、シャンプーやコンディショナーで洗ったばかりの髪は、カールをうまくキープできません。

   • この期間にシャワーを浴びたら、お湯で髪をよくすすいでください。
   • 髪が脂ぎって見えたり、汚れているように感じたりしたら、.
3. 髪を湿らせて、カールアップ用のスプレーやムースをつける。髪を巻く前に、髪を少し湿らせる。これらの製品は、どんなに細いストレートヘアでも、よりしなやかにし、髪が乾いた後でもカールの形を保つことができるように設計されています。

   • ヘアブラシを濡らして髪を湿らせるか、手を濡らして髪に当てる。
4. 完全に乾かすか、手ぐしでラフにブローする。カールをつけるスプレーやムースをつけたら、湿らせた髪を自然乾燥させるか、ドライヤーでラフに乾かします。 ラフに乾かすときは、前かがみになって髪を顔にかぶせ、空いた方の手で髪を揺らしながら、手だけで中火から強火で乾かします。

   • ドライヤーで乾かすときも、ラフに乾かすときも、髪の自然なカールが出やすくなり、カールをキープするために必要なラフな質感とボリュームが出ます。
   • 髪を逆さまにして乾かすと、ボリュームが出ます。
   • 髪が完全に乾いてから次のステップに進みましょう。 熱いカールアイロンを髪に当てると、髪が傷むことがあります。

パート2

カールアイロンを使う

1. 小さいバレルのカールアイロンを選びます。細くてまっすぐな髪を巻くのに使うカールアイロンを選ぶときは、バレルの太さが1/2インチ（1.3cm）から3/4インチ（1.9cm）くらいのものを選びましょう。細いストレートヘアはカールをキープするのが難しいので、よりタイトではっきりしたカールを作るには、バレルの小さいカールアイロンが必要です。 そうすることで、髪がほぐれてきてもカールの一部をキープすることができます。
2. 髪を3～4セクションに分ける。ワニ口クリップや輪ゴムを使って髪を3つか4つに分けます。こうすることで、さらに髪を分けやすくなり、一度に1つのセクションでタイトではっきりしたカールを作ることに集中できる。
3. アイロンを髪に安全な最高設定まで熱する。一般的に、カールアイロンのバレルの温度が高ければ高いほど、髪を上手にカールさせることができます。髪が健康で、加工や染料を使用していない場合は、最高232℃（450°F）まで熱を上げることができます。髪を染めて加工している場合や、枝毛が気になる場合は、160℃（320°F）程度の低めの設定にしてください。
4. 片方の髪をほどき、さらに分けます。カールアイロンが温まってきたら、3～4つに分けた髪のうちの1つからゴムバンドを外す。次に、ゆるくなった髪の一部を、1/2インチ（1.3cm）から1インチ（2.5cm）くらいの太さに切り離し、巻き始める。

   • クリップやゴムバンドを外したときに結び目がある場合は、最初の小分けにする前に、ヘアブラシで軽くブラッシングする。
5. 小分けにした髪をカールアイロンのバレルに巻きつける。カールアイロンがお好みの温度に達したら、最初の部分をバレルに巻きつけて髪を巻き始めます。どのようにアイロンに髪を巻きつけるかは、使用しているカールアイロンの種類によって異なります。

   • バレルにクランプが付いているカールアイロンを使っている場合は、まず髪の端をハンドル近くのバレルに置き、クランプを閉じて固定します。次に、残りの髪を、アイロンを頭の方に巻き上げながらバレルに巻きつけます。頭皮から1インチ（2.5cm）ほど離れたところで巻くのを止めます。
   • カールワンド（クランプのないカールアイロン）を使う場合は、頭皮から1インチ（2.5cm）ほど離れたところからバレルに髪を巻きつけます。次に、残りの髪を両手でバレルに巻き付けます。このとき、毛先を持って固定する必要があります。
6. アイロンを8～20秒間固定する。髪をカールアイロンのバレルにしっかり巻きつけたら、そのまま数秒間放置して熱を加える。アイロンを固定する時間は、熱の設定によって異なりますが、例えば熱の設定が低めの場合は、20秒程度まで固定することができます。

   • カールをキープするのに必要な時間を見つけるには、何度か試してみる必要があるでしょう。
7. カールアイロンから髪を離します。約8～20秒たったら、クランプを外すか、髪をほぐし、バレルから髪を落とします。十分な強さの熱で十分な時間ラップを保持した場合、あなたの髪はすぐにしっかりと定義されたカールに弾むはずです。

   • 髪が直毛でカールしにくい場合は、この時点でアイロンで巻いた髪を手早くカールに戻し、金属製のヘアピンで頭に固定します。 髪が完全に冷めるまで、ピンを髪に留めたままにしておきます。ピンを外したら、髪はカールをキープしているはずだ。
8. 残りの髪をセクションごとに巻いていく。最初のカールを巻き終えたら、次のカールに移る。髪の太さにもよるが、これを3～4回繰り返す。そして、次の髪をクリップやゴムから外し、すべての髪が巻き終わるまでこの工程を繰り返す。

パート3

カールをセットし、維持する

1. 強力なヘアスプレーでカールをセットします。髪を巻き終えたら、すぐに強力なヘアスプレーを髪に吹きかけます。初めて使う場合は、スプレーボトルの説明に従ってください。カールが熱いうちにスプレーするのが効果的です。

   • ラベルに「強力キープ」「長持ち」などと書いてあるヘアスプレーを探してください。
   • 数分後、カールがきつすぎるようであれば、髪に指をゆるく通し、少しほぐす。
2. 髪を完全に冷ます。ヘアスプレーで髪をセットしたら、カールを触ったりアクセサリーをつけたりする前に、完全に冷ます。そうすることで、カールをできるだけ長く保つことができます。
3. カールを長持ちさせるために、ヘアブラシを使うのは避けましょう。カールがきついとヘアブラシでとかしたくなるかもしれませんが、そうするとカールが落ちてしまいます。その代わり、カールが完全に冷めるまで待ちましょう。冷めてもまだカールが固い場合は、1度指で優しくなじませると早くほぐれます。

   • ほとんどの場合、時間が経てばカールは自然に緩んできます。ゆるめのカールにしたい場合は、できれば数時間前に髪を巻いて、カールが少し自然に落ちる時間を作っておくとよいでしょう。
4. 一晩中カールをキープするために、綿100％かシルクのピローケースを使って寝ましょう。綿100％やシルクの枕カバーは髪への摩擦が少なく、髪の水分を保つことができます。そのため、髪が縮れたり、カールが崩れたりするのを防ぐことができます。

   • シルクの枕カバーは高価ですが、一晩中カールをキープするのに最も効果的です。綿100％の枕カバーは安価で、効果は劣るものの、リネンや合成素材の枕カバーよりは良い選択肢です。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Curl Fine Straight Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。