黒髪の保湿方法

ナチュラルなアフリカン・ヘアはボリュームがあり、用途は無限に広がる。しかし、パサつきやすく、少しデリケートな髪質でもあるため、スタイリングは美容というより戦いのように感じられるかもしれない。ありがたいことに、適切な製品とお手入れ方法を使えば、縮れ毛を抑え、自分の髪を手に入れることができる。基本的な保湿方法、ディープコンディショニングのコツ、オリーブオイルとハチミツを使ったシンプルなコンディショニング方法をご紹介します。あなたにふさわしい髪を手に入れましょう！

知っておくべきこと

• 髪を分け、10日に1回程度、リーブイン・コンディショナーやヘアオイルをつける。
• 月に2回はディープコンディショナーをし、タオルで巻いて乾かします。
• オリーブオイルとはちみつを混ぜて30分ほど髪になじませ、保湿マスクをする。

方法1

保湿と密封

1. 正しいシャンプーを選ぶ。アフリカの髪のために作られた、保湿効果の高いシャンプーを使う。市場には多くのブランドがあるので、いくつかのシャンプーを試してみて、自分に合うものを見つけてください。硫酸塩不使用の製品を選びましょう（ボトルの表にそう書いてありますし、成分を読んで硫酸塩で終わる、あるいは始まる成分が入っていないシャンプーを探せば確認できます）。硫酸塩は髪を乾燥させ、水分を奪ってしまいます。

   • しかし、保湿と密封のステップを毎日行うことをお勧めします。
   • シャンプーがサルフェートフリーであることに加え、ラベルをチェックしてアルコールフリーであることを確認してください。アルコールはとても刺激が強く、髪から天然のオイルを奪ってしまいます。
   • ホホバオイル、オリーブオイル、ココナッツオイル、エミューオイルなど、天然の保湿オイルが配合されているシャンプーを選びましょう。
2. 髪を4つのセクションに分ける。毎日の保湿と密封のプロセスを始めるには、ヘアクリップを使います。髪を4つに分け、クリップで固定する。髪を4つに分けることで、毎日のお手入れの際に髪を扱いやすくなります。
3. 水性のリーブイン・コンディショナーを髪の各セクションにつける。保湿効果のあるコンディショナーを使う。セクションを1つずつ下ろし、根元から毛先に向かってコンディショナーをつける。1セクションが終わったら、次のセクションに移る前にクリップで留めておく。

   • 洗髪は7～10日に1度でよいが、保湿と密封（リーブイン・モイスチャライザーをつけ、オイルで密封する）は毎日行うべきである。
4. ヘアケアの一環として行うことで、髪の構造を強化し、コンディショナーの水分を閉じ込めることができます。ホホバオイル、ココナッツオイル、オリーブオイル、ザクロ種子オイルなどがよい。毛先を中心に、根元から毛先に向かって少量のオイル（小豆大）をつける。

   • どのオイルが自分に一番合うか、上記のオイルを試してみてください。
   • オイルはつけすぎないこと。使いすぎると髪が重くなり、油っぽい印象になることがあります。毛先を中心に、必要最低限の量を使いましょう。
   • オイルをつけるときは、髪を手のひらで挟むようにして、下向きになじませる。そうすることで、仕上がりがなめらかになります。
   • 時間短縮のために、コンディショナーとオイルを混ぜないでください。時間を節約するために、コンディショナーとオイルを混ぜないでください。オイルで密閉する前に、必ずコンディショナーで保湿するようにしてください。
5. 髪をすすぎ、いつものようにスタイリングします。リーブ・イン・コンディショナーの上からオイルをつけ終わったら、ぬるま湯か冷たい水で髪をすすぎ、余分なものを落とします。その後、ドライヤーで乾かすか、タオルを使って自然乾燥させる。スタイリング剤もお好みのものをつけてください。
6. シャンプーとシャンプーの間の日数も、保湿剤を髪につけ、オイルで髪を密封する。

方法2

ディープ・コンディショニング

1. 清潔な髪から始めます。シャンプーをしたその日にディープコンディショナーをする。 ディープ・コンディショナーを始める前に、髪についたシャンプー剤を洗い流し、タオルドライして湿った状態にします。
2. ディープコンディショナーを髪につけます。シアバター、アルガンオイル、ココナッツオイルなど、天然のオイルや油脂を含むディープコンディショナーを使う。ディープコンディショナーを根元から毛先に向かって、毛先を中心につけます。
3. タオルで髪を包みます。ディープコンディショナーを髪全体にまんべんなくなじませたら、やわらかいタオルで髪を丁寧にターバン風に巻きます。
4. 30分間、髪を巻いたままにしておく。 この間に、毎日のメイクを始めておくとよい。もちろん、お風呂に入ってリラックスするのもいい！ただ、髪が濡れないように、そして30分間はタオルで髪をしっかり巻いたままにしておくこと。
5. 冷水で髪をすすぐディープコンディショナーの時間が終わったら、冷水で髪からコンディショナーを洗い流す。
6. いつものようにスタイリングする。このディープ・コンディショナー・トリートメントを月に2回繰り返すと、髪が強く柔らかくなります。

方法3

オリーブオイルとハチミツでディープコンディショニング

1. 混合液を作ります。オリーブオイルを0.25カップ（60mL）量り、電子レンジ対応のボウルに入れます。はちみつを0.25カップ（60mL）量り、ボウルのオリーブオイルに加える。軽くかき混ぜる。

   • オリーブオイルが髪に自然なツヤを与え、はちみつが髪のコンディションを整える。
2. 混ぜ合わせたものを電子レンジで溶かす。混ぜたときに、オイルとはちみつがボウルの中で分離したままではなく、均等に混ざるように加熱する必要がある。混ざったら、指で混ぜてみて、ぬるすぎないか確認する。少し温かすぎる場合は、少し時間をおいて冷ましてから使いましょう。
3. 混ぜたものを髪につける。均一に塗布するために、少しずつ部分的に塗布します。毛先を中心に、根元から毛先までまんべんなく塗るように注意する。一本一本がミックスに浸らないようにする。
4. 温かいタオルで髪を包む。ミクスチャーをまんべんなくつけたら、温かいタオルで髪を包みます。タオルから毛束が出ないように注意する。タオルの下から混合液が垂れた場合は、目や目の周りを避けて拭き取ってください。そのまま30分間髪を包みます。

   • 使用前にタオルを温めるには、ドライヤーに数分間入れてみてください。タオルは温かく心地よいものであってほしいが、熱く不快なものであってはならない。
5. シャンプーをする。普段のヘアケアと同じようにシャワーを浴び、保湿効果の高いシャンプーを使ってシャンプーをする。頭皮と髪の汚れをしっかり落としますが、泡立てすぎは髪の水分を奪ってしまうのでやめましょう。オイルやハチミツが髪から完全に洗い流されるように注意する。すすいだ後、湿るまでタオルドライし、いつものようにスタイリングする。
6. このプロセスを月に2回繰り返すと、より効果的です。このトリートメントを定期的に使用することで、髪が強く柔らかくなります。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Moisturize Black Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。