アフリカの髪を維持する方法

アフリカ人の髪は、少しウェーブのかかったものから極端にカールしたものまで様々ですが、一般的に、その質感は白人やアジア人の髪よりもドライでカールしている傾向があります。しかし、一般的に、アフリカ人の髪は白人やアジア人の髪よりも乾燥しやすく、カールしやすい傾向があります。幸運なことに、アフリカ人の髪をお手入れし、ベストな状態に保つためにできることはたくさんあります。

方法1

洗髪とコンディショニング

1. シャンプーは週に1回。 アフリカ人の髪はもともと油分が少なく乾燥しがちなので、シャンプーを週に1回以上使う必要はありません。週に何度も、あるいは毎日シャンプーをすると、髪に必要な油分を髪の軸から奪ってしまうので、髪は乾燥し、縮れ、切れやすくなります。

   • アフリカ人の髪は、白人やアジア人の髪のように、数日間洗わないと過度に油っぽくなることはあまりありません。
   • もつれた髪は洗わないでください。必ず髪のもつれをほぐしてから洗うこと。
2. シャンプーのたびに髪のコンディションを整えましょう。アフリカの髪は乾燥しやすいので、シャンプーのたびにコンディショナーを使って潤いを取り戻すことが不可欠です。コンディショナーを使うときは、特にもろくなりやすい毛先に注意し、洗い流す前に数分間コンディショナーを髪につけておく。
3. 洗った髪にはリーブイン・コンディショナーを使う。洗髪を終えたら、濡れた髪にたっぷりとリーブイン・コンディショナーを入れ、髪に潤いを与え続ける。ココナッツオイル、シアバター、ココアバターが配合されているものを探してみよう。
4. 体を動かしている人は、シャンプーとシャンプーの間に髪を洗う。定期的に運動したり、汗をかいたりする人は、汗やその他の汚れを落とすために、週に1度よりも頻繁に髪を洗う必要があるかもしれません。シャンプーを使う代わりに、週に1度の洗髪の間にコンディショナーで洗いましょう。

   • コンディショナーは、髪の健康な油分を保ちながら、汗やその他の蓄積物を優しく洗い流してくれます。
   • コンディショナーは頭皮だけでなく、髪の根元にも使うようにしましょう。
5. リーブイン・モイスチャライザーを毎日使う。洗髪やコンディショナーをしない日は、リーブイン・コンディショナーやモイスチャライザーを使うことで、髪に潤いを与え、ダメージから守ります。髪をスタイリングする前に、アフリカの髪のために処方された軽いリーブイン・モイスチャライザーを使いましょう。

   • エッセンシャルオイルが含まれている保湿剤を探してみてください。ラノリンなど、髪の表面に付着して重くなる油分を含む製品は避けましょう。
   • 髪に水を吹きかけてからモイスチャライザーをつけるか、乾いた髪にも使えるモイスチャライザーを探す。モイスチャライザーは髪全体に使いますが、最も古く乾燥しやすい毛先には特に注意してください。
6. 月に一度はディープコンディショナーを。普段のお手入れに加え、月に1度か2度、ディープコンディショナーをすることで、髪にうるおいが出て、もろくなりにくくなります。 ディープコンディショナーは、ラベルに記載されているものを使うか、プロに頼むと効果的です。

   • ココナッツオイル、シアバター、アルガンオイルが配合された製品を使うようにしましょう。

方法2

アフリカの髪をほぐし、スタイリングする

1. デタングリングコームで結び目をほぐす。結び目ができたらすぐに、髪を洗う前にほぐすことが大切です。まず、結び目に水3に対してオリーブオイルかココナッツオイルを混ぜたものをスプレーする。いつも使っているコンディショナーを結び目に直接つけ、髪の根元から毛先までなじませる。その後、指の腹を使って結び目から髪をそっと外す。

   • 結び目を部分的にほぐしたら、歯幅の広いデタングリングコームを使って、毛先からやさしくブラッシングする。
   • 結び目が完全に乾いている状態で、髪をとかしたりほぐしたりしないことが大切です。髪が傷んでしまいます。髪を湿らせ、製品を加えることで、結び目の部分が滑りやすくなり、結び目が取れやすくなります。
2. クシアタッチメント付きのドライヤーを使ってストレートにする。地毛をストレートにしたい場合は、髪を部分的に自然乾燥させ、ヒートプロテクト剤をスプレーした後、ドライヤーのコームアタッチメントを使って、熱で髪をやさしくブラッシングしてストレートにします。
3. 髪を保護し、操作の少ないスタイルにします。髪をおろすのではなく、スタイリングしたいのであれば、髪を保護するようなスタイルや、髪を固定し、髪を毎日操作したりスタイリングしたりする必要のない、メンテナンスの少ないスタイルにしてみましょう。

   • ボックスブレイドやコーンロウは、古典的でスタイリッシュな保護スタイルです。髪が長くない場合は、人工毛を編み込んで長さを出すこともできます。
   • また、ねじり編みも、髪を保護するスタイルに適しています。三つ編みと同じように、人工毛やビーズを加えて、さらに見た目にアクセントを加えることもできます。
   • また、アップスタイルにすることもできます。
4. 縫い込んだ編み込みを選ぶ。編み込みをする場合、接着剤で髪に固定するのではなく、縫い付けタイプのものを選ぶと、髪を保護することができます。編み込みをしてから2～3週間おきにスタイリストを訪ね、編み込みが髪にしっかり固定され、地毛が引っ張られないことを確認してください。

   • 接着剤で固定された編み込みは、外すときに地毛が裂けてしまうことがよくありますが、縫い付けられた編み込みは、髪を傷めることなく外すことができます。
   • 編み込みをしたくない場合は、ウィッグを着用することもできます。髪をアップにしてウィッグ・キャップをかぶり、ウィッグをかぶるだけです。
5. 連続した2つのウィーブの間に髪を休ませます。スタイリストのアドバイスにもよりますが、1ヶ月半から3ヶ月の間、編み込みを続けることができます。2回目の編み込みが終わったら、編み込みを外し、3週間ほど髪を休ませてください。
6. プロに髪をほぐしてもらいましょう。髪をリラックスさせることはそれなりのダメージを与えますが、自宅で行うよりもプロにお願いした方がダメージはずっと少なくなります。最初の施術を受けた後は、数週間おきに新しく生えてきた頭皮付近の髪を、リラックスした髪に合うように手直ししてもらう必要がありますが、頭髪全体を2度リラックスさせることは決してしないでください。

方法3

生活習慣で髪の健康をつくる

1. 髪に良い栄養素を多く含む食事をする。髪の健康と強さを促進するために、脂肪酸、ビタミンB群、葉酸、タンパク質を多く含む食事を心がけましょう。これらの栄養素を含む食品には、サーモンなどの脂肪分の多い魚、ナッツ類、卵などがあります。
2. シルクやサテンの枕カバーを使う。切れ毛の大きな原因のひとつは、夜間に枕カバーと髪がこすれることによる摩擦です。摩擦が少なく、綿の枕カバーのように髪の水分を吸収しないシルクやサテンの枕カバーを選ぶことで、このダメージに対抗しましょう。

   • シルクの枕カバーを買いたくない場合は、夜間にシルクやサテンのスカーフで髪を包むという方法もある。
3. 肩までの長さの髪にはシルクのシャツを。肩までの長さの髪の場合、綿のシャツや他の吸収性のある素材のシャツと髪が常にこすれていると、髪から水分が奪われ、切れ毛の原因になります。肩まである地毛の方は、髪をおろすときにシルクやサテンのシャツを着るようにしましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Maintain African Hair」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。