髪をより輝かせる方法

髪を明るくしたいのであれば、天然成分から選ぶか、化学薬品から選ぶかです。太陽の光を浴びると髪が明るくなるので、できるだけ外で過ごしましょう！また、レモン汁、ビタミンC、塩水などの成分を使えば、日光で髪を明るくすることができます。製品を選んで髪に塗れば、すぐに髪の色が明るくなります。

方法1

自然に髪を明るくする

1. 特に夏場は、1日1～4時間日光浴をすること。ただし、金髪の人はメラノーマにかかりやすいので、日焼け止めを必ず着用すること。日光を浴びると毛根が自然に明るくなり、髪が青くなります。太陽の下で過ごす時間が長ければ長いほど、髪は時間とともに明るくなっていきます。できるだけ外で過ごせば、1～3週間で髪の色合いが変わるのがわかるでしょう。肌を守るために日焼け止めは必ず塗ってください！

   • 天候が許す限り、毎日外に出るようにしましょう。毎日は無理かもしれませんが、日光を浴びれば浴びるほど髪はブロンドになります。
   • 例えば、散歩に出かけたり、ビーチに寝転んだり、自転車に乗ったり。
   • 一年中温暖で日差しの強いところに住んでいるのなら、夏だけでなくいつでもできる。
2. 自然な明るさが欲しいなら、レモン汁を髪に塗る。レモン汁はクエン酸でできている。レモン汁は熱を加えると髪のキューティクルを開き、髪から色素を浮き上がらせる。手のひらに10円玉大をとり、両手をこすり合わせて髪になじませる。外に出る直前にこれをすると、髪がさらに明るくなるのがわかるだろう！レモン汁をつけた後は、石鹸と水で手を洗ってください。

   • 髪が長い場合は、レモン汁の量を多めにするとよいでしょう。長い髪にレモン汁を塗る簡単な方法は、スプレーボトルにレモン汁を入れることです。家を出る前に髪に吹きかけてください。
   • さらに、レモンウォッカも同様の働きをする。レモン汁の代用として使うことができる。大さじ1～3杯（15～44mL）を手に取り、髪全体になじませるだけ。
   • また、コンディショナーにレモン汁を混ぜて、それで髪をすすぐこともできる。こうすることで、太陽の光を浴びたときだけでなく、時間をかけて髪を明るくすることができる。
3. カラーリングした髪を明るくするには、塩水を髪にスプレーする。スプレーボトルに大さじ1～2杯（14.8g～29.6g）の塩を入れ、残りは蛇口から水を入れます。そして、塩水を髪全体にスプレーする。晴れた日に外に出る前にこれをすると、数週間以内に髪の色素がどんどん明るくなっていくのがわかるだろう。

   • 塩水が髪のキューティクルを開き、日光が毛根に浸透しやすくなるため、すでにカラーリングしてある髪を明るくするのに役立ちます。
   • すでにブロンドや明るい茶色の髪をしていて、さらに明るくしたい場合に最適です。
4. 髪をやさしく明るくしたい場合は、リンゴ酢でリンスする。アップルサイダービネガーは、頭皮の油分や残留物を取り除き、髪をやさしく徐々に明るくしてくれるので、髪に最適です。使い方は、スプレーボトルにアップルサイダービネガーを1倍、水を6倍入れます。髪全体にスプレーします。その後、通常通りシャンプーとコンディショナーをします。

   • ホワイトビネガーを使ってもよい。リンゴ酢が一番効果的ですが、どんな酢でも同じような効果があります。
   • アップルサイダービネガーは、髪をほぐし、縮ませる効果もあります。
   • 髪を明るくする効果はありますが、効果が出るまで何度かすすぐ必要があります。
5. ビタミンCの錠剤をシャンプーに混ぜて洗うと、髪が明るくなります。500mgのビタミンC錠剤3～5錠を、缶スープや麺棒で細かくなるまで砕く。ボウルにシャンプーを適量入れ、粉末のビタミンCを入れる。髪をよくすすぎ、コンディショナーをつける。
6. シャンプーの後、ビールで髪をすすいでみてください。ビールに含まれるタンパク質とビタミンが、キューティクルを開きながら髪に栄養を与えます。使い方は、缶ビールか瓶ビールを開け、室温で平らになるまで置いておく。シャンプーする前に、ビールを頭からかけ、頭皮をマッサージする。髪をよくすすぎ、通常通りシャンプーとコンディショナーをする。

   • ビールは時間の経過とともに色素を薄くする効果があり、髪にツヤを与えることも知られている。
7. 重曹と過酸化水素を混ぜると、髪が1～2トーン明るくなる。重曹と過酸化水素を混ぜると化学反応が起こり、髪を数シェード明るくすることができる。使い方は、ボウルに重曹1カップ（236.6g）と過酸化水素大さじ3杯（44mL）を入れて混ぜ、髪の根元から毛先まで塗る。30～60分放置した後、シャンプーとコンディショナーで完全に洗い流す。

   • 洗い流した後、髪が1～2トーン明るく見えるかもしれない！
   • 60分以上放置しないでください。過度の乾燥を招き、髪を傷める可能性があります。
8. ハチミツ、シナモン、オリーブオイル、酢を混ぜて、一晩髪を明るくする。シナモンを大さじ1杯（14.8g）、はちみつを1cc（240mL）、エキストラバージンオリーブオイルを大さじ1杯（15mL）、蒸留酢を2cc（470mL）をボウルに入れ、滑らかなペースト状になるまで混ぜる。30～60分置いてから、濡れた髪につける。ビニール袋かヘアキャップで頭を覆い、一晩寝かせる。朝、通常通りシャンプーすると、髪の色が明るく見えるかもしれない。

   • 髪を櫛でとかしてミックスを均等に広げるか、好きなところにつけてください。
   • または、1～3時間後に洗い流すこともできます。これで髪がやさしく明るくなり、ビニールをかぶって寝る心配もなくなります。
   • 大きく明るくなるまでには、何度か試す必要があるかもしれない。
   • シナモンがない場合は、代わりにカルダモンを使ってもよい。
9. 黒い髪を明るくするには、1/2カップ（118.3g）のルバーブですすぐ。新鮮なルバーブがあれば、約1/2カップ（118.3g）を細かく刻む。ルバーブを2カップ（0.5L）の水に入れ、沸騰させる。沸騰したらふたをして火からおろす。10分ほど蒸らした後、こし器でルバーブのかけらを取り除く。シャンプーの後、ルバーブを髪になじませ、自然乾燥させる。

   • 数回使用すると、髪が明るくなってきます。
   • ミディアムからダークブラウンの髪に効果的です。
10. 明るい髪を明るくしたい場合は、カモミールティーのヘアマスクを作りましょう。ティーバッグ1袋をカップ1杯分（236.6mL）のお湯に入れ、約10分間。室温まで冷ましてから、お茶で髪をすすぐ。そのまま15～20分放置する。シャンプー前に2～3回リンスを繰り返すと、より効果的です。

    • カモミールは、すでにブロンドや明るい茶色の髪を明るくすると言われています。
    • また、紅茶を使うこともできる。

方法2

ライトニング製品を使う

1. ライトニング・スプレーを使えば、簡単に髪を明るくすることができます。太陽光で化学反応を起こし、髪を明るくするライトニング製品がいくつかあります。使い方は、髪にスプレーして太陽の下に出るだけ！ほんの数時間で、あなたの髪は明るくなり始める。

   • 例えば、サンインを試してみよう。
   • この方法は髪を明るくしますが、自然な方法ではありません。時間が経つと髪が傷んだり切れたりする可能性があります。
2. 髪を洗うときに、明るくするシャンプーを使ってみてください。徐々に髪を明るくする方法をお望みなら、ブロンドの髪のために作られた、あるいは "明るくする "と宣伝されている洗髪料を購入してください。そして、適量を髪全体につけ、1～3分おいてから洗い流す。

   • 2週間ほど毎日使用すると、髪が明るくなり始めるかもしれません。
   • さらに、多くの会社が、明るくするシャンプーを補うために、明るくするコンディショナーを提供しています。
3. パーマネント・ブロンド・スタイルにしたい場合は、髪をブロンドに染める。黒髪の人、または永久的に明るいブロンドにしたい人は、髪を染めることを検討してください。最良の結果を得るには、スタイリストを雇い、理想のスタイルに仕上げてもらいましょう。ハイライトを入れたり、今ある色をトーンアップしたり、暗い色を明るい色にしたりすることができます。

   • また、自分で染めることもできます。しかし、ブリーチのプロセスは髪に大きなダメージを与える可能性があり、黒髪を明るいトーンにするには多くの時間と知識が必要です。自分で髪を染めると決める前に、ネットで調べましょう。過度のダメージを避けるために、必ず質の良い染料やブリーチを使うようにしましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Make Your Hair Blonder 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。