育毛のためのCBDオイルの摂り方

髪を失っている人も、ただ甘美な髪が欲しい人も、.CBDオイルを使って髪の成長を改善できるかもしれない。CBDオイルはオメガ3、オメガ6、ビタミンEを含み、抗炎症作用があるため、育毛を促進する可能性があります。さらに、リラックス効果のあるCBDオイルを摂取することで、ストレスによる抜け毛を減らせるかもしれません。ただし、CBDオイルを使用する前に医師に確認し、抜け毛の原因について医師に相談してください。さらに、CBDが発毛を促進するという証拠はないことも覚えておいてください。

方法1

頭皮と髪に栄養を与える

1. 健康な髪を促進するために、CBD入りのシャンプーとコンディショナーを使いましょう。ヘアケアにCBDオイルを使う最も簡単な方法は、CBDオイル入りのシャンプーとコンディショナーに変えることです。自分の髪質に合ったCBD入りのシャンプーとコンディショナーを探しましょう。そして、頭皮と髪に栄養を与えるために、髪を洗うたびにそれらを使いましょう。

   • 最良の結果を得るためには、週に2～3回洗髪しましょう。洗髪の頻度が多すぎると、髪が乾燥してしまいます。

   注意してください：CBDオイルは髪に染み込むので、毛包薬物検査に出る可能性があります。薬物検査を受ける前にCBDの使用を公表するようにしてください。
2. 柔らかさを持続させるために、CBDオイルを含むリーブイン製品をつけましょう。リーブインコンディショナーは髪の質感を改善し、CBDオイルの効果ももたらします。CBDオイルが含まれているリーブイントリートメントを購入し、ラベルに記載されている使用方法に従ってください。髪の成長を刺激する可能性があるため、髪を洗うたびにトリートメントを使用してください。

   • 効果を最大にするために、髪と頭皮をリーブイン製品でコーティングしてください。これにより、地肌と髪の両方に栄養を与えることができる。
   • この製品が髪の成長を促進するという保証はありませんが、効果が期待できるかもしれません。
3. CBD入りのクリームやジェルで髪をスタイリングすると、より効果的です。スタイリング剤を使うなら、CBDオイル入りのものを検討してみてください。オイルは一日中髪に残るので、頭皮や髪に染み込む時間が長くなります。地元のドラッグストアやオンラインでCBD入りのスタイリング剤を探してみてください。そして、ラベルの指示に従って髪につけてください。

   • CBDクリームやジェルを使うと、髪が柔らかくなるのを実感できるかもしれません。ただし、すべての人に効果があるとは限りません。
4. 頭皮を刺激する頭皮をマッサージすれば、それだけで髪の成長を促すことができるかもしれません。手のひらにCBDオイルを薄く塗り、頭皮に直接オイルを塗る。指先を使って頭皮にオイルを擦り込み、頭の表面を横切るようにします。

   • CBDオイルはオンラインで購入できます。
   • 必要に応じて、さらにオイルを手につけてください。
   • CBDオイルは炎症を抑え、頭皮に栄養を与え、髪の成長を促すかもしれない。ただし、効果があるという確証はありません。

方法2

ストレスによる抜け毛を減らすためにCBDを使う

1. CBDカプセルを毎日飲んで、ストレスレベルを管理しましょう。CBDカプセルはCBDオイルを摂取する最も簡単な方法で、毎回同じ量を摂取することができます。ドラッグストア、薬局、またはオンラインでCBDカプセルを購入してください。そして、ラベルに記載されている指示通りに毎日服用し、ストレス管理に役立てましょう。

   • CBDカプセルは薬局やオンラインで購入できます。
   • CBDが効けば、約30～90分でカプセルの効果を実感できるだろう。

   バリエーション：CBDカプセルを毎日飲みたくない場合は、ストレスを感じている日だけ飲んでください。
2. ストレスを素早く軽減するには、CBDオイルチンキを使いましょう。チンキ剤は即効性があるため、その場でのストレス解消に最適です。製品に付属しているスポイトを使って、チンキを1～2滴垂らします。滴を舌の下に垂らし、約30秒間そのままにしてから飲み込みます。

   • CBDオイルのチンキ剤は、オンラインで見つけることができます。
   • チンキ剤は、CBDがあなたのために働く場合、約15〜30分で効果が出ることを期待しています。
   • チンキ剤の中にはスプレーボトルに入っているものもあります。スプレーの場合は、両頬の内側に1回ずつスプレーしてください。
3. リラックスするために2～4時間待つことに抵抗がなければ、CBDエディブルを摂取してください。CBDエディブルは楽しくて使いやすいのですが、他のCBD製品ほど効き目がなく、効果が出るまでに時間がかかります。CBDエディブルを試してみたい方は、自分に合うおやつやスナックを見つけるために実験してみてください。そして、必要に応じてCBD入りのエディブルを摂取し、ストレスをコントロールしてください。

   • CBD食用グミはオンラインで見つけることができます。
   • 最初の食用グミで効果が感じられない場合は、別のブランドで試してみて、自分に合うかどうか確かめてください。人それぞれ違うので、自分に合ったものを見つける前に、いろいろな製品を試してみる必要があるかもしれません。
4. 肺が苦しくなければ、CBDを吸入してすぐにリラックスしましょう。喫煙はCBDの効果を最も早く感じる方法なので、ストレスを早く解消できるかもしれません。ベイプペンはCBDを吸うのに最も簡単で、おそらく最も安全な方法です。ベイプペンを使うには、ベイプペンのバッテリーにCBDオイルのカートリッジを装着します。そして、CBDの煙を1パフ吸います。

   • 1パフ吸ってもCBDの効果を感じない場合は、2パフ目を吸って効果を感じるかどうかを確認します。
   • VAPEペンとCBDカートリッジは、スモークショップや薬局、またはオンラインで探してください。バッテリーはVAPEペンのベースとなる部分で、カートリッジはCBDを入れる部分です。

   警告：VAPEは肺や呼吸器系を損傷する可能性があるため、注意してください。また、息切れや胸の痛みを引き起こす可能性があることが科学的に示されています。
5. CBDは10mgから始め、必要に応じて増やしてください。CBDオイルに標準的な用量はありません。まずは10mgの量から試してみてください。リラックスできない場合は、CBDの効果を実感できるようになるまで10mgずつ増量してください。

   • おそらく、30mgに達するまでは、何の効果も感じられないでしょう。

方法3

医療機関を受診する場合

1. CBDオイルを使用する前に医師に確認してください。CBDオイルは一般的に安全ですが、すべての人に適しているわけではありません。オイルが皮膚を刺激したり、基礎疾患を悪化させる可能性もあります。安全のために、CBDオイルを使用する前に医師に相談してください。

   • 髪の成長のためにCBDオイルを使用したいことを医師に伝えてください。
2. 抜け毛の根本的な原因を特定するために、医師の診察を受けてください。抜け毛の最善の治療法は、その原因によって異なります。抜け毛は遺伝的なものもありますが、ストレスや生活習慣の乱れ、病気が原因で起こることもあります。抜け毛の原因がはっきりしない場合や、以下のようなタイプの抜け毛に気づいた場合は、医師の診察を受けましょう：

   • 突然抜け毛が増えた。
   • 抜け毛がポツポツと増えている。
   • ストレスで抜け毛が増えた。
   • 髪が抜け始める直前に体調が悪くなった。
3. 基礎疾患があれば、それを治療する。抜け毛の原因がわかれば、医師があなたに合った治療法を選んでくれます。選択肢について医師と話し合い、CBDオイルがどのように役立つかを尋ねてください。そして、医師の勧めに従ってください。

   • 根本的な原因に対処しなければ、髪の成長を回復できる可能性は低いでしょう。
4. CBDの副作用がある場合は医師に相談してください。CBDの副作用はよくあることではありませんが、特に高用量を使用している場合は起こる可能性があります。副作用が出たとしても、おそらく軽いもので、すぐに治まるはずです。しかし、以下のような副作用が出た場合は、念のため医師に相談してください：

   • 口の渇き
   • 下痢
   • 食欲減退
   • 眠気
   • 疲労感

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Take CBD Oil for Hair Growth」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。