アフリカの髪をほぐす方法

リラックスヘアでもナチュラルヘアでも、デタングリングには根気と優しいタッチが必要です。水、濃いめのコンディショナー、そして自分の指が、髪を傷めることなく結び目やもつれをほどくのに役立ちます。

パート1

ナチュラルヘアのデタングリング

1. 髪を分ける。指の腹を使って、髪を切り分けましょう。髪が長い場合は、4つ以上のセクションにねじります。髪が短い人は、ヘアクリップを使う。いずれにせよ、髪をできるだけ優しく扱います。

   • 髪を分ける作業は時間がかかりますが、絡まる可能性は大幅に減ります。
2. 髪を洗う。一度に1セクションずつ洗い、終わったらクリップでとめるか、ねじります。髪が完全に濡れた感じになるまで、髪を頭皮になじませる。シャンプーやトリートメントを頭皮から毛先に向かってやさしくなじませる。指の腹で頭皮をマッサージするように洗った後、水で十分に洗い流す。頭を後ろに倒し、髪が落ちる方向に洗うと絡まりにくくなります。

   • 共同洗髪、手作りクレンジングミックス、サルフェート、パラベン、シリコンを含まないシャンプーなど、髪にやさしい洗い方を心がけましょう。サルフェート、パラベン、シリコンは髪にダメージを与え、縮れ毛や枝毛、パサつきなどの髪の傷みの原因になります。
   • 洗髪中、髪を頭の上に積み重ねないでください。髪のもつれや切れ毛の原因になります。濡れているときに髪が絡まっている場合は、シャワーを浴びながら広歯のクシで結び目を丁寧にほぐしましょう。乱暴に扱ったり、ブラシを使ったりすると、毛先が短くなったり、傷んだりすることがある。
3. コンディショナーをつける。セクションごとに、"すべり "のよいコンディショナーを髪になじませる。滑りのよいコンディショナーは、髪同士がすべりやすく、もつれをほぐすのに適している。デタングラー・コンディショナーやヘアマヨネーズなど、クリーム状のコンディショナーが一般的に最適です。自分の髪質に合うものを見つけるには、いくつか試してみる必要があるかもしれない。

   • コンディショナーをつけるときは、最も古く傷みやすい毛先を中心につける。
   • アロエベラから自分でデタングラー・コンディショナーを作ることもできる。アロエベラの葉を真ん中で切り、ジェルをすくい取り、泡状で少しジェル状になるまでなじませる。
   • オリーブオイルや、中程度か重めの天然オイルでもよい。
4. プラスチックのヘアキャップをかぶる。コンディショナーをつけた髪をビニールキャップで覆う。そのまま10～20分放置し、髪にオイルを吸収させる。
5. 指の腹で髪をほぐす。髪の一部分を出します。指の腹でできるだけ髪をほぐす。力を入れないでください。

   • 髪が乾いてきたら、水を足してください。水の重みで髪が下に引っ張られ、カールが長くなり、絡まりにくくなります。
6. 仕上げに幅の広いコームかブラシを使う。指でうまくとけない場合は、継ぎ目のない幅広の歯のコームか、ゴム毛のブラシ（デンマンブラシなど）を使ってください。毛先から始め、髪がほぐれるにつれて徐々に高い位置からとかす。

   • 髪をほぐした後は、三つ編みにしたり、ねじったり、クリップで留めたりして、髪が再び絡まないようにする。
7. コンディショナーを洗い流す。デタングラー・コンディショナーは通常、濃厚すぎて気持ちよく放置できない。コンディショナーを洗い流し、代わりに軽いリーブインコンディショナーをつける。いつものように髪をスタイリングする。

   • ほとんどのコンディショナーのラベルには、ぬるま湯で洗い流すように書かれていますが、スタイリストによっては冷たい水で洗い流した方が良い結果を得られる人もいます。

パート2

もつれを防ぐ

1. .定期的にディープコンディショナーをすることで、天然のオイルを取り戻し、髪をなめらかに保ちます。髪をほぐした直後にディープコンディショナーをすると効果的です。

   • ディープコンディショナーを使うのも良い方法です。
2. 寝ている間に髪を保護する。夜は髪をまとめ、サテンかシルクのヘアボンネットをかぶる。最低限、綿の枕カバーではなく、サテンかシルクの枕カバーで寝ましょう。
3. 絡まる前にスタイルを変える。三つ編み、ねじり、その他の保護スタイルは、ダメージにさらされるのを軽減してくれますが、いつまでもそうしていられるわけではありません。長時間そのままにしておくと、頑固なもつれの原因になります。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Detangle African Hair」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。