ヘアローラーの使い方

大きくカールした髪が今大流行しているが、そのスタイルをうまく作るのはとても難しい。カールアイロンを使うと腕が痙攣してしまうし、カールはすぐにぐにゃぐにゃになってしまう。ヘアローラーを使うのは、おばあちゃんがすることのように思えるかもしれませんが、この昔ながらの美容法を21世紀に取り入れるには、いくつかのテクニックがあります！ホット・ローラー、フォーム・ローラー、ウェット・セット・ローラーを使って、髪にウェーブをつけたり、ボリュームを出したりしましょう。

方法1

ウェットセット・ローラーを使う

1. ローラーを選びます。ウェット・セット・ローラーにはさまざまな種類があります。メッシュ・ローラーやベルクロ・ローラーは最も巻きやすいですが、太い髪や巻き髪には引っかかる可能性があります。スムースマグネットクリップは、しっかり固定でき、はっきりとしたカールが作れますが、巻くのが一番難しいです。自分と髪に合うローラーを見つけるまで試してみてください。

   • メッシュタイプは、濡れた髪には使わないでください。これらのタイプのローラーを選ぶ場合は、使う前に髪が少し湿る程度に風乾するか、ブローしてください。
2. 髪を洗い、コンディションを整えます。髪を緊張させながら乾かすので、髪をウェット・セットする前に、保湿効果の高いシャンプーを使うのが効果的です。シャワーで髪の余分な水分を絞ることはできるが、タオルドライはしないこと。濡れた髪をとかす。
3. 髪を左右に分けます。左右のこめかみで髪を分けます。両耳の上と頭頂部に1つずつ。後ろはこのままでよい。
4. 生え際から巻き始める。ローラーの幅と同じ長さのセクションを前方にとかし、頭から離して持ち上げる。その部分にクリームをなじませる。その後、顔から離して頭皮までローラーを巻く。ピンかクリップで固定する。
5. ローラーを続けます。髪を少しずつ分け、ジェルかクリームをなじませ、顔から離してカールを巻きます。とても小さなカールを作りたい場合は、小さなローラーを使い、ローラー同士を密着させます。カールを大きくしたい場合は、大きめのローラーを使う。
6. カールを乾かします。髪への熱を避けたい場合は、カールを完全に乾かしてからローラーを外します。数時間から一晩かかることもあります。ローラーをつけたままブローすることもできます。ブローする場合は、髪を乾かした後15分ほどローラーを入れたままにしておくと、カールが冷めて固まります。

方法2

ホットローラーを使う

1. ローラーを選びます。小さいローラーはタイトなカールを作り、大きいローラーは柔らかくウェーブのあるカールを作ります。非常に大きなローラーは、髪をボリュームアップさせ、毛先が下にカールしてしまうだけで、はっきりとしたカールやウェーブを作ることはできません。大きめのローラーを使うには、少なくとも肩につく長さの髪が必要です。非常に細い髪や切れやすい細い髪を除けば、ほとんどの髪質に適しています。特に縮れを抑えるのに適しています。

   • 必要なローラーの数は、作ろうとしているカールの大きさや頭の大きさによって異なります。小型から中型のローラーで小さくてタイトなカールをたくさん作ろうとするなら、1ダース以上のローラーが必要かもしれません。
   • 一般的なルールとして、髪の質感や太さに関係なく、それぞれのローラーは、ローラーと同じ大きさの髪の一部分に置く必要があります。
   • フェルト・ローラーを使うと、さらに滑らかさとツヤが出るので、縮れがちな髪には最適です。
   • カーラーに髪を何度も巻きつけることで、さまざまなカールやウェーブの形を作ることができます。例えば、カーラーに1.5回巻きつけると「ハ」の字のカールになります。2回半巻くと「S」の形になります。巻き数は髪の長さやカーラーの大きさによって変わります。
2. 必要であれば、最初にドライヤーで髪をまっすぐにします。極端な巻き髪の場合は、巻く前に髪をストレートにします。そうすることで、滑らかで均一なカールを作ることができます。
3. ローラーを予熱します。ローラーを予熱し、最適な温度にしてから巻き始めることが大切です。メーカーの指示に従ってください。温度が変えられるホットローラーを使っている場合は、自分の髪に合った設定を見つけるために試行錯誤が必要かもしれません。

   • タイトに巻きたい場合は、小さめのローラーで高温を。よりソフトでルーズなカールには、大きなローラーと低い温度を使います。
4. 熱に反応するスタイリング剤を髪につける。熱に反応するスプレーやクリームは、ドラッグストアや美容用品店で売っています。このタイプの製品は、髪を熱から守り、カールのセットを長持ちさせるのに役立ちます。乾いた髪全体にまんべんなくなじませる。
5. 髪を小分けにし、おでこから首の後ろにかけて、幅5～8cmの「モヒカン」を作る。クリップで固定する。テールコームで頭の両側の髪を均等に分け、クリップでとめる。

   • 分け目を小さくすればするほど、髪が巻きやすくなります。
6. 額から巻き始める。使用するローラーと同じくらいの幅で、厚さ2センチ以内の髪をとかします。その部分を上にして頭から離します。ローラーを毛先にあて、頭皮に向かって転がし、顔から離す。クリップで固定する。

