ヘアカラーを長持ちさせる方法

プロにカラーリングしてもらうにせよ、家庭用ヘアカラーキットを使うにせよ、カラーはできるだけ長持ちさせたいもの。残念ながら、間違った洗髪方法や保湿不足など、色落ちの原因となることはたくさんあります。また、熱、太陽、プールや海の水などの環境要因も、髪から色を溶出させる可能性があります。ヘアケアを少し変えるだけで、カラーを長持ちさせることができる。

パート1

カラーリングした髪を洗う

1. 髪を洗うのを待ちましょう。ヘアカラーの鮮度をできるだけ長く保つためには、染料を髪に定着させる必要があります。カラーリング後すぐに髪を洗うと、染料の一部が洗い流されてしまうため、ヘアカラーの色落ちが早くなります。最良の結果を得るためには、髪を染めてから少なくとも24時間は洗髪を避けてください。

   • 染めた後に髪を洗いたくなったら、冷たい水で髪をすすぎ、指先で頭皮をやさしくこすってください。
2. 髪を洗う回数を減らす。毎日シャンプーをすると、髪の自然な油分だけでなく、色まで落としてしまうことがあります。 一日おき、三日おき、あるいは、もともと頭皮があまり脂っぽくない人は週に一度だけでも洗うことで、色の鮮度を保つことができます。

   • 洗髪の間に髪が汚れていたり、脂っぽかったり、ぐったりしているようなら、カラーリングした髪専用のドライシャンプーを使って、根元の余分な脂を吸い取ってボリュームを出しましょう。
   • これは、黒などの暗い色合いや明るい色合いを保護したい場合に特に重要です。
3. カラーリングした髪用のシャンプーを使う。髪を洗うときは、適切な製品を使うことが大切です。カラーリングした髪のために特別にデザインされたシャンプーを選ぶと、カラーが落ちるのを防げます。硫酸塩を含まず、キューティクルを密閉して色を保つシリコンを含むものがよいでしょう。

   • カラー・トリートメントをした髪には、カラー・デポジット・シャンプーを使うとよいでしょう。染料が退色するのを防ぐだけでなく、洗髪後の髪に色を残し、染料を使ったトリートメントの間にカラーをフレッシュにする効果もあります。
4. シャンプーは根元に集中させる。髪を洗うとき、髪全体にシャンプーをつけるのは避けよう。その代わりに、髪の最も油分の多い根元に集中的にシャンプーをつけ、泡立てます。

   • 根元が泡立ったら、洗い流す直前に髪全体に泡を行き渡らせ、髪の汚れを落とします。
5. コンディショナーの後は、冷たい水で髪をすすいでください。コンディショナーは洗髪の最後のステップなので、冷水ですすぎ、髪を清潔に整えた後、できるだけ早くキューティクルを閉じ、カラーロスを最小限に抑えます。

   • シャンプーを冷水ですすがないのは、コンディショナーをつける前にキューティクルを閉じてしまい、髪のコンディショニングが無意味になってしまうからだ。
6. シャワーヘッドにフィルターをつける。冷たい水で髪をすすぐと、カラーを長持ちさせることができますが、髪から染料を奪うミネラルが残っている可能性があります。シャワーヘッドにフィルターをつけて、石灰や鉄分などのミネラルを取り除き、カラーを台無しにしないようにしましょう。

   • シャワーフィルターは、塩素、重金属、石鹸カスなども除去します。
   • すでに洗面台にフィルターが付いている場合は、代わりに洗面台で髪を洗うことを検討してください。

パート2

カラーリングした髪の保湿

1. カラーリングした髪にはコンディショナーを使いましょう。カラーリングをした髪にはシャンプーを使うのと同じように、色を保つために作られたコンディショナーを使うことが大切です。 カラーリングなどのケミカル・トリートメントは、髪を乾燥させ、多孔質にし、色が落ちやすくします。カラーリングをした髪用のコンディショナーは、キューティクルを密封し、うるおいを届けるのに役立ちます。

   • 洗髪のたびにコンディショナーをつけて、髪に水分をしっかり与えるようにしましょう。
2. 週に一度はディープコンディショナーを。カラーリングした髪には、ベーシックなコンディショナーだけでは不十分です。週に一度、シャンプーの後にディープコンディショナーを使うことで、髪に潤いを与え、柔らかさとツヤを保つことができます。また、ヘアカラーの退色を抑える効果もあります。

   • カラーリングした髪には、ディープ・コンディショナーを使うのがベスト。ディープコンディショナーは、ヘアカラーの退色や黄ばみを防ぐために作られています。
   • ディープコンディショナーは根元から毛先に向かってつけてください。
   • 髪が細かったり、細かったり、オイリーだったりする場合は、髪の中間から毛先にかけてディープコンディショナーをつけます。
   • ディープコンディショナーの効果を十分に得るには、少なくとも10分間は髪につけておくこと。
   • ディープコンディショナーをつけている間、熱したドライヤーの下に座ったり、シャワーキャップをかぶったりすると、熱を発生させることができ、より効果的に髪に浸透させることができる。
3. ホホバオイルで髪をケアするカラーリングした髪にコンディショナーやディープコンディショナーを定期的に使っても、髪がパサつくことがあります。ヘアオイルは、乾いた髪にも濡れた髪にも潤いを与え、カラーを保つのに役立ちます。ホホバオイルは、天然のヘアオイルに最も似ているため、最適なオプションです。 オイルを塗布する際は、少量でも効果があることを覚えておいてください。

   • 濡れた髪にオイルをつけるには、少量を手のひらに絞り、両手でこすり、耳から下の髪に丁寧になじませます。指かクシで髪全体になじませる。
   • 乾いた髪につける場合は、豆粒大を指先にとり、毛先全体になじませます。
   • お好みにより、ホホバオイルの代わりにココナッツオイル、アルガンオイル、マルラオイル、アボカドオイルを使ってもよい。

パート3

髪を守る

1. ヒートスタイリングを控える。カールアイロンやフラットアイロン、ドライヤーを使った時の髪の仕上がりが好きかもしれませんが、熱を加えたスタイリングツールは、カラーリングした髪をさらに乾燥させ、ダメージを与える可能性があります。カラーの鮮度を保つために、加熱スタイリングツールの使用は週に1、2回にとどめましょう。

   • ヒート・スタイリングをするときは、必ず最初にヒート・プロテクタントをつけてください。熱で髪が乾燥しすぎないように、髪をコーティングしてくれます。
   • 細い髪や細い髪にはスプレータイプのヒートプロテクタントが、太い髪やごわごわした髪、巻き髪にはクリームタイプやローションタイプのヒートプロテクタントが最適です。
   • 加熱式のスタイリング・ツールを使う場合は、希望する仕上がりになるよう、できるだけ低い熱設定にしてください。
2. SPF入りの製品を使いましょう。太陽が肌にダメージを与えるのと同じように、カラーリングした髪にも有害です。紫外線はカラーを褪色させるので、外で過ごすなら、髪を保護するSPFスプレーを使いましょう。特に、髪の頭頂部には注意してください。

   • 長時間外にいる場合は、つばの広い帽子をかぶって髪を覆い、さらに保護しましょう。
3. 水泳の前には、リーブイン・コンディショナーをつける。プールの水に含まれる塩素や海の水に含まれる塩分は非常に乾燥しやすいので、カラーリングした髪は泳ぐと色落ちしてしまいます。髪を保護するために、水泳の前にリーブイン・コンディショナーをスプレーしましょう。髪に潤いを与えるだけでなく、髪が水分を吸収するのを防いでくれます。

   • リーブイン・コンディショナーを持っていなくて泳ぎに行く場合は、まず真水で髪を濡らす。髪がすでに濡れていれば、プールや海の水をそれほど吸収しません。

パート4

ヘアカラーの鮮やかさを保つ

1. 家庭用グレージュやグロストリートメントをつける。カラーリングの合間に、家庭用グレージュ（グロストリートメントとも呼ばれる）を使うと、髪がみずみずしくなります。グレージュは髪をコーティングしてツヤを与え、時には色あせた髪を蘇らせます。その効果は通常1～2週間持続するので、カラーリングの合間に1～2回グレージュを使うことができる。

   • ヘアグレージュは、ドラッグストアや美容用品店で購入できます。
   • ほとんどのグレージュは、髪につけるだけです。シャンプーをして髪を整えた後、数分置いてから洗い流します。
2. ルート・タッチアップ・キットを使う。カラーリングの間に髪の根元が目立ってきたら、タッチアップ・キットが役立ちます。通常のホームカラートリートメントと同じようなものですが、髪の根元部分に正確に色を塗ることができるブラシがついています。

   • どの根元用タッチアップ・キットを購入すればいいかわからない場合は、カラーリストに適切なキットを選んでもらいましょう。
3. ヘアマスカラで根元を隠す。根元のタッチアップキットでパーマネントカラーをするのはちょっと......という方には、ヘアマスカラが理想的です。普通のマスカラと同様、色のついた液体で、小さなブラシがついているので、根元に直接塗ることができる。何より、シャンプーで簡単に洗い流せるのがいい。

   • ヘアマスカラは暗い髪色に最も効果的な傾向がある。

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