ツイスト・アウトのやり方

ツイスト・アウトは、様々なテクニックを使ってできる素晴らしいナチュラル・ヘアスタイルだ。タイトなリングレット、大きなカール、無秩序なウェーブを作ることもできる。重要なのは、洗いたての髪で始め、定期的にオイルやホールド剤をツイストにつけること。ねじりを作ったら、しばらく放置して固まったらほぐす。ほぐすときはゆっくりと。いろいろなねじり方を練習すれば、あっという間に上級者になれます。

その1

髪を洗ってほぐす

1. いつものようにシャンプーとコンディショナーをします。シャンプーとコンディショナーで髪を洗います。シャンプーもコンディショナーも水で十分に洗い流しましょう。清潔な髪はスタイリング剤によく反応し、ツイストをキープしやすくなります。

   • シャンプーとコンディショナーにはサルフェートフリーの製品を選びましょう。
2. マイクロファイバーのタオルかTシャツで髪を拭き取る。びしょ濡れの髪ではツイストはキープできませんが、ツイストをするときは髪が湿っているほうがよいでしょう。マイクロファイバータオルやTシャツで髪をやさしく拭き、乾くのを早めてください。ドライヤーを弱めにかけるのもよい。うっかり完全に乾かしてしまった場合は、スタイリングの前にスプレーボトルでさっとひと吹きしてください。

   • 髪を乾かしすぎると、縮れ毛になり、カールがゆるむこともあります。
   • 水を入れたスプレーボトルを近くに置いておき、巻いている最中に髪が乾いてきたら霧吹きで吹きかけるようにしましょう。
3. カールクリームか天然オイルを髪に揉みこむ。指先にクリームかオイルを数滴垂らす。毛先からつけていきます。その後、頭皮に向かって上に向かってつけていく。髪の一本一本に行き渡るように、まんべんなくつける。

   • リーブイン・コンディショナーも、この段階で使える製品です。自然なオイルがお好みなら、ココナッツの製品を使うと髪がまとまり、いい香りがすると感じる人が多いようです。
4. 湿った髪を歯の広いクシでほぐす。髪の一番下の毛先から頭皮にむかって上に向かってとかします。コームと指先で結び目をほぐす。髪の手触りがなめらかになり、分けやすくなります。

パート2

ねじりを作る

1. 歯幅の広いコームで髪をセクションに分けます。コームを頭皮に当て、下に向かって動かし、髪を分ける。通常4～6セクションが標準です。セクションを大きくすると、ウェーブがゆるくなります。セクションが小さければ、ウェーブはタイトになります。セクションの間隔を保つために、クリップやルーズタイでセクションを固定することができます。
2. 時間に余裕がある場合は、1本結びのテクニックを使う。髪の根元をつかみ、外側か内側に一方向に軽くねじります。タイトなコイルができるまで続ける。これを残りの髪の部分でも繰り返す。きつく巻いた状態をキープするために、ジェルやオイルを髪の表面につけるとよいでしょう。

   • この方法は、髪をいくつかに分けているときに最適です。
   • 1本ツイストはフィンガーコイルとも呼ばれます。
3. 初心者は2本ツイストで。基本的なねじり方を学ぶには最適です。髪を2本に分ける。髪を強く引っ張り、2本の毛束を互いにねじります。そのセクションの髪が終わるまで続ける。その後、新しいセクションでこのプロセスを繰り返す。

   • ねじるとき、特に毛先には指先でジェルやオイルをつけるとよい。こうすることで、髪に潤いを与え、毛先を固定することができる。
4. もっとカールをはっきりさせたいなら、平ねじを作る。髪のセクションの一番上に行く。毛束を2つに分ける。その毛束を上下にねじる。ツイストは頭皮に対して平らに保ち、セクションから余分な髪を拾いながら行う。各セクションの最終的な仕上がりは、平らな2本ツイストのようにする。他のセクションも同様に行う。

パート3

ねじった髪をほぐし、スタイリングする

1. 髪を完全に乾かします。根元から毛先まで完全に乾いてから、ツイストをほぐす。お好みで、2～3日乾かしておくこともできます。きちんと整えれば別のヘアスタイルとしても使えますが、乱雑に見えるようならスカーフで隠してもかまいません。ただ、縮まないように、毎日軽く霧吹きで水をかけてください。

   • その日のうちに髪をほどく場合は、ドライヤーを使って完全に乾かしておく。
   • また、一晩乾かしてから、翌日髪をほぐしてもよい。
2. 天然オイルかコンディショニングローションを手に揉みこむ。ねじっている間、必要に応じてつけ直してください。髪がパサついたり、絡まったりした場合は、ココナッツオイルでマッサージし、髪をほぐす。
3. 一本ずつ、ゆっくりとねじっていく。1本1本の毛束の端をつかむ。次に、逆方向にねじる。完全にほぐれたら、コイルを2つに分ける。そして、それぞれの新しいセクションを、スターター・コイルの方向にねじって戻す。これをすべてのコイルで繰り返す。こうすることで、一連の小さなフィンガーコイルができる。
4. 指先で2本のねじりを分け、ふんわりとさせる。オイルを塗った指先で1本のコイルを一番下でつかむ。コイルに指を通し、やさしくほぐす。よりふんわりとしたカールでボリュームを出したい場合は、コイルを多めにほぐす。タイトに仕上げたい場合は、各コイルを少しほぐす程度に。コームで根元をつまみ、少し持ち上げるとボリュームが出ます。
5. 平ひねりをほぐすには、ひっぱるだけ。基本的には、2本ツイストと同じ方法でOK。各コイルの一番下から、指先で上に向かって動かします。コイルをほぐすと同時に、少しふわっとさせる。平ねじを頭皮から少し離してボリュームを出すこともできる。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Do a Twist Out 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。