腰までの長さの髪をスタイリングする方法

極端に長い髪を伸ばすには、忍耐と鍛錬、そして何よりも時間が必要だ。プロのようにスタイリングすることで、腰まである髪に投資した時間を最大限に活用しましょう。この記事では、髪を様々なゴージャスなスタイルに仕上げて、見た目を変え、髪を邪魔にならないようにする方法を紹介します。

方法1

編み込みお団子を作る

1. うなじでポニーテールを作ります。 髪をよくブラッシングする。 片方の手で髪をまとめ、もう片方の手でヘアゴムを何度も巻きつけて、ポニーテールにします。

   • 髪を健康な状態に保ち、髪が切れたり絡まったり傷んだりするのを防ぐには、髪を引っ掛ける金属がなく、布で覆われた伸縮性のあるゴムバンドがおすすめです。
   • また、髪をポニーテールにする前に、シリコン製のスナッピーを使うと、髪がゴムを通してより安全に滑るようになります。
2. ポニーテールを三つ編みにする。 ポニーテールを均等に3つに分ける。 ポニーテールの中央から左、右の順に、髪が足りなくなるまで、できるだけポニーテールの下のほうで交差させる。 この時点で、ポニーテールホルダーを三つ編みの一番下まで下げて留める。

   • この部分は、三つ編みの上部よりも細くなるので、ポニーテールホルダーを何度か巻いて固定する必要がある。
   • 三つ編みをきつく結んでいく。 途中で三つ編みから髪が抜けたら、その部分まで三つ編みを外して髪をまとめ、ポニーテールの長さまで続ける。
3. 三つ編みをくるくると巻いてお団子を作る。 三つ編みの上から、三つ編みをねじりながら巻きつける。 このとき、三つ編みを上に重ねるのではなく、最後に巻いた部分の外側に沿わせるようにすると、きれいなお団子ができる。

   • 三つ編みの端をお団子の下に押し込み、ゴムと三つ編みを外した先端を隠す。 この毛先をボビーピンで固定する。 ボビーピンの溝のある方を頭皮に向ける。
   • お団子のルーズな部分を頭皮にボビーピンで固定する。
4. お団子をデコレーションする。 装飾的なヘアアクセサリーや花、アンティークのハットピンなどを使う。 色や輝き、個性をプラスするために、三つ編みのあちこちに押し込む。

   • また、ヘッドバンドやヘッドスカーフを頭頂部やお団子に巻いてアクセサリーにすることもできます。
   • 三つ編みと同じようにリボンを編み込み、リボンをお団子に巻きつけて結んでみて。 こうすることで、色味をプラスできるうえ、お団子をしっかり固定したり、三つ編みからはみ出た小さな "ハネ "を巻きつけたりすることができる。

方法2

ロング＆カール

1. 髪を包むために、フランネルから短冊を切り取る。 フランネルは適度な厚みがあり、しっかりと結びやすい。 髪の長さの3倍、幅は3インチ（7.6cm）くらいがよい。

   • 熱の代わりにフランネルの布巾で髪を巻くのは、髪の健康を維持し、長い髪の損傷を防ぐのに最適な方法です。
   • カーラーとして髪に巻きつけたい数だけストリップを切ってください。 カーラーの本数を増やすとカールがきつくなり、1カールの髪の本数を増やすとカールがゆるくなります。
2. 髪をセクションに分ける 髪につけるカールの数が決まったら、カールが合うように髪を均等にセクションに分けます。 このセクションをヘアクリップで固定する。
3. 髪の一部分をスタイリング・ローションで湿らせます。 スタイリングローションは、髪を硬くすることなく、適度なホールド力を与えてくれる。 手のひらでローションを揉み込み、髪の一部分が少し湿る程度まで引っ張る。
4. 髪をフランネルの帯に巻きつける。 フランネル・ストリップを髪の一番上に置く。 ポニーテールのトップのように、髪と布巾を片手で持ち、布巾を横に流す。 ねじれる髪が1.5センチ残るまで、髪を布巾に巻きつける。

