黒人のためのディープ・コンディションの方法

ディープ・コンディショニングは簡単そうに見えるだろう？ コンディショナーをつけて数分待ち、洗い流して出来上がり！ そうだろう？ 違う。 ディープ・コンディショナーは、髪に潤いを取り戻すために欠かせないものですが、私たちの多くは、自分のせいでもないのに、中途半端な方法でやってしまっているのです。

方法1

ディープ・モイスチャライジング・コンディショニング

1. モイスチャライジング・コンディショナーを選ぶ。特に髪が乾燥してもろく、ブラッシングするとすぐに切れてしまう場合は、保湿効果のあるコンディショナーが理想的だ。(切れる前に髪が伸びる場合は、下記のプロテイン・コンディショニングの説明をお読みください)。表にある「モイスチャライジング（保湿）」の表示は良いスタートだが、成分表と説明書を見るのが一番だ：

   • 保湿コンディショナーには、タンパク質を含む成分は避けるべきです。アミノ酸、カゼイン、コレステロール、コラーゲン、ケラチン、オート麦粉、パンテノールなどが含まれます。
   • 2～5分放置してすすぐように書かれている場合は、ディープ・コンディショナーではありません。少なくとも15～20分放置することを意図した製品を探しましょう。
2. リーブイン・コンディショナーを購入する。リーブイン・コンディショナーは、洗髪と洗髪の間に髪を良い状態に保ってくれる。他のトリートメントと一緒に購入しましょう。

   • アフリカの髪には通常、保湿効果のあるリーブイン・コンディショナーが最適です。
3. スチーム・トリートメントもご検討ください。製品を選んだら、どのタイプのトリートメントを使うか決めましょう。スチームトリートメントは、髪のキューティクルを開き、コンディショナーを吸収しやすくします。乾燥してもろくなった髪には理想的ですが、月に2回以上スチームトリートメントを行うと、ハイグラル疲労を引き起こす可能性があります。ステップ・バイ・ステップで説明しましょう：

   • 髪を洗い、濡れない程度にやさしく絞る。
   • ディープコンディショナーを揉み込む。一番弱い毛先を中心に、根元までしっかりなじませる。頭皮にはつけない。
   • ヘアスチーマーの下に1サイクル座る。蒸し器を持っていない場合は、熱く濡らしたタオルで髪を包み、ビニール袋かシャワーキャップで15～20分覆う。
   • 冷水でコンディショナーを洗い流す。こうすることで、キューティクルの層が再び閉じ、平らになり、コンディショナーが密封され、髪同士が滑るようになり、絡まりを最小限に抑えることができる。また、髪に美しい光沢を与える。
   • 保湿効果のあるリーブイン・コンディショナーをつけ、スタイリングする。
4. 一晩熱を閉じ込める多くの人はこの方法を不快に感じるが、乾燥した髪、ごわごわした髪、もろい髪の人には良い選択だ。また、この方法はスチームトリートメントよりもダメージを与えることなく、何度も使用することができる。次のように、夜遅くから使用する：

   • 髪を洗い、湿るまで絞る。
   • 保湿効果のあるコンディショナーをつける。タンパク質を含むコンディショナーは、ラベルに記載されている以上の時間放置すると、髪を硬くし、髪を壊す可能性があるため、絶対に使用しないこと。
   • 保温キャップで覆う。保温キャップがない場合は、ビーニーやバンダナで覆ったプラスチック製のキャップを使用する。
   • キャップをかぶって寝る。
   • 朝、コールドリンスし、スタイリングの前に保湿効果のあるコンディショナーをつける。

方法2

コンディショナーでタンパク質を回復させる

1. 髪の強度をチェックする。プロテインは傷んだ髪、特にリラクサーやブリーチなどの刺激の強い化学処理で傷んだ髪に強さを与えます。しかし、これらは髪を乾燥させることもあります。髪をブラッシングし、髪の束がどのように折れるかを見て、プロテインが髪に効くか効かないかを見極めましょう：

