ヘアカラーの選び方

白髪を隠したい人も、今までの髪色に飽きた人も、髪を染めることで見た目の印象を変えることができる。髪を染める場合、何百種類もの色の中から選ぶことになり、決断が難しくなることも多い。しかし、時間をかけてすべての選択肢を検討し、自分のトーンと衝突しない色を選べば、決断を絞り込むことができ、あなたを素敵に見せてくれる色を選ぶことができます。

方法1

どの色がベストかを決める

1. どのような印象になりたいかを決めます。髪の色が肌の色と大きく違う場合は、よりドラマチックな印象になります。人に注目されたい、人ごみの中で目立ちたいという人は、この方法を検討してみてください。肌や目の色に合う髪の色を選べば、より自然な仕上がりになります。なぜ髪を染めたいのか、その理由をよく考えて、目的を達成できる色を選びましょう。

   • バーやクラブで見過ごされたり、素通りされたりするのにうんざりしているなら、思い切った髪色にすることで、人との会話を誘うことができるかもしれません。
   • 染め方が地毛の色と極端に違えば違うほど、生臭く見えたり、灰色っぽく見えたりする可能性が高くなります。
   • ピンク、ブルー、グリーン、パープルなど、自然界に存在しない色は、あなたを際立たせます。
2. どれくらいの時間とお金をかけたいかを決めましょう。希望する髪色によって、より費用がかかる髪色があります。例えば、黒髪の人がブロンドにするつもりなら、髪を健康に保つために、毎月の根元のタッチアップと高品質の硫酸塩フリーのシャンプーとコンディショナーに投資しなければなりません。 経済的なことを考えたら、どのように髪を染めたいか考えましょう。プロのサロンで染めるか、デパートで自宅で染めるか。

   • 根元の手直しは、サロンや地域によって費用が異なり、50ドルから150ドルの幅があります。
   • お住まいの地域のサロンに電話をして、さまざまなサービスの料金や、メンテナンスが必要な頻度について尋ねてみましょう。
   • 予算に余裕がある場合は、家庭用の根元タッチアップキットが35ドル以下で手に入る。
   • 毎月のメンテナンスに高額な費用をかけられない場合は、代わりにハイライトを入れることを検討してください。
   • 半永久染料を試してみるのもいい。
3. ハイライトにするか、ローライトにするか、全体的に染めるかを決めましょう。オールオーバー・カラーとは異なり、ハイライトは髪の一部または一部を明るくするもので、髪全体を明るくするものではありません。一方、ローライトは、美容師が髪の一部を暗くすることです。ハイライトやローライトは、全体的なカラーリングよりも繊細で、髪の一部だけを染め直す必要があるため、メンテナンスにかかる費用も少なくて済みます。また、髪の一部だけを脱色したり染めたりするので、髪へのダメージも少なくなります。

   • ハイライトにかかる費用は75ドルから300ドル以上です。
   • ハイライトの初期費用は高くつくかもしれませんが、ハイライトやローライトのタッチアップ費用は、オールオーバーカラーに比べて50％～70％ほど安くなります。
4. パーマネントにするか、半永久的に染めるかを決めましょう。半永久染料や一時染料は、髪を脱色する必要がなく、永久染料を使うよりも健康的です。しかし、空気に触れたり、シャンプーをしたりすると、すぐに色が落ちてしまい、染料は通常6週間しか持ちません。パーマネント・カラーは、酸化というプロセスを利用するため、より長期間髪に色を浸透させることができますが、一時的な染料よりも髪へのダメージが大きくなります。

   • 希望の色に迷っている場合は、まず一時染めを使用してから、永久染めに踏み切りましょう。
5. プロにアドバイスを求める新しいヘアカラーを探すときは、美容師に相談してアドバイスをもらいましょう。美容師は経験豊富なので、あなたに似合う色のヒントをくれるはずです。 また、カラーリングにかかる費用や、長期間にわたるメンテナンスの費用についても教えてくれるでしょう。定期的に同じ美容院に通っているのであれば、あなたの髪質や健康状態を把握している美容師さんにアドバイスをもらいましょう。