   • 雑巾を髪に巻き付けるのではなく、髪を雑巾に巻き付けるようにしてください。 この時点で雑巾を髪に巻きつけると、カールではなくストレートヘアになる。
   • カールをよりスパイラルにするには、髪を一方向にねじりながら布巾に巻きつける。
   • 雑巾に髪を巻きつけ終わったら、髪の下に雑巾が見えないようにする。 髪を巻きつける間隔は、雑巾が見えない程度にする。
5. 巻いた髪に雑巾を巻きつける。 残りの毛先にも布を巻きつける。 髪の一番下まで巻きつけたら、また上に巻きつけます。 今度は、巻いた髪を固定するために、雑巾を巻きつけます。

   • 一番上まで巻きつけたら、一番上に残しておいた15.2cmのフランネルでしっかりと結びます。
6. 残りの髪をフランネルに巻きつける。 髪の各セクションでこのプロセスを繰り返し、髪を布巾に巻きつけ、次に布巾を髪に巻きつけて結ぶ。 カールを一定にするため、髪のセクションをできるだけ均等にする。
7. 髪が乾くまで時間をおく。 ここが一番難しいところだが、ここまで髪を伸ばしてきたのなら、辛抱強く待つことができるだろう。 この全工程は、スタイルを完成させたい24時間前までに始めるのがベストです。 少なくとも、夕方の早い時間にカールを作り、そのあと寝てください。

   • 巻いた髪は乾くのに時間がかかる。 各セクションで使った髪の量が多ければ多いほど、乾くのに時間がかかります。
   • 乾かす時間を早めたい場合は、仕上げにボンネットドライヤーの下に1時間ほど座っておくとよい。
8. ボロ布をカールから外す。 髪が乾いたら、カールのトップ部分からフランネルをほどく。 カールの外側からそっと雑巾をほどく。 髪が雑巾にぴったりと巻きついていれば、雑巾をまっすぐ下に引っ張り、カールの中心から引き出すことができるはずです。

   • 雑巾がカールから簡単に抜けない場合は、雑巾が抜けるまでそっとカールをほぐす。
9. お好みのスタイルに仕上げます。 ボロ布を取り出したら、タイトなスパイラル・カールが頭にいっぱいあるはずです。 カールを分けてスタイリングする方法はいくつかあります。

   • 毛先のブラシでカールをとかすと、なめらかでウェーブのかかった、昔ながらのハリウッドスタイルに。
   • スパイラルカールを指でねじりながら、複数のスパイラルカールに分ける。
   • 頭を逆さにして、指でねじりながら、メッシーでシックなスタイルに。
10. ヘアスプレーでカールを固定する。 ヘアスプレーは天然成分で、刺激の強い化学薬品を使っていないものを選びましょう。 カールに動きとハリを与えるライトかミディアムホールドのスプレーを。

方法3

ハーフポニーテール

1. 髪の上半分と下半分を分けます。 指で上半分の髪をまとめます。 両手の人差し指をこめかみのあたりにあて、頭頂部に向かって指を上に走らせる。 この髪を片手でまとめる。

   • このとき、こめかみから後頭部に向かって直接指を通さないようにする。 そうすると、ポニーテールにほとんどの髪が入り、下のほうに少ししか髪が残らない、不揃いな分け目になってしまいます。
2. ハーフポニーテールで輪っかを作る。 頭頂部付近でまとめた髪に輪ゴムを巻きつける。 輪ゴムをしっかり巻きつける。 最後に、ポニーテールのほとんどを輪っかに通して、輪っかを大きく作る。
3. 輪っかの両端を引っ張ってハーフポニーテールを固定し、形を整える。 ゴムに近いほうの髪を親指と人差し指で挟む。 左右均等な力で外側に軽く引っ張り、ゴムバンドに圧力をかけ、頭皮に近づけます。