   • モヒカン部分を前から後ろに向かって転がし続ける。まとまりやすい髪の部分を分けてローラーに巻きつけ、クリップで固定する。
7. 次にサイドを巻く。ローラーで毛先を斜めに挟み、頭皮に密着するようにしっかりと巻き、クリップで固定する。すべての髪を巻き終わるまで繰り返す。

   • サイドのトップ部分を斜めに巻くと、リフトアップ効果が高まります。最もリフトアップしたい場合は、各セクションから90度の角度で巻き上げる。
8. ローラーは冷めるまで髪につけたままにします。ローラーが完全に冷めてから髪から外します。あまり早くローラーを外すと、カールが長持ちしません。太い髪やカールの強い髪の場合、ローラーが冷めるのに時間がかかりますが、我慢してください。その価値はあります！
9. ローラーを外します。下から頭頂部に向かってローラーを外します。片方の手でローラーを持ち、もう片方の手でクリップを外します。

   • 髪からローラーを引っ張ったり、引っ張ったりしないでください。ローラーがカールから外れるのを待ちます。
10. 髪を好きなようにスタイリングする。ブラシでカールをとかすと、カールがとれ、ゆるく流れるようなウェーブになります。カールをきちんとキープするには、髪を指でやさしくなぞります。カールを長持ちさせるために、スプレーをかける。

    • もっとボリュームが欲しい場合は、前かがみになって頭を垂らす。何度か頭を振って、カールを指で優しくなぞる。こうすることで、より大きくハリのある髪になります。

方法3

フォームローラーを使う

1. ローラーを選びます。フォームローラーはいろいろなタイプの髪に使えますが、引っかかったり傷んだりしにくいので、傷みやすい髪には特におすすめです。カールの大きさに合わせてローラーを選びます。ローラーが小さいほどカールはきつくなります。大きめのローラーは、髪にソフトで優しい動きを作ります。大きめのローラーを使うには、少なくとも肩につく長さの髪が必要です。髪をローラーに少なくとも1回半は巻きつけることができるはずです。

   • 大きなローラーは、髪が非常に細い人には、重くなりすぎて落ちてしまうことがあるため、うまく機能しないかもしれません。自分の髪に合ったものを見つけるには、試行錯誤が必要かもしれない。
2. スタイリングムースを髪全体になじませる。カールを強調するスタイリング剤を使うことは、髪が細い人や直毛の人には特に重要です。そうしないと、数時間でカールが崩れてしまうことがあります。容器に記載されている推奨量を使い、タオルドライした髪全体にまんべんなく行き渡らせる。
3. 髪を小分けにする。テールコームを使うと効果的です。頭の真ん中から後頭部にかけて（モヒカンをイメージしてください）、両耳の上に1つずつ、後ろに1つずつ分けます。それぞれのセクションをクリップで固定する。

   • セクションを固定するクリップは、基本的にどんなタイプのものでも使えますが、スタイリストが使うような安価なセクショニング・クリップは、たいてい美容用品店やオンラインで手に入ります。スタイリストが使っているような安価なクリップが、美容室やオンラインショップで手に入る。
4. セクションの幅は、使用するローラーのサイズに合わせます。

   • セクションを小さくすればするほど、髪が巻きやすくなります。
   • 巻く前に、各セクションをとかします。テールコームで髪をとかし、もつれをなくし、セクションを頭皮から軽く引き離す。
5. モヒカン」セクションの前髪（額に近い部分）から巻き始めます。この部分の髪を顔から離し、後頭部に向かって巻きます。片方の手で毛先を持ちながら、もう片方の手で巻き、髪の張りを保つ。2回巻いたら、ほつれた毛先を内側に入れ込み、カールを完成させる。

   • カールに沿ってボリュームを出したい場合は、毛先から1センチほどのところから巻き始め、頭皮まで巻き込む。クリップで固定する。
   • 頭の近くをストレートにしたい場合は、頭から3センチくらいのところから巻き始め、毛先まで巻きます。その後、頭皮までローラーを巻く。クリップで固定する。
6. サイドも巻き続ける。サイドを水平に半分に分け、テールコームで耳の上あたりで髪を分けます。サイドの2つの部分を下に巻き（顔から離し、首の生え際に向かって巻く）、クリップで固定する。

   • 下は大きめのカーラーで、上は小さめのカーラーで巻いて変化をつけるとよい。
7. 後ろの部分を髪の太さによって3つか4つに分ける。それぞれの部分をフォームローラーの上で、首の後ろに向かって巻く。クリップで留める。
8. ブローしてカールをセットする。髪が乾いて温かくなるまでブローする。カールをセットするためには、髪を十分に温める必要がある。ローラーを15分ほど置いた後、そっと外す。

   • ローラーを外した後、髪をブラッシングしないでください！カールが崩れてしまいます。必要であれば、指でカールを軽く分けてください。
   • もっとボリュームが欲しい場合は、前かがみになって頭を垂らす。何度か頭を振って、指でカールを優しくなぞる。こうすることで、より大きくハリのある髪になります。
9. ヘアスプレーをかける。特に髪が細い人は、ヘアスプレーでカールを固めると、形が長持ちします。

   • ボリュームを長持ちさせるには、スプレーする前に髪を逆さまにします。
   • .ヘアスプレーでさらにカールをはっきりさせることもできます。指に適量をとり、カールをはっきりさせたい部分になじませるだけ。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Use Hair Rollers 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。