   • 髪の束が伸びて切れてしまうようなら、プロテインがもっと必要です。
   • 髪が伸びずに簡単に切れてしまう場合は、プロテインが入っていないコンディショナーを探しましょう。
2. プロテイン入りのディープ・コンディショナーを探す。タンパク質を多く含むコンディショナーは、"ヘアマヨネーズ "や "プロテインコンディショナー "として売られていることがある。より正確に選ぶには、成分をチェックしよう。タンパク質を含むコンディショナーの成分には、アミノ酸、カゼイン、コレステロール、コラーゲン、ケラチン、オート麦粉、パンテノールなどがある。もちろん、"プロテイン "という言葉が入っているものなら何でもよい。
3. 髪を湿らせる。髪を洗い、軽く絞って余分な水分を取り除く。タオルでこすらないように。
4. コンディショナーをつける。髪に揉み込むようになじませる。通常、毛先が最も補強が必要ですが、根元までしっかりと揉み込んでください。頭皮につける必要はない。
5. 保温キャップかボンネットドライヤーで加熱する。プロテイン・トリートメントを髪に「調理」するには、3つの異なる方法がある：

   • 保温キャップで覆う。
   • 保温キャップで覆うか、ビーニーやバンダナで覆ったビニールキャップで覆う。(これは基本的に自家製サーマルキャップである）。
   • あるいは、プラスチック・キャップで覆った後、ボンネット・ドライヤーの下に置く。プラスチックキャップは損傷を避けるために必要である。
6. ラベルの指示に従って放置する。プロテイン・トリートメントは、必ず付属の説明書に従ってください。放置時間が長すぎると、髪が硬くもろくなり、目的が果たせなくなります。
7. 冷水ですすぐ。冷たい水で洗い流し、製品を閉じ込めます。
8. 保湿効果のあるリーブイン・コンディショナーで仕上げる。タンパク質は髪を乾燥させるので、保湿効果のあるコンディショナーで失われた水分を回復させる。タンパク質が含まれていないことを確認してください。

方法3

ナチュラル・ディープ・コンディショニング

1. ぬるま湯で髪を洗う。熱いお湯は髪をさらにカールさせ、扱いにくくします。
2. 卵を髪につけておく。卵を溶き、よくマッサージする。ビニール袋かシャワーキャップで髪を覆う。そのまま30分ほど放置し、髪に必要な栄養を与える。卵を洗い流します。

   • 卵にはタンパク質が含まれているため、ブラッシングで伸びたり切れたりする弱い髪には向かないかもしれない。
3. オイルでマッサージする。植物性オイルなら何でもいいが、ココナッツオイルやホホバオイルがおすすめ。ティーカップの約1/4（計量カップ⅛または30mL）分のオイルを注ぐ。これを髪になじませ、シャワーキャップをかぶって次のステップに進む。これで髪が柔らかくなり、健康的でしなやかな質感になります。

   • ひまわり油などの食用油を使ってもいいが、匂いが気になるかもしれない。
   • オイルがなければアボカドを使ってもよい。
4. 髪を蒸す。こうすることで、オイルが髪に「調理」され、ツヤと柔軟性が回復する。サロンでは、ドライヤーの下に座るだけでいい。自宅では、椅子に座り、熱湯の入ったバケツに髪をかけて頭を後ろに垂らす。どちらにしても、30分程度で終わる。
5. ぬるま湯ですすぐ。フケを抑えるために、水に酢を数滴加える。
6. ブローする。 アフリカの髪を乾かすには、髪がもろくならないように弱火に設定する必要がある。素早く効果的に乾かすには、髪をいくつかのセグメントに分けてください。それぞれのセグメントごとに、髪のラインを1本ずつ梳いてブローします。次のセクションに移る前に、すべてのセグメントを終了します。
7. 髪にグリセリンを塗る。グリセリンはアフリカの髪に関しては最高のものです。この最後のステップで、髪を切れ毛から守ることができる。最終的に出来上がるのは、フワフワ、ツヤツヤ、クセ毛だらけの頭です！

   • その後、髪が伸びるのを助けるために

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Deep Condition Your Hair if You are a Black Female 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。