   • まとめた髪が頭皮に向かって締まっていくのを感じるはずです。
   • ハーフポニーテールの髪を外側に引っ張り、ボリュームと形を出します。
   • ゴムから髪が落ちてきたら、ポニーテールを一旦外し、もう一度ゴムで巻き直す。
4. ハーフポニーテールを2つ作ると、バリエーションが広がります。 髪の上半分を輪っかにすることで、下半分が自由に長くなります。 残りの髪を邪魔にならないようにするか、下半分の髪でハーフポニーテールを繰り返すことで、後ろに2つの輪ができ、1つの輪がもう1つの輪の上にくるようになり、スタイルがミックスされます。

   • 下のポニーテールを上の輪の下から始めると、ゴムバンドが隠れ、重ねたような効果が出る。
   • 2つの輪の間には、おしゃれなヘアピンで飾りをつける。

やり方4

髪を丸めてルーズなお団子にする

1. 髪をうなじの位置でポニーテールにする。 髪をよくかきあげ、うなじでゴムでとめる。 このポニーテールはゆるめにして、頭皮とゴムの間に少したるみを持たせる。
2. ポニーテールを頭皮とゴムの間に通して、髪の中央を引っ張る。 後頭部を両手で押さえ、ゴムと髪の境目の髪の中心を探します。 ここで髪を指で分け、ポニーテールが入る大きさの穴をあけます。 ポニーテールをゴムバンドの下に折り込み、穴に通す。 もう片方の手の親指と人差し指でポニーテールをつかみ、ポニーテール全体を穴に通します。 ポニーテールを輪ゴムの上に折り返す。

   • これを2～3回繰り返し、頭の両側にロールができるまで、穴を開けてポニーテールを通す。
3. 毛先をロールの下に通して完成。 頭の両サイドに数センチのロールができたら、残りの髪を下に折り込み、毛先をゴムに近い中央部分にくぐらせる。 毛先を頭皮にピンでしっかり固定し、後ろでゆるく折り返したお団子を作る。

方法5

箸と三つ編みでクリエイティブに

1. 髪の上半分をポニーテールにする。 こめかみから頭頂部に向かって指を通し、髪の上半分をまとめる。 この部分に輪ゴムを巻きつけてポニーテールを作る。
2. ポニーテールをねじってお団子にする。 ポニーテールの根元から、髪を一方向にねじる。 このねじった部分を輪ゴムでぐるぐる巻きにする。 ポニーテールの終わりまで、最後に巻いた輪ゴムの外側に輪ゴムを重ねていき、きれいなお団子を作る。

   • ポニーテールの端をお団子の下に入れ、ルーズな毛先を隠す。
3. 箸でお団子を固定する。 片手でお団子を持つ。 もう片方の手で、箸をお団子のサイドの中心に押し込む。 箸の角度を頭皮に向かって下ろし、次に髪をまとめるためにお団子の中に戻し、箸をお団子の中を水平に押しながら頭皮に向かって下ろす。

   • 箸が反対側に出てくるまで、お団子に箸を通し続ける。
4. もう1本の箸で飾り付けをする。 箸は1本で十分だが、見た目をよくするためにもう1本使ってもよい。 もう1本の箸を水平に45度の角度で差し込み、お団子の上の角から反対側に押し出す。

   • 上半分ができたので、このままでもいいし、ルーズな部分の編み込みに移ってもいい。
5. 残りの髪を4等分する。 ほぐした髪の中央を指で通して半分に分ける。 半分を輪ゴムで留めて邪魔にならないようにし、もう半分を均等に2つに分ける。 これを輪ゴムで固定し、もう半分の輪ゴムを外す。 この半分を均等に2つに分ける。 片方を輪ゴムで固定する。

   • ゆるい方の1/4が最初の作業となる。
6. それぞれの4分の1を三つ編みにする。 髪の4分の1を3等分します。 三つ編みを右から真ん中へ、次に左から真ん中へと編んでいき、最後に10.2cmほど残す。 三つ編みを輪ゴムで結び、残りの4分の3もこの作業を続ける。

   • 三つ編みを左右2本ずつ、肩の前に垂らす。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Style Waist Length Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。