   • 髪が傷んだり切れたりしている場合は、自分で染める前に必ずプロに相談すること。
6. セレブの髪色に合わせる髪色を選ぶ良い方法は、好きな有名人を真似することです。色素が人によって大きく違って見えることがあるので、肌の色や目の色が似ていることを確認してください。目の色や肌の色は自分と同じでも、地毛の色が違う有名人がいたら、その人の地毛の色に染めてみるのもいい。

   • ゲーム・オブ・スローンズ』の女優ソフィー・ターナーは、髪をコッパーレッドからアイシーブロンドに染めた。彼女は色白で水色の目をしている。
7. 髪を染める予定の色と同じ色のウィッグを試着してみよう。ウィッグを試着することで、その髪の色が自分にどう似合うかをプレビューすることができます。 ウィッグを友人と一緒にかぶって、新しい色合いにどれだけ違和感がないかを確認することもできます。

   • 自分が染めようと思っている色に最も近いものを選ぶようにしましょう。
   • ウィッグは美容院やウィッグ専門店、またはオンラインで購入できます。

方法2

髪の色と肌の色を合わせる

1. あごのラインの色を見てください。肌の色を決めるときは、必ず自然光の下に立ち、白い服を着てください。色のついた服は人工的な光を反射し、肌の色の見え方に影響することがあります。鏡を使って肌の表面の色を確認しましょう。肌の表面色は、フェア、ライト、ミディアム、ダークです。

   • 色白の肌色は明るく、焼けやすい。
   • 明るい肌色も色白ですが、色白の肌よりもベージュやイエローのアンダートーンが強くなります。
   • ミディアム（中程度）の肌色は暗めで、オリーブを基調とし、通常グリーン、ウォームブラウン、ヘーゼルの瞳を持つ。
   • ダーク・スキントーンは、深みのある豊かな色調です。ダーク・スキン・トーンの人は、通常ダーク・ブラウンの瞳を持つ。
   • 季節や太陽の下で過ごす時間によって、あなたの肌色は変わるかもしれません。
2. 肌のアンダートーンを見極めましょう。肌表面のトーンとは異なり、アンダートーンは酒さやニキビなどの肌状態に関係なく一定です。アンダートーンを判断するには、手首の静脈の色を見ます。静脈が青や紫に見えるなら、あなたはクールなアンダートーンを持っています。もし青っぽく見えるなら、あなたはウォームトーンです。神経質な人は青緑色の静脈を持つ。

   • 日焼けしやすいアフリカ系やインド系の人は、暖色系の人が多い。
   • 日焼けすると赤くなったり、赤ら顔になりやすかったり、火傷しやすかったりする人は、肌のトーンが低い可能性が高い。
3. 目の色について考えてみましょう。目の色も全体的なトーンを左右します。ゴールデンブラウン、グリーン、ブルーの瞳を持つ人は、通常ウォームトーンです。また、ゴールドの目をしている人は一般的に暖色系で、黒や深みのあるスチールブルー、グレーやブルーの斑点のあるヘーゼルの人は寒色系です。髪の色を考えるときは、目の色も意識しましょう。

   • ライトブルーやグレーの瞳は、明るいブロンドの髪によく似合います。
   • ダークトーンの人は、ダークブラウンやモカ色の髪が似合います。
4. 自分のトーンを引き立てる髪色を選びましょう。ファッションを主張したいわけでも、人に注目されたいわけでもないのなら、自分のトーンを引き立てる色を選ぶとよいでしょう。そうすることで、染め上がりが自然で魅力的に見えます。

   • クールなトーンの人は、ウィート・ブロンド、ウォルナット・ブラウン、タウニー・ブロンド、ゴールデン・キャラメル、コッパーなどの色が似合います。
   • ミディアムトーンの方は、ゴールド、ハニー、オーバーン、シナモン、エボニーブラウン、モカなどが似合います。
   • チョコレート・ブラウン、マホガニー、タフィー、その他の暖かくリッチな色は、顔色が暗い人に最適です。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 ヘアカラーの 選び方」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。