自然な巻き髪に見せる方法

ストレートヘアでも、ウェーブヘアでも、自然な毛束を作る方法はたくさんあります。カールアイロンやディフューザーなどのヒートスタイリングツールを使えば、カールを作って固定することができます。熱によるダメージを避けたいなら、洗いたての髪を三つ編みにし、一晩乾かしてみてください。硫酸塩入りのヘア・プロダクトは避け、定期的に髪をカットして、髪の重みを取り除き、ハリ・コシを出しましょう。

方法1

濡れた髪を乾かしてスタイリングする

1. 洗ったばかりの髪をブラッシングするのは避けましょう。洗髪後にブラッシングやコーミングをすると、髪がまっすぐに見えます。その代わりに、シャワーでコンディショナーをつけ、歯の広いクシで髪をほぐし、髪になじませます。すすぎはいつも通り行い、ブラッシングは避ける。
2. タオルドライは「ツイスト・アンド・プレス」でやさしく。乱暴にタオルドライをすると、髪がもつれたり、縮れたりします。その代わり、濡れた髪をふわふわのタオルで包み、やさしく押したりねじったりして余分な水分を取り除きます。これを2、3回繰り返した後、髪を離して振り出す。指の腹で髪のもつれをとります。
3. カールクリームかカールアップムースをつける。カールクリームやカールアップムースを使うと、弾力のあるカールに仕上がります。髪の根元は避けて、髪の長さに合わせてつける。根元につけすぎると、髪が重くなり、カールがつきにくくなります。
4. 湿った髪をかきあげる。製品がなじんだら、頭を片側に傾ける。片方の手で毛先をつかみ、頭皮に向かって髪を押すように握りこぶしを作る。こうすることで、アコーディオン効果が生まれ、ボディとカールがプラスされる。その後、反対側にもたれかかって、さらに髪をかきあげる。

   • スクランチすることで、カールにハリが生まれ、セットしやすくなります。
5. ヒートプロテクト剤をつける。髪を熱しすぎると、パサついたり、縮れたり、枝毛の原因になります。熱器具を使う前に、ヒートプロテクトスプレーを髪に吹きかけるか、少量のプロテクトクリームを髪全体になじませましょう。
6. ディフューザーでブローする。ドライヤーを "弱 "にセットする。髪を乾かしながら、たっぷりと揉み込む。湿った髪にヒートスタイリングツールを使いたくないので、完全に乾かしてから次に進みましょう。

   • 多くのドライヤーにはディフューザーアタッチメントが付いている。お持ちでない場合は、別売りのアタッチメントをお求めください。

方法2

ヒートスタイリングツールを使う

1. バレルが1.2～2.5cmのカールアイロンに髪を巻きつけます。この大きさであれば、自然な感じの輪っかを作ることができ、キープ力もあります。1～2インチ（2.5～5cm）の間で、一度に小さなセクションを巻くのがよいでしょう。バレルに髪を挟むのではなく、髪をらせん状に巻きつけます。3～4秒キープしたら離す。

   • ヒートスタイリングツールを使う前に、必ずタオルドライをし、その後ブローで髪を完全に乾かしてください。
2. カールの大きさを変える。自然なカールの大きさは均一ではありません。髪の一番長くて太い部分のカールは一番ゆるく、短い部分（レイヤーや顔にかかる部分）のカールは少しきつめにします。髪の断面が大きいほど、カールはゆるくなります。小さい部分はきつく見えます。

   • 全頭の超タイトカールは避けましょう。自然には見えません。
3. 自然な仕上がりにするために、毛先は残しておく。加熱器具に髪を巻きつけるとき、毛先を1.5センチほど残しておきます。こうすることで、より自然な仕上がりになります。
4. カールの方向を変える。自然なカールは、すべて同じ方向にカールするわけではありません。同じ効果を出すには、バレルに髪を巻きつける方向を交互に変える。バレルに巻きつける前に、いくつかの髪を後ろの壁に向かって引き出します。他の髪を先に前に引き出し、それからバレルに巻きつける。
5. カールを整え、セットするためにカールクリームを多めに塗る。髪をすべて巻いたら、手のひらに10円玉大のカールクリームをとり、こすり合わせて均一にする。その後、髪をたっぷりとかき混ぜて、カールをはっきりさせる。

   • 昼過ぎにカールがゆるんできたら、ディフューザーを1～2分あて、髪をかきあげる。そうすることで、カールがリフレッシュされ、ハネが復活します。

方法3

熱を加えずにカールを作る

1. 洗ったばかりの髪をやさしくタオルドライします。いつも通りシャンプーとコンディショナーをする。ツイスト・アンド・プレス・テクニックで、髪から余分な水分をやさしく取り除きます。指の腹で髪のもつれをとりますが、ブラッシングやコーミングは避けてください。湿気がなくなるまで自然乾燥させる。
2. カールクリームを塗る。手のひらに10円玉大をとり、両手をこすり合わせてなじませる。カールクリームを髪にやさしくもみ込む。髪の長さを意識して、根元にはつけないようにする。つけすぎると髪が重くなり、カールがぐにゃぐにゃになってしまいます。
3. 髪をセクションに分け、それぞれを三つ編みにする。大きなカールの場合は、大きな部分をゆるく三つ編みにします。小さめの毛束なら、小さめの毛束をきつく編む。どのルックを目指すにしても、三つ編みの大きさを少し変えることで、三つ編みをほどいたときにカールが均一に見えないようにする。

   • 三つ編みをほぐしたときにカールが均一にならないように、ゴムではなく布製のヘアタイで固定する。
4. 三つ編みをしたまま寝て、一晩乾かします。特に寝返りをよく打つ人は、その前にシャワーキャップをかぶるとよい。こうすることで、枕との摩擦から三つ編みを守ることができる。
5. 翌朝、三つ編みを解く。朝起きたら、布製のヘアバンドをひとつずつ外す。三つ編みを指でほぐし、髪を揺すってほぐす。ブラシや櫛は使わない！その代わり、指の腹を使って優しくとかし、毛束を所定の位置に移動させる。
6. さらにカールクリームを髪にもみ込み、カールをセットする。手のひらに少し多めのカールクリームをとり、両手をこすり合わせてまんべんなく行き渡らせます。髪にたっぷりつけて、カールを整えます。さらにキープ力を高めたい場合は、外出前に軽いホールド力のヘアスプレーをカールに吹きかける。

方法4

効果的な製品と道具を使う

1. 髪を健康に保つために、硫酸塩フリーの製品を使いましょう。どんな髪質であっても、硫酸塩入りのヘアケア製品は避けましょう。これらの化学薬品は髪にダメージを与え、天然の油分を奪ってしまうので、乾燥してもろくなり、カールをうまくキープできなくなります。髪に自然なカールがある場合、硫酸塩は絡まりの原因にもなります。
2. カールを強調するヘア製品を使いましょう。髪に自然なウェーブやカールがある場合は、スタイリングの前にカールアップ効果のあるシャンプーやコンディショナーを使いましょう。カールにハリが出て、カールが長持ちします。

   • ナチュラルなストレートヘアの場合は、いつも使っている製品を使いましょう。
3. 歯の広いクシを買いましょう。ブラッシングは髪の直毛化を促すので、できるだけ避けましょう。シャワーを浴びているときか、浴びた直後に歯幅の広いクシで髪をとかしてください。一日中髪をほぐす必要がある場合は、歯幅の広いクシを使って、カールを引っ張らないようにやさしくほぐす。
4. ソルトスプレーでビーチウェーブに。ビーチのようなゆるいウェーブを作りたいなら、ソルトスプレーを試してみて。シャワーを浴びた後の湿った髪にスプレーし、歯幅の広いクシで髪をほぐす。ウェーブが思い通りになるまで、たっぷりともみ込む。あとは自然乾燥させる。

   • 塩スプレーを少し多めにかけると、質感がアップします。
5. カールをつけるために、6～8週間ごとに髪を整えましょう。定期的なトリミングは、枝毛を取り除き、髪の余分な重みを取り除き、弾むようなカールを作りやすくします。さらにボリュームを出したいときは、カミソリで毛先を梳いてもらいましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Make Your Hair Look Naturally Curly 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。