ナチュラル・ハイへの移行にかかる期間

トリートメントをした髪を手放し、自然な髪を取り戻したいと思っても、どれくらい時間がかかるのか気になりますよね。良いニュースは、地毛を取り戻すまでに数カ月かかるとしても、その間に化学処理した髪を目立たなくし、均一な質感を保ち、髪の成長を促すためにできることはたくさんあるということです。トリートメントした髪と地毛の組み合わせに飽きたら、ヘアスタイルが完成したときの美しさを思い出してください！

髪が完全に生え変わるまで、どのくらいかかりますか？

1. 髪を伸ばすだけなら、だいたい8～12カ月かかります。髪を伸ばして移行する場合は、最初の1～3ヶ月で地毛が生えてくるのを実感できるでしょう。8ヶ月が終わるころには、ほとんどの人がおよそ2～3インチ（5.1～7.6cm）の新しい髪が生えてきており、ケミカル・ストレートは最後の一歩を踏み出していることでしょう。十分な地毛が生えてきたら、スタイリストに相談して、処理した残りの髪を切り落としてもらいましょう。

   • 髪を伸ばしている間は、定期的に髪のコンディションを整え、ココナッツオイルで保湿するようにしてください。そうすることで、新しい地毛が伸びてきても乾燥を防ぐことができます。
2. ビッグ・チョップ "をすれば、スピードアップできます。ビッグ・チョップとは、化学処理された髪をすべて切り落とし、短いスタイルにすることです。トリートメントをした毛先が貴重な栄養分を吸収することがなくなるので、この方法もプロセスを早めるのに役立つかもしれません。ショートヘアに興味があるなら、今しかチャンスはありません！スタイリストに予約を入れて、トリートメントした髪を切ってもらいましょう。

   • 中間もあります。髪の成長を早めたいけれど、ショートヘアにするのはちょっと......という方は、髪を洗うたびに、切れた毛先、結び目のある毛先、枝毛のある毛先を整えましょう。

ビッグ・チョップ」と「トランジション」、どちらがいい？

1. リラクサーを早急にやめたいなら、「ビッグ・チョップ」が理想的です。できるだけ早く自然な髪に戻りたいのであれば、「ビッグ・チョップ」のほうがよいでしょう。ショートヘアに慣れていて、そのスタイルを楽しんでいるのなら、スタイリストにビッグカットをお願いしましょう。

   • 超ショートヘアにしたことがなく、どんな風に見えるか心配な人は、美しく長い髪を保ちたいからといって自分を責めないで。
   • ただ、長い髪を伸ばすのはまだ先だということだけは覚えておいてください。
2. ショートヘアにしたくないなら、伸ばしたほうがいい。髪を伸ばしている間、長い髪をキープしていたいなら、問題はない！いつでも、時の流れに身を任せることができる。その間にできることはたくさんある。

   • ショートヘアが似合うとわかっている人や、ショートヘアに挑戦する口実がずっと欲しかった人は、遠慮なくショートヘアにしましょう。そうすることに何の問題もない。
   • 正解も不正解もないのですから、あなたが一番納得できる方法を選んでください。

地毛への移行を早めるには？

1. ディープコンディショナーの回数を増やし、洗う回数を減らす。洗髪は週に1回までにしましょう。こうすることで、新しい地毛を健康に保てるだけでなく、化学的にストレートにした髪と地毛の違いを目立たなくすることができます。

   • 硫酸塩が入っていないシャンプーを使いましょう。硫酸塩は髪を傷め、成長を妨げることで有名です。
   • 地毛に移行している間は髪が傷みやすく、洗いすぎると髪が傷む可能性があります。
2. 髪を丈夫に保つために、熱を避けましょう。カールアイロン、ストレートアイロン、ドライヤーは、やりすぎると髪を傷めます。 熱が髪から天然のタンパク質を奪い、髪を弱らせ、乾燥させます。セラミックコームやアイロンを使いたい場合は、週に1度だけにして、スタイリング前には熱を保護する製品を使いましょう。

   • ドライヤーを使う必要がある場合は、熱の設定を一番低いものにして、一箇所に長時間熱がこもらないように、前後に動かしましょう。
   • 使う道具は少なければ少ないほどいい！
3. 髪を健康に保つために、製品を使いすぎないこと。髪につける量が少なければ少ないほど、髪は早く成長します。濃い製品は頭皮の毛穴を詰まらせ、髪の成長を妨げます。また、地毛が製品で覆われていると、地毛が育ちにくくなります。たまに製品を使ってスタイリングするのは構いませんが、製品に邪魔されずに髪が呼吸できるように最善を尽くしましょう。

   • スタイリング剤を使うなら、地毛専用のものを使いましょう。
   • ボリュームを出すシャンプーやコンディショナーのように、髪を乾燥させる製品もあります。

髪を伸ばしている間、髪を健康に保つにはどうしたらいいですか？

1. 枝毛や弱った髪を取り除くために、定期的にトリミングをしましょう。1ヶ月に1回程度、スタイリストに軽く整えてもらいましょう。定期的に散髪することで、弱った髪が栄養を吸い上げるのを防げますし、髪の量が少なければ、髪を守るのもずっと楽になります。枝毛のチェックだけでも、髪の生え変わりの時期にプロに診てもらう価値はある。

   • 髪の質感や見た目に大きな影響を与えます。2～3ヶ月、定期的に髪を整え、コンディションを整え、髪を伸ばしていくと、化学処理で傷んだ髪があることを忘れてしまうかもしれません。

酢は髪からリラクサーを取り除くことができますか？

1. いいえ。残念ながら、自宅でリラクサーを取り除くDIYの方法はありません。髪を処理するクリームやローションに含まれる化学物質は永久的なものです。髪の繊維と結合してしまうのです。残念ながら、髪を伸ばすか、髪を切るかしない限り、これについては本当にどうすることもできません。 酢は髪を傷める可能性がある以外に何もしません。

髪の変遷を隠すには、どのようにスタイリングすればいいのでしょうか？

1. 三つ編みのような保護的なスタイルを試すことができます。化学処理された髪から地毛に移行するとき、多くの人がヘアスタイルを完全に変えます。地毛が伸びるのを待つ間、三つ編みや編み込み、バンチュノット、ロックスタイルにすることもできます。 お望みならウィッグをつけることもできます。これらのスタイルは見た目が良いだけでなく、移行する際に髪を保護し、誰にも気づかれません。

   • きつい三つ編み、結び目、襟足は抜け毛の原因になるので、これらのスタイルにする場合は、髪をきつく縛りすぎないようにしましょう。
   • シルクのスカーフやヘッドラップを巻いて髪を保護するのもよい。
2. リラックスヘアを隠すために、少しカールをつけるといいでしょう。リラックスヘアは地毛よりもストレートですが、機械的なカールをつけることで、いつでも2つを調和させることができます。こうすれば、髪の質感は必ずしも同じでなくても、形は一致します。カールを作るには、2本のストランドをツイストアウトしたり、フォームローラーを入れたりします。

   • 誰かがあなたの髪を物理的に触らない限り、あなたの髪の一部がリラックスしていて、一部がナチュラルであることは誰にもわからないはずです！

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " How Long Does It Take to Transition to Natural Hair? " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。