ショートヘアにハイライトを入れる方法

ショートヘアにハイライトを入れるのは、スタイルをアップデートする簡単で楽しい方法です。髪が短いとハイライトを入れる時間も製品も少なくてすむので、自宅ですぐにできて、サロンやプロのカラーリングにかかるお金も節約できます。ナチュラルな製品を使えば、徐々に自然なハイライトが入るし、ハイライト・キットを使えば、よりドラマチックに仕上がる。

方法1

ハイライトキットを使う

1. ハイライトを入れる前日に、ディープ・コンディショニング・トリートメントをしましょう。ハイライトは髪を脱水させ、時間の経過とともにダメージを与えます。ハイライトを入れる1～2日前にトリートメントをすることで、髪を保護することができます。
2. ハイライトを入れる前に、小さな髪の束でハイライト液をテストしましょう。ハイライトを入れる前に、髪の束をテストし、気に入った色かどうか確認することをお勧めします。キットの説明書に従って、少量のハイライト液を混ぜ、後頭部の髪の束につけます。ブリーチ剤が他の髪につかないよう、アルミホイルを折って巻きつけ、キットの説明書に記載されている時間を待ってから洗い流します。

   • また、ストランドテストをすることで、希望の色に仕上げるためにどれくらいの時間ブリーチを放置する必要があるかを確認することができます。
   • ストランドテストを行った後、少なくとも数時間は待って、気に入った色になるかどうかを確認するとよいでしょう。髪の色は、洗って乾かすと多少変わることがあります。
3. ブリーチが付着してもいい古着を着ましょう。どんなに気をつけていても、ハイライト液が服についてしまう可能性は高い。また、床やカーペット、家具などに漂白剤がつかないように、古タオルや新聞紙などを敷いて周囲を保護してください。
4. ローションやワセリンで肌を保護する。頭皮の近くにはなるべくブリーチ液をつけないようにしますが、液だれやほつれでブリーチ液が皮膚につくと、ダメージを与えることがあります。ハイライトを始める前に、顔の端、首、耳の周りに保湿ローションかワセリンを厚めに塗る。
5. クリップで髪を4等分する。髪の長さが数センチ以上ある場合は、前髪、後髪、サイドに分け、それぞれを輪ゴムやクリップで固定するとよいでしょう。こうすることで、ほつれた毛束がハイライト液に混ざってしまうのを防ぐことができます。

   • 髪がとても太い場合は、さらに8分の1に分けてもよい。
6. アルミホイルを4～6インチ（10～15cm）幅に切る。このホイルで髪を分け、カラーが発色するまでの間、髪を湿らせておく。ホイルは、ハイライト液を準備した後ではなく、前もって切り取っておくのがベスト。
7. キットの説明書に従って、ハイライト液を準備する。ほとんどの場合、パウダーとデベロッパーを混ぜることになります。ただし、キットに付属している説明書をよく読んでから作業を始めてください。
8. ホイルの上に髪を薄くのせ、ハイライトを入れる。髪の後ろや下のレイヤーなど、目立たない部分から始める。アプリケーター・ブラシを使い、まず毛先に塗ります。次に、頭皮から30センチほど離して、根元に向かってブラッシングします。

   • 髪が極端に短い場合は、毛先を押さえながらブラッシングするとよい。
   • 自然な仕上がりにするには、ごく少量を交互に塗るのが一般的だ。各セクションの太さは数本以下、幅は約0.25～0.5インチ（0.64～1.27cm）、または前髪の方が少し広くなるようにします。セクションを編み込んでも、同じように自然な仕上がりになる。
9. ホイルをハイライト部分の周りに折りたたむ。ハイライト液を塗ったら、その上に重ねたホイルを取り、ホイルに包まれるように軽く折り返す。ホイルがしっかり固定されるように、端をもう1、2回折る。

   • 髪が短くてホイルで固定するのが難しい場合は、ボビーピンやプラスチックのヘアクリップを使ってホイルを固定してもよい。
10. この工程を交互に繰り返す。髪を4等分した場合は、4分の1ずつホイルを巻き、残りの4分の3はクリップで固定する。ハイライトを入れた部分と入れていない部分の間隔をあける。

    • ハイライト部分の間隔を均等にすることにこだわる必要はない。
11. 35分、または説明書に記載されている時間待つ。キットに付属の説明書で、現像にかかる時間を確認してください。15分おきくらいに髪の状態をチェックし、色が見え始めているかどうかを確認します。早く明るくなっているようで、時間が経つ前に希望の色になった場合は、早めに洗い流しても構いません。

    • 発色を待つ間は風通しの良い場所で過ごし、ハイライト液が布地などを汚すことがあるので、髪で物を触らないように注意する。
12. 髪をよくすすぎ、必要なら化粧水をつける。ホイルをすべて外し、髪からハイライト液を洗い流したら、乾かして仕上がりの色を見てください。少し明るすぎたり、派手すぎたり、オレンジがかって見える場合は、トナーや青や紫のシャンプーを購入して色を修正することができる。

    • トナーはたいていのヘアケア用品店で手に入るので、自分の希望するカラーリングに合ったものを選ぼう。
    • ハイライト後に髪を洗う最初の1、2回は、古いタオルを使いましょう。髪にブリーチ剤が残っていると、布地を汚すことがあります。

方法2

天然成分でハイライトを入れる

1. リンゴ酢1と水6を混ぜると、さりげなくハイライトを入れることができます。アップルサイダービネガーは、油分を分解して髪をきれいにするだけでなく、太陽の光で自然に髪を明るくする良い方法です。この溶液をスプレーボトルに入れて、太陽の下に出かける前に髪に塗ると、さりげなく全体にハイライトを入れることができる。

   • この溶液をつけた後、髪に少し酢のにおいがするかもしれません。これは、溶液を洗い流してコンディションを整えれば消えます。
2. ハチミツとシナモンのペーストを塗ると、自然なハイライトに。シナモンはハチミツに含まれる微量の過酸化水素を活性化させ、天然のブリーチ剤として働きます。はちみつ大さじ2（30mL）とシナモン大さじ1（15mL）、オリーブオイル大さじ1（15mL）を混ぜ合わせ、30分ほど置く。ハイライトを入れたい髪にペーストをつけ、必要ならホイルで髪を分けて固定する。そのまま4時間以上放置する。
3. カモミールティーを淹れて、ライトニング・リンスを作る。カモミールティーのティーバッグ2袋を、約3カップ（0.72リットル）のお湯で蒸らす。手触りがよくなる程度にお湯が冷めるまで待ち、洗髪後のリンスとして使う。こうすることで、髪が太陽に当たったときに自然なハイライトが全体に入ります。

   • スプレーボトルに紅茶を入れると、髪にかけるよりも均等に行き渡りやすいでしょう。
4. レモン汁をリーブイン・コンディショナーにしみこませ、太陽の光で明るくする。レモン汁は、髪を明るくする一般的な自然な方法です。水にレモン汁を絞ってリンスやスプレーにすることもできるが、特定の部分にだけハイライトを入れたい場合は、レモン汁3に対してリーブイン・コンディショナー1を加え、ハイライトを入れたい部分にその混合液を塗布する。

   • レモン汁は時間が経つと髪を乾燥させるので、保湿効果のあるコンディショナーを使うのがよい。
   • 短い髪に自然にハイライトを入れるのに役立つだけでなく、レモン汁は他の方法で作ったハイライトを明るくするのにも使える。
5. 海塩スプレーを使って髪を明るくする。小さじ1杯（4.9mL）の海塩を1カップ（240mL）の水に混ぜ、スプレーボトルに入れる。太陽の下に出かける前にスプレーを髪に吹きかけると、自然なハイライトが髪全体に入る。

   • 海塩スプレーは、髪に質感とコシを加えることもできる。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Do Highlights on Short Hair」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。