自宅で髪を明るくする方法

髪を明るくしたい。サロンに行くのはお金がかかるし、刺激の強い化学ハイライトは髪に取り返しのつかないダメージを与えます。太陽に当たれば徐々に明るくなりますが、手っ取り早く髪を明るくしたい場合もあるでしょう。レモン、はちみつ、過酸化水素、シナモン、カモミール、オリーブオイル、酢、重曹などです。

レモン汁、ハチミツ、シナモンは、最もポピュラーな髪を明るくする成分の3つだが、方法4には他の選択肢も掲載されている。以下の方法から選んで、手順をよく確認し、自分の髪を明るくできるようになりましょう！

方法1

1. レモン汁で髪をすすぐのは、自宅で髪を明るくする最も手軽な方法のひとつです。レモン汁にはクエン酸がたっぷり含まれており、繰り返し髪につけることで漂白効果がある。

   • 髪の色を大きく変えるには、このプロセスを数回繰り返す必要がある。
   • レモン汁を髪に混ぜて、太陽の下で座っている時間が数時間ある場合は、この記事で紹介した方法を検討してください：.もっと手っ取り早い方法をお探しの方は、こちらをお読みください。
2. レモン汁を買うか、自分で作る。カップ1杯分の濃縮果汁が必要です。

   • ライムやグレープフルーツなど、クエン酸を多く含む果物を使ってもよい。
   • 自分で作る：レモンを4個買うか摘む。レモンを半分に切る。レモン汁をボウルに絞るか、ジューサーを使う。
   • レモン汁は酸性が強い。髪を傷めないために、レモン汁1カップにつき、1/4カップの水を混ぜることを考慮する。
3. 髪を洗い、レモン汁を手元に置いておく。シャンプーを使う場合は、しっかり泡立ててから使う。
4. 髪が濡れているうちにレモン汁を髪に揉み込む。根元までしっかり馴染ませること。

   • レモン汁が入らないように、必ず目をしっかり閉じてください。クエン酸が目に入ると火傷します。
5. 2～5分待ってから、シャンプーとレモン汁を洗い流す。

   • クエン酸が髪にしみ込むまで時間を置くことが重要だが、あまり長い時間放置するのはよくない--クエン酸に長時間さらされると髪が傷む可能性がある。
6. 髪が乾燥しないように、コンディショナーを髪に揉み込む。レモン汁に含まれるクエン酸は髪を乾燥させる傾向があるので、髪を傷めるリスクを避けたい。
7. 週に一度、髪が好みの色になるまでこのプロセスを繰り返す。繰り返しますが、大きな違いを実感するまでには、数回繰り返す必要があるでしょう。

方法2

1. ハチミツには少量の過酸化水素が含まれています。

   • 原液の過酸化水素も髪を脱色しますが、より強力なため、髪の根元を傷める可能性が高くなります。
   • 蜂蜜はまた、過酸化物の乾燥効果を打ち消す保湿剤としても機能します。
2. 生の蜂蜜を少なくとも1カップ入手する。これは、ほとんどの食料品店や健康食品店で簡単に見つけることができるはずです。
3. ボウルに、4部の蜂蜜と1部の水またはリンゴ酢を混ぜる。材料が完全に混ざるまで混ぜる。

   • ハチミツは粘り気が強いので、水で粘度をゆるめ、髪に塗りやすくする。リンゴ酢は天然のコンディショナーとして働く。
   • もっと思い切ったカラーチェンジをしたい場合は、キャップ一杯の過酸化水素を加えてみてください。これによって、蜂蜜にすでに含まれている過酸化物が強調され、髪と反応して数シェード明るく脱色する。あなたの髪が黒または非常に暗い茶色の場合は、余分な過酸化物を追加しないでください - それはオレンジ色が出てくる可能性があります。
   • 赤みがかった金髪にしたい場合は、ヘナパウダー、シナモン、挽いたコーヒーなどを加えてもよい。ハイビスカスの花びらを大さじ数杯加えると、ストロベリー・ブロンドの色合いになる。
4. 混ぜたものを30～60分放置する。こうすることで、成分が落ち着く。
5. ハチミツを混ぜたものを髪につける。服を守るためにタオルを肩にかけ、少しずつ頭からかける。指の腹で髪をマッサージするようにハチミツをなじませ、髪が完全にハチミツで満たされるまで続ける。

   • 液だれから床を守るために、タオルの上に立つことを考慮してください。ハチミツはベタベタして掃除が大変です。
6. 髪をビニールで覆い、蜂蜜を放置します。はちみつが垂れないように、シャワーキャップやプラスチックのサランラップを使用してください。ハチミツを髪につけてから少なくとも2時間は置いておくと、目に見える効果があります。可能であれば、一晩髪に蜂蜜を保つ。

   • 髪が長くてビニールの下で髪をまとめるのが難しい場合は、ハニートリートメントが効いている間、髪をクリップにねじって留めておき、その上からビニールをかぶせます。
   • 一晩中ハチミツを髪につけておけば、もっと軽い仕上がりになる。また、ディープ・コンディショニング・トリートメントの役割も果たす。枕にタオルをかけ、シャワーキャップをかぶって寝る。
   • ドライヤーで熱を加える必要はない。ハチミツは室温でも効果がある。
7. ハチミツを髪から洗い流す。ぬるま湯で洗い流し、いつも通りシャンプーとコンディショナーをする。タオルで髪の水分を拭き取り、自然乾燥させるか、ドライヤーをかけます。これであなたの髪は蜂蜜色になります。
8. 明るい髪色を維持するには、ハチミツをコンディショナーとして使うことをお勧めします。ハチミツ1/4カップとコンディショナー1/2カップを混ぜる。ハチミツと香りがよく混ざれば、どんなコンディショナーでもよい。ボウルにコンディショナーとハチミツを入れ、よく混ぜ合わせる。

   • 余ったコンディショナーは、後で使うために古いコンディショナーボトルに入れておく。
   • ハチミツとコンディショナーの割合を同じにして、多めに作る。
9. シャンプー後にコンディショナーを使うシャンプーの後、通常のコンディショナーと同じようにハチミツコンディショナーを使います。少量を髪全体になじませ、使い終わったらすすぎます。

   • シャワーを浴びている間、コンディショナーを5～10分髪につけておくと、より美白効果が高まります。
   • すすいだ後、髪がべたつくようなら、はちみつの量を減らし、コンディショナーの量を増やしてください。

方法3

1. シナモンもハチミツと同様、微量の過酸化物を含んでおり、髪を乾燥させることはありません。シナモンはほとんどの食料品店で手に入るので、すでにキッチンにあるかもしれない！
2. 髪を濡らし（シャワーや洗面台で、またはスプレーボトルを使って）、コンディショナーを馴染ませる。コンディショナーは、シナモンが髪に付着するのを助け、髪全体にハイライトを広げてくれる。
3. ボウルにシナモンと水を入れ、ペースト状にする。使う量は髪の量による。大さじ数杯のシナモンから始め、少しずつ水を加えながら、とろみが出るまで混ぜます。
4. シナモンと水のペーストを髪になじませる。根元から毛先までまんべんなく、そして髪の外側だけでなく奥まで行き渡るようにする。

   • 両手で髪をこすり合わせる。こうすることで、シナモンが広がりやすくなる。
   • 髪全体にシナモンを行き渡らせるために、ブラシを使うのもよい。その際、ブラシが濡れていることを確認すると、シナモンがよりスムーズに髪を滑るようになる。
5. 髪の色合いにもよるが、シナモンを混ぜたものを4～8時間髪につけておく。可能であれば、一晩髪につけておく。

   • シナモンを髪に入れておく時間が長ければ長いほど、仕上がりは明るくなる。4時間でも少しは効果がありますが、希望の色合いに仕上げるには、8時間以上トリートメントを続ける必要があるかもしれません。
   • 慎重を期してください。トリートメントはいつでもやり直せることをお忘れなく！
   • シナモンが落ちないように、シャワーキャップかビニール袋で髪を覆ってください。
   • 頭皮が少し熱くなったり、ヒリヒリしたりするかもしれませんが、これは普通のことで、すぐに治まります。
6. 準備ができたら、髪からシナモンを洗い流す。乾くと、髪は素晴らしい香りに包まれる！

   • 巻き毛の人は、シャンプーでシナモンを洗い流してください。
   • 出来上がった色合いが、あなたにとって十分な明るさでない場合は、いつでも再挑戦できることを覚えておいてください！

方法4

その他の方法

1. カモミール：カモミールティーは、髪を自然に明るくするのに最適な方法です。

   • カモミール・ティーをガラスかセラミックのポットで30分蒸らします。ぬるくなるまで冷ます。
   • 普段通りに髪を洗い、最後にぬるめのカモミールティーですすぐ。使ったお茶の液はボウルに溜めておき、これでもう一度すすぐ。
   • 髪を天日干しにする。ハイライトの鮮度を保つには、毎週--あるいはもっと頻繁に--これを行う必要がある。
2. 過酸化水素：過酸化水素は、ハチミツやシナモンを髪を明るくするのに便利にしている漂白剤です。過酸化水素はボトルから出してそのまま使えますが、非常に強力なので、髪を傷めないように注意が必要です。詳しくはこの記事をお読みください。
3. 酢：ノー・プー」、つまりシャンプーを使わずに髪を洗うという最近のトレンドは、酢が髪を明るくする効果があるという発見に人々を導いた。シャワーを浴びたら、リンゴ酢で髪をすすぎましょう。これを定期的に行うことで、時間をかけてゆっくりと髪を明るくすることができる。
4. 重曹：重曹も酢と同様、化学物質たっぷりのシャンプーに代わる「ノー・プー」シャンプーで、髪の色を明るくします。シャワーを浴びるとき、髪に重曹を振りかけ、根元までよく揉み込む。ペースト状になれば、自然に髪が脱色されるはずだ。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Lighten Hair at Home 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。