髪を蒸す方法

髪を蒸すことは、髪に潤いを与える素晴らしい方法です。どの方法を使うにせよ、蒸す前に髪を洗うこと。蒸しプロセスは清潔な髪に最も効果的だからだ。まず、お気に入りのコンディショニング剤を髪につけます。その後、熱いフェイスクロスとシャワーキャップ、またはフード付きスチーマーを使って髪を蒸す。こうすることで、コンディショナーが髪の奥深くまで浸透します。フレッシュでツヤのある髪をお楽しみください！

方法1

ホットタオルを使う

1. 大さじ2杯（30mL）のコンディショナーを髪になじませる。コンディショナーを手に取り、こすり合わせる。指の腹を使って、髪の根元から髪全体になじませます。均一に塗るようにする。毛先までにコンディショナーが足りなくなったら、少し多めにつけてください。

   • お好みなら、コンディショナーの代わりにお気に入りのヘアオイルを使ってもよい。ココナッツオイルやオリーブオイルは保湿効果が高く、人気があります。
2. シャワーキャップをかぶる。髪の長い人は、まず低い位置で髪を束ねる。その後、シャワーキャップを頭にかぶって、髪をまとめる。

   • シャワーキャップは薬局やスーパーのヘアケア売り場で購入する。
3. フェイスクロスを濡らして絞る。しずくが出なくなるまで絞り続ける。熱い水滴は首を火傷する可能性があるので、これは重要だ。フェイスクロスを振って、水滴が残っていないことを確認する。

   • ヘアターバンがあれば、フェイスクロスの代わりに使うこともできる。
   • フェイスクロスは小さいので効果的だ。フェイスクロスがない場合は、同じような大きさの布で代用する。
4. フェイスクロスを電子レンジに2分間かける。電子レンジの設定を最高にして、スタートを押す。これで布の中の水分が温められ、髪を蒸らすことができる。電子レンジに入れている間、布から蒸気が出ていても心配しないでください。

   • 電子レンジのプレートが汚れている場合は、フェイスクロスを電子レンジ対応のボウルに入れておくと清潔に保てます。
5. シャワーキャップの上にフェイスクロスを置きます。フェイスクロスをシャワーキャップの上から頭の中央に置きます。フェイスクロスが頭からずり落ちるのを感じたら、頭の真ん中にバランスよく戻す。

   • フェイスクロスを頭に乗せるときは、やけどをしないように手袋をしてください。または、鍋つかみなどを使ってフェイスクロスを外す。
6. フェイスクロスの上にシャワーキャップをかぶる。こうすることで熱が逃げにくくなり、蒸気が発生しやすくなる。シャワーキャップが頭全体にフィットしなくても、フェイスクロスの上に伸ばせば大丈夫。

   • シャワーキャップがない場合は、ゴミ袋をかぶせるとよい。
7. 30分間、髪を蒸らす。こうすることで、蒸気が髪にしみ込む時間ができる。フェイスクロスが頭から滑り落ちないように、比較的じっと座っているようにする。本を読んだり、テレビを見たり、リラックスしてください！

   • 本当にしっとりした髪にしたい場合は、2時間程度スチームを当てましょう。ただし、スチーム中にフェイスクロスを2～3回温め直してください。
   • もしフェイスクロスが落ちてしまったら、元の位置に戻してシャワーキャップをかぶせればOK。冷めてしまった場合は、温め直してから取り替えるとよいでしょう。
8. 冷水で髪をすすぐ。シャワーキャップとフェイスクロスを頭から外し、必要に応じて髪をほどく。そして、シャワーの圧力を最高にして、髪からコンディショナーを押し出すようにします。冷水が髪のキューティクルを密閉し、水分を閉じ込める。

   • 美しいしっとり感は1週間ほど続きます。蒸しすぎると髪が弱くなるので、これ以上の頻度は避けましょう。
   • 髪を自然乾燥させる。こうすることで、髪の水分を最大限に引き出し、熱によるダメージを最小限に抑えることができます。

方法2

フード付きドライヤーで髪を蒸す

1. ディープコンディショナーを髪になじませます。少量のコンディショナーを髪全体になじませます。根元から毛先に向かってなじませます。いつも使っているコンディショナーを使うか、ディープコンディショナーを選ぶ。

   • 髪の天然オイルを保護するため、可能であれば天然成分の製品を使いましょう。
2. フード付きドライヤーの下に1時間座る。ドライヤーのフードの中に頭を入れ、スチーム設定にします。そうすると、ドライヤー内に蒸気が発生し、コンディショナーが髪の奥深くまで浸透します。

   • お使いのフード付きドライヤーにスチーム設定がない場合は、低めの設定にしてみてもよいでしょう。しかし、スチーマーを使うのが一番です。
   • フード付きドライヤーがない場合は、お近くのヘアサロンに連絡し、そのドライヤーの使用をリクエストしてください。通常、少額の費用がかかります。または、ヘア用品店やオンラインで購入することもできます。定期的に髪を蒸らしたい方には、この方法がおすすめです。
   • フード付きドライヤーの下に髪が垂れている場合は、結んでください。
3. シャワーで髪を冷水ですすぐ。冷水が髪のキューティクルを密閉し、水分を閉じ込めるので、髪にツヤが出ます。シャワーの水流の下に立ち、水の圧力で髪からコンディショニング剤を押し出す。

   • 必要であれば、手を使ってコンディショナーを髪に押し流す。
4. 髪を自然乾燥させる。こうすることで、熱によるダメージを防ぎ、髪をきれいな状態に保つことができます。乾かす時間は、髪の長さや太さによって異なります。平均して、髪が完全に乾くまで約3～6時間かかります。

   • 髪を蒸すのは週に1回まで。蒸しすぎると髪の繊維が弱くなるからだ。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Steam Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。