頭皮の真菌感染後に髪を生やす方法

脱毛は、頭皮の真菌感染症の一般的な副作用です。脱毛した髪は通常、感染症の治療後6～12ヵ月以内に自然に生えてきますが、そのプロセスを助けるためにできることがいくつかあります。抗真菌薬の服用、薬用シャンプーの使用、衛生管理など、医師の指示に従って、感染が完治したことを確認してください。12ヶ月以内に改善が見られない場合は、他の治療法について医師に相談してください。また、健康的な食生活やストレスのコントロールなど、発毛を促進する簡単な方法もいくつかあります。

方法1

感染症の治療

1. 医師の指示に従って抗真菌薬を内服する。発毛によく処方される抗真菌薬には、テルビナフィン、イトラコナゾール、フルコナゾール、グリセオフルビンなどがあります。頭皮感染症の治療のために医師からこれらの薬を処方された場合は、推奨されたとおりに服用してください。

   • 感染症が治ったように見えても、医師の指示があるまでは服用を中止しないでください。感染症が治った後も、2週間以上抗真菌薬を飲み続けないと再発することがよくあります。
2. 処方された抗真菌シャンプーで毎日洗髪する。頭皮感染の程度によっては、抗真菌薬の内服に加えて、あるいはその代わりに抗真菌シャンプーを処方することもあります。シャンプーの使い方は医師の指示に従い、指示された期間、毎日使い続けましょう。

   • シャンプーで頭皮を清潔にすることに集中してください。シャンプーを洗い流す前に数分間放置する必要があるかどうかは、説明書を読んで判断してください。
3. 頭皮の患部に外用抗真菌剤を塗布する。頭皮の感染症が非常に長引いたり、ひどい場合は、医師から頭皮の患部に外用抗真菌剤を塗るように勧められることもあります。軟膏を頭皮のかさついた部分に薄く塗ります。うろこ状の部分と、その外側1/2インチ（1.3cm）ほどを覆うようにしましょう。

   • 薬を塗る頻度や量がわからない場合は、メーカーの説明書を読むか、医師に相談する。
4. 特に動物を触った後は、よく手を洗いましょう。感染した動物や人に触れた後に頭皮を触ると、再感染する可能性があります。また、自分の頭皮に触れた後、他の人に触れると、感染している間に他の人に感染を広げる可能性があります。感染した動物や人に触れた後、または頭皮に触れた後は、その都度、水と刺激の少ない石鹸で手を洗い、十分に乾かしてください。

   警告帽子、タオル、ブラシ、その他の身の回り品を共有しないこと。これらのものには真菌が繁殖している可能性があり、感染を拡大させたり、再感染させたりする原因となります。
5. きついヘアスタイル、帽子、ヘア製品は避ける。頭皮に菌が付着しやすくなり、治療が難しくなります。できるだけ髪をゆるめ、髪を覆わないようにし、ジェル、ポマード、ムースなど頭皮につけるヘア製品の使用は避けましょう。

   • 髪を極端に短く切っても、感染を取り除くことはできないので注意しましょう。

方法2

医師に他の治療法を相談する

1. 12ヵ月経っても髪が生えてこない場合は、医師の診察を受けてください。ほとんどの人は、感染が治ってから6～12ヵ月後に髪が生えてきたことに気づきます。12ヵ月経っても新しい髪が生えてくる兆候が見られない場合は、評価のために医師の診察を予約し、治療法について相談してください。

   • 髪の毛が生え始めたら、目で確認できるはずです。最初はまばらに生えてくるかもしれませんが、時間の経過とともに太くなり、通常の成長パターンに戻るはずです。
2. 発毛を促進するコルチコステロイド注射についてもご相談ください。この治療を受けると、斑状のハゲが改善した人もいます。しかし、すべての人に良い選択肢とは限りません。コルチコステロイド注射を受けることの潜在的なリスクとベネフィットについて医師とよく話し合ってください。

   • この治療は子供には適さないかもしれません。
3. 低レベルレーザー療法（LLLT）については、主治医とよく相談してください。この治療は、医師が制御された明るい光線を毛根に照射するもので、この治療を受けた後に発毛を経験した人もいます。この治療法があなたにとって有用かどうか、医師に相談してください。

   • この方法は子供には安全ではないかもしれません。

方法3

毎日の習慣で発毛を促進する

1. 栄養バランスの取れた食事で発毛を促しましょう。 毎日、果物や野菜、赤身のタンパク質、全粒穀物、適度な量の健康的な脂質を摂りましょう。そうすることで、抜け毛を悪化させるような栄養不足にならないようにすることができます。良質な栄養を摂ることは、時間の経過とともに発毛を促進することにもつながります。

   • 栄養保険として、マルチビタミンを毎日摂取するのもよいでしょう。髪や皮膚、爪の成長を促進するビタミンもあります。ビオチン、葉酸、ビタミンEなどのサプリメントは発毛を助けます。
2. リラクゼーション・テクニックでストレスを管理する。毎日リラックスするために、瞑想やヨガを試してみましょう。また、好きな趣味に没頭したり、泡風呂に入ったり、ペットと遊んだり、友人と話したりするなど、自分が楽しいと思うことをすることでもリラックスできます。毎日少なくとも15分はリラックスする時間を確保するようにしましょう。

   • 過度なストレスは抜け毛を増やす可能性があるので、ストレスを管理することが抜け毛の悪化を防ぐことにつながるかもしれません。
3. ペパーミントオイルを毎日10～15分、頭皮にマッサージする。大さじ1杯（15mL）のホホバオイルかオリーブオイルに、4～5滴のペパーミントオイルを混ぜる。指先で頭皮をマッサージする。そのまま10～15分ほど頭皮をマッサージする。その後、普段通りにシャンプーをして、髪と頭皮についたオイルを落とします。

   • このトリートメントと薬用シャンプーや外用トリートメントを併用すると、それらの妨げになる可能性があるため、必ず事前に医師に相談してください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Grow Hair Back After a Scalp Fungal Infection 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。