クーガーになる方法

クーガータウンへの片道切符を買う準備はできていますか？クーガーとは、30代後半から40代の女性で、成功し、自立していて、セクシーで、若い男性と出会う準備ができている女性のことです。クーガーであることは、態度についてのすべてである - あなたがそれを所有する場合、誰もあなたを判断しませんし、あなたは性的ルネサンスを持っているあなたの方法になるでしょう。ミセス・ロビンソンや『セックス・アンド・ザ・シティ』のミランダよりもセクシーになる方法を知りたければ、次のステップに従えばいい。

パート1

男性との出会い

1. 適切な場所を探す。年下の男性、つまり25歳以下の男性を見つけたいのなら、素敵なレストランやスパといった一般的な場所には行けません。あなたの街の金融街のハッピーアワーをチェックしたり、試合の日にスポーツバーに行ったり、近所の若い人向けのバーやクラブをチェックする必要があります。これは、スラム街に行って2ドルのPBRしか出さないような怪しげなバーに行く必要はないという意味ではなく、若い男が好きそうで、彼が買えるような場所に行くべきだという意味だ。

   • 本当に若い人がいいなら、大学生向けのバーに行けばいい。ただ、あなたの男性が合法的にお酒を飲めるかどうかは確認してください。
2. ふさわしい男性を見つけよう。真のクーガーは同年代（または年上）の男性とは付き合わない。この年齢層は、もう既に欲しくないと思われているのだから。クーガーであることのポイントは、経験や考え方が新鮮で熱意があり、女性に優しい年下の男性と付き合うことです。もちろん、20歳以下との交際は避けてください。なぜなら、牢屋に入れられるような相手（未成年のパートナー）を相手にする可能性があるからです。

   • あなたは若い男性が好きかもしれませんが、デート相手にはなれてもママにはなれない年齢の範囲にとどまるようにしてください。
   • 自信にあふれ、セクシーで、身なりがきちんとしている若い男性を探しましょう。アイコンタクトを求め、相手があなたの視線を受け止め、それを維持するようなら、いいことがある。
   • 明らかに不安を抱えている若い男性は避けましょう。あなたの経験とセクシーさが、彼らのもろい自我の最後の藁になるかもしれない。
   • 親しくなる男性とデートする男性のどちらかを選びましょう。あなたが親しくなる男性は、（メリットの有無にかかわらず）長期的な友人関係であり、あなたがデートする男性は、非常に短期的で、おそらく一夜限りの関係になりがちで、簡単に吹っ切れる。
3. 彼に人生について1つか2つ教えてあげましょう。クーガーであることの利点は、あなたがたくさんの経験をしてきて、その経験をどう生かすべきかを知っていることです。だから、一緒に時間を過ごすのが好きな男性に出会ったら、彼の母親や先生のように聞こえることなく、彼に1つや2つのことを教えるべきだ。あまり深刻なことである必要はない。好きな飲み物を注文してあげたり、昇進についてアドバイスしてあげたり。あなたが周りにいて楽しいし、知識も豊富だということを伝えましょう。

   • 相手の男らしさを脅かさない限り、このようなことは可能だ。彼が無知だと感じさせない程度に、1つや2つ教えてあげましょう。
4. ベッドルームで彼にひとつかふたつのことを教えましょう。これは言うまでもない。一度ベッドインさせたら、彼のリードに従う必要はない。彼は22歳で、あなたとあなたの素晴らしい動きを見るまでは、高校時代の元カノと同じようなつまらないセックスをしていたかもしれない。彼があなたの望みを叶えてくれるのを待つのではなく、彼にその方法を教えてあげましょう。あなたが主導権を握れば、彼は興奮し、あなたが時間を割いて彼に本当のことを教えてくれたことに、2人とも感謝するはずです。

   • 若い男性はベッドで感謝し、年上の女性の経験が大好きです。また、20代前半の男性は、同年代の男性よりも性的なピークを迎えているので、その恩恵を享受しましょう。
5. 年齢差を気にする必要はありません。新しいボーイ・トイと楽しみたいのなら、彼があなたの息子のように若いという事実を口にするのはやめましょう。それは重要なことではない。大事なのは、彼がレンタカーを借りられる年齢でもないことを心配するのではなく、あなたが楽しい時間を過ごしていること、そしてそれを続けたいと思っていることなのだ。

   • その話は持ち出さないで、もし出てきたとしても、ただ笑っていればいい。彼があなたの半分の年齢であることを思い出させることなく、あなたは彼に1つや2つのことを教えることができます。
6. 関係を優位に保つ。クーガーは、たとえ男性に "そう思わせている "としても、関係の主導権を決して男性に握らせない。男性の一歩先を行き、彼の次の動きを予測する。彼が本気になりすぎたり、関係が間違った方向に向かったりしたら、いつでも立ち去る準備ができていること。

   • これはあなたの究極の力です。ただ冷静さを保ち、広く自由にデートするという長期的な計画を貫けば大丈夫です。

パート2

態度で示す

1. 自立していること。真のクーガーは自立している -- 経済的にも精神的にも。 新しい男性と出会って、彼と付き合ったり、彼にロマンスしてもらったりするのは楽しいだろうけれど、出かけるたびに新しい男性と出会う必要はないはずだ。真のクーガーは、自分自身に十分な心地よさを感じているので、彼女の側にいる目の保養のような存在を必要としないのだ。他の男性に依存するのではなく、自分自身の友人、趣味、有意義なキャリアや情熱を持つことで、自分が完全であると感じることができるはずだ。

   • あなたが出会う男性は、自分の時間をすべて奪おうとする欲求不満の若い女性に慣れているはず。あなたは彼女たちを必要としないので、彼女たちとは違うということを示すことができる。そうすることで、相手はさらにあなたを求めるようになる。
2. 拒絶を受け流す。もしあなたがクーガーになりたいと思っているのなら、同年代の女性がどう振る舞うべきかについて、多くの人の伝統的な考えに逆らっていることは明らかだ。そして、それは全く問題ない。自分のライフスタイルを確立し、自分という女性に誇りを持つのはあなた次第です。もしそれであなたをバカにする男性がいたとしても--いや、もっとありそうなのは他の女性たちかもしれないけれど--、そんな人たちを跳ね除けて一日をやり過ごすことを学びなさい。あなたにはそんな時間はないのだから。

   • 家にいないでクラブに行くことをからかわれたとしても、気にすることはない。あなたはただ生きているだけで、自分の望む人生を目指しているだけなのだから。幸せの定義は人それぞれ。
   • そしてまた、クーガーはデートでの失敗を考えもしない可能性が高い。彼女は、自分の美しさと洗練さに涎を垂らす男性がいることを知っているし、自分に合った時に適切な男性を選べば、デートで途方に暮れることはないだろう。年下の男性にとって、コミットメントを求めないこと、短期間の交際しか望まないこと、そしてとてもセクシーであることは、大きな魅力であることを覚えておいてほしい。その上、年下男性に手ほどきを受けるチャンスもある。
3. 手荷物を捨てるもしあなたが40代なら、人生のこの時期にいくつかの困難を抱えている可能性が高い。仕事上のことかもしれないし、離婚で苦労したのかもしれない。あなたの問題が何であれ、外出するときはいつも、それらを縁石に蹴飛ばすようにしてください。もしあなたが、見つけた若い男性と真剣に付き合いたいと思っているのなら、いずれは心を開くことができるでしょう。

   • これは、離婚したばかりとか、そういう嘘をつけということではありません。ただ、軽いことで心を開き、深刻なことは後で話すようにしましょう。
4. 自信を持つこと。自分の娘のプロムの二次会を自分の家の地下室でやっているような感じではなく、その場所を自分のものにしているような感じで部屋に入りましょう。あなたが自分自身を愛し、人生の現在地を愛し、自分の仕事に満足していることを男たちに示せ。笑顔で目を合わせ、堂々と背筋を伸ばして。会話をするときは楽観的になり、あなたと一緒にいることが幸せだと感じてもらえるようにしましょう。

   • 40代でタイトなドレスとハイヒールを履きたいなら、女性なら、それを引き締める自信を持たなければならない。もしあなたが正しい態度を持っているなら、あなたはすべての男性の目を引くでしょう。
5. 自分の経験に誇りを持ちましょう。デートや結婚生活、社会に出てから過ごした年月を、何の価値もないと思わないこと。自分が経験豊かな女性であることを自覚し、過去や現在の人々が教えてくれたさまざまなことを誇りに思うべきです。3つのキャリアを積んだなら、それを誇りに思いなさい。5つの州に住んだ？なおさらだ。自分の人生でやってきた楽しいことやエキサイティングなことをすべて軽視しようとしないでください。

   • 新しい男性に会ったら、あなたがしてきたクールなことをすべて話しましょう。彼は、あなたのことをもっと素晴らしい人だと思うでしょう。
6. 強くなって、自分の最高の部分を他の人に見せよう。若い男女、あなたの同僚や一緒に働いている人たちは、自分の決断を二の次にせず、人生経験を積み、自分の欲しいものを手に入れる方法を知っている女性に惹かれたり、刺激を受けたりするものです。実際、今はあなたを尊敬する後輩のメンターとなる絶好のチャンスです。あなたは後輩を助け、自分の知識を後輩に伝えることが有益で重要なことだと感じるでしょう。まだガツガツ行く準備ができていないと感じたら、自分の人生の功績と、そこに至るまでに何をしたかを思い出してください。背筋を伸ばして、あなたが心の底から知っている女性になるときです。人生はいつまでも待ってくれるものではなく、今をつかむときです。

   • 今の仕事や日常を手に入れるために何が必要だったかを考えてみよう。自分の知識で上司や周囲を感心させたか、揺るぎない決断力を示したか。あなたは業界でトップクラスで、なぜ同僚から尊敬されているのでしょうか？
   • あなたが得意とすることをたくさん考えてみよう。あなたは意地悪な家の掃除ができる立派な母親ですか？それとも、役員室ではサメのような存在で、揺れ動く役員たちをあなたにひれ伏させるのが常ですか？
7. 他人のことを気にしたり、責任を感じたりするのをやめる。 年齢を重ね、経験を重ねるにつれて、過剰に反応する女性の多くは、人は自分の問題は自分で抱え込むものであり、自分が抱え込む必要はもうないことに気づく（かつてそうだったわけではないが）。ここまであなたに過剰に依存してきた家族や友人には、自分の生き方を見つけさせましょう。相手によっては、やさしく、あるいは大胆に自分を切り離し、自分の決断を自由にできるように、人々に自分の決断をさせるのだ。

   • 自分の人生を粗末にするような人たちを吹き飛ばす術を身につけましょう。あなたのエネルギーを消耗させたり、あなたを利用したり、あなたの足を引っ張ったりする人は必要ない。自尊心のあるクーガーは、そのような人を許容しません。
   • 冷たくよそよそしい態度は、しばしば残酷だと思われる。しかし、それはアートフォームであり、彼らがメッセージを取得し、彼らはあなたの人生からカットされていることを知っているように、一部の人々にそのような態度を使用することが不可欠です。ムーチャー、ユーザー、ナルシストは要注意だ。
   • 自分が主導権を握り、欲しいものを手に入れることに、少し戸惑いを感じていませんか？自分が主導権を握り、欲しいものを手に入れることは、多くの男性にとって当たり前の行動であることを理解しよう。

パート3

ルックを手に入れる

1. 髪型をアップデートする。ハイライトは、生え始めた白髪をカバーし、均一な色調を与えるので効果的です。ほとんどのクーガーは、セクシーで若く見えるヘアスタイルを選んでいる。ただ、その髪型があなたの顔に似合っていて、あなたの年齢と体型に合っていることを確認してください。マイリー・サイラスのスーパーショートスパイキーヘアカットは、それが本当に自分に合っていると思わない限り、ロックしようとしないこと。前髪を作ったり、髪にレイヤーを入れたり、長すぎて少し筋張って見えるようになった髪を切ったりして、見た目をアップデートしてみるのもいい。

   • 長い髪がごわごわしてまとまらないと思うなら、短めