ナチュラルヘアにホットオイル・トリートメントをする方法

縮れ毛、枝毛、薄毛に悩んでいませんか？あなたの地毛は大胆で美しいものですが、時には最高の髪に見せるために少し特別な手入れが必要です。ホットオイルトリートメントを試してみませんか？次の洗髪の日に、30分余分に時間を取って、ツヤのある美しいカールを作る準備をしましょう。 髪がもっと強い潤いを欲している場合は、一晩トリートメントをして、オイルをしっかり浸透させましょう。

ホットオイルトリートメントの前と後、どちらで髪を洗うべきですか？

1. お客様のお好みによります。ホットオイルトリートメントの前でも後でも、髪を洗うことができます。ただ、オイルをすべて取り除くために少量のシャンプーが必要であることを覚えておいてください。

   • シャンプーの前にトリートメントをする場合は、オイルをつける前に髪が少し湿る程度にスプレーしてください。
   • 髪が非常に乾燥している場合や、枝毛のためにシーリングオイルを使用した場合は、髪にオイルを少し残した方がいいかもしれません。その場合、シャンプーでオイルを洗い流してしまうので、通常は洗髪後にホットオイル・トリートメントをする方がよいでしょう。

ホット・オイル・トリートメントをする

1. あなたが選んだオイルを好きなように混ぜて、あなたのために最も適したものを見つけるまで試してみてください。余ったオイルは次のホットオイルトリートメントに使えます。

   • 使用したオイルとその量を書き留めてください。そして、オイルをすべて洗い流した後の髪の感想を書き留めてください。そうすることで、自分の髪質に合った最適なオイルがわかります。
   • ココナッツオイルは、熱を加えるまでは固形の状態であることを覚えておいてください。ココナッツオイルを使う場合、最初は固まりができますが、それはまったく普通のことです。ホットオイルトリートメントをする前に、固形のココナッツオイルを髪に揉み込むこともできます。これは素晴らしいデタングラーになります！
2. 髪をとかし、次に.髪を半分に分けることから始める。片方の髪をピンで留め、もう片方の髪を2つに分ける。

   • フケや頭皮の乾燥、育毛のためにホットオイル・トリートメントをする場合は、頭皮をより効果的にケアできるよう、セクションを多めに作る。
3. お湯を沸かしてオイルを温める。大きなボウルにお湯を入れ、オイルを入れたアプリケーターボトルを数分間セットする。オイルは熱くない程度に温めておく。

   • ココナッツオイルを使った場合は、アプリケーターボトルをよく振って、オイルの固まりを分散させる。
4. 髪の根元から毛先までオイルをなじませる。髪が完全に飽和状態になるまでオイルをなじませたら、その部分をねじり上げ、次の部分に移る。頭全体にオイルが行き渡るまで続ける。

   • 頭皮に異常がある場合は、頭皮、特に分け目に直接オイルをなじませる。
5. 少なくとも30分間はシャワーキャップで髪を覆います。プラスチック製のシャワーキャップは、オイルの熱を頭皮の近くに保持する温室効果のようなものを生み出します。これにより、オイルが髪の1本1本にしっかりと浸透する。

   • より強力に保湿したい場合は、[ ]や[ ]などの間接的な熱を加える。
   • より深いコンディショニングのためには、オイル・トリートメントを一晩髪につけておくことができます。プラスチックのキャップに.をかぶせれば、枕カバーの保護にもなり、寝心地もよくなります。
6. シャンプーを泡立てます。髪をほぐし、シャンプーを少量髪に絞る。頭皮に直接つけて、頭皮をマッサージするように泡立てます。シャンプーを泡立てたまま、毛先まで洗います。

   • シャンプーは、髪の油分を取り除くために最も重要な役割を果たします。油と水は混ざらないので、ただ水で髪をすすぐだけでは意味がない。
7. 髪を十分にすすぎ、いつも通りにスタイリングする。オイルを一晩つけておいた場合は、念のため2回シャンプーをするとよい。これで本当に終わり！あとは、好きなように髪を乾かしてスタイリングしてください。

髪の状態に合わせて最適なオイルを選ぶ

1. くすんだ髪、パサついた髪、縮れ毛の髪には、オイルを使いましょう。これらの比較的軽いオイルは、パサついた髪やくせ毛にたっぷりと水分を与え、髪の輝きを取り戻すのに役立ちます。アボカドオイルは他のオイルよりも浸透が良い傾向があります。

   • 髪が極度に乾燥している場合は、より濃密なオイルである、アボカドオイルを使うと、本当に強いうるおいが得られます。
   • 髪が特に縮れやすい場合にも使えます。毛根を滑らかにし、コンディションを整えるのに最適です。
2. フケや頭皮の乾燥にはホホバオイルを。 頭皮が自然に分泌する皮脂にとても似ているため、トリートメントオイルとして最適です。 乾癬を含む頭皮の症状のトリートメントとしても使えます。ただし、乾癬を患っている場合は、ホットオイルトリートメントを使用する前に、医師または皮膚科医に相談してください。
3. 枝毛がある場合は、シーリング・オイルを使いましょう。栄養表示ラベルに記載されている「多価不飽和脂肪酸」の量が、飽和脂肪酸や一価不飽和脂肪酸よりも多ければ、それはシーリングオイルです。
4. 髪を柔らかくし、強くし、ダメージを最小限に抑えようとします。定期的なホットオイルトリートメントで、アルガンオイルは、通常、ヒートスタイリングや環境によって引き起こされるダメージから髪を保護することができます。 ココナッツオイルはまた、水分を大量に供給するので、脆い髪に最適です。
5. .ヒマワリオイルでごわごわの髪を柔らかく。ひまわり油にはビタミンと脂肪酸がたっぷり含まれています。エモリエント成分も含まれているので、油分を残すことなく髪をやわらかくする。
6. 一般的なコンディショニングにはホホバオイルを使いましょう。ホホバオイルは頭皮から分泌される天然の皮脂に最も似ているため、どんな髪質にも合う優れたコンディショナーです。 髪が重くならないので、細い髪の方にも最適です。

添加物でホットオイル・トリートメントの効果を高める

1. 頭皮の炎症を鎮めるには、ホットオイルに15分以上浸し、濾してから塗布します。濾す必要がないように、カモミールだけを使うこともできます。カモミールが刺激を和らげます。
2. 製品に蓄積されたものを取り除くには：ホットオイル・トリートメントをする前に、髪と頭皮をリンスしてください。天然の収れん剤で、髪と頭皮に蓄積したものを簡単に取り除き、フケにも効果があります。
3. フケや頭皮の乾燥に：トリートメントオイルに2、3滴加える。シャンプーにティーツリーオイルを2、3滴加えるのも効果的ですが、それ以上はやめましょう！ティーツリーオイルは非常に強いので、あまり量は必要ありません。

   • ティーツリーオイルを含む多くのエッセンシャルオイルは、原液のまま直接肌につけるのは安全ではありません。高濃度なので、肌に炎症や火傷を起こす可能性があります。
4. ザラザラした髪を柔らかくするには：髪を柔らかくするだけでなく、このオイルにはウッディな香りがあり、多くの人が魅惑的だと感じる。
5. 髪の成長を促すには：ホットオイルトリートメントの前か後に。アロエベラジェルは、新しい髪の成長を刺激することができ、他の脱毛症に使用されます。 また、メインオイルに以下のエッセンシャルオイルを数滴加えることもできます：
6. 髪に潤いを与える：髪の保湿：ホットオイルに少量混ぜると、さらに保湿効果が高まります。また、ホットオイルトリートメントの後、シアバターで髪をコーティングすると、より深いコンディショニングが得られます。

ホット・オイル・トリートメントは安全ですか？

1. はい、ホットオイル・トリートメントは一般的に安全です。安全な植物由来のオイルをキャリアとして使用し、オイルの温度をコントロールすれば大丈夫です。オイルを頭につける前に、必ず手首の内側でテストしてください。熱すぎる場合は、1分ほど置いて冷ましてから、もう一度温度を確かめてください。

   • オイルを電子レンジで温めないでください！電子レンジはオイルの栄養素を奪ってしまうので、せっかくのホットオイルトリートメントの効果が半減してしまいます。

ホットオイルトリートメントの利点は何ですか？

1. ホットオイルトリートメントは、大量の水分を供給します。これはホットオイルトリートメントの最大のメリットで、髪全体の状態や使用するオイルの種類に関係なく得られます。熱によってオイルが髪の1本1本に浸透し、うるおいが長続きします。 うるおいとともに、次のような効果も期待できます：

   • 縮れ毛の減少
   • 切れ毛が減り、強くハリのある髪になる。
   • フケや頭皮の乾燥の改善
   • 髪の成長促進
   • ツヤのある健康的な髪
   • 手触りがよくなり、まとまりやすくなる

ホットオイル・トリートメントの頻度は？

1. ホットオイル・トリートメントは、多くても週に1回です。通常、週に1回髪を洗うのであれば、ホットオイル・トリートメントをいつもの洗髪ルーティンに組み込むだけです。最初のトリートメントで、すぐに効果を実感できるでしょう。

   • ホットオイルトリートメントの効果は一時的なものです。効果を持続させるには、トリートメントを定期的に行う必要があります。毎週は頻度が多すぎるという方は、隔週、あるいは月に1回から始めてみてください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Do a Hot Oil Treatment on Natural Hair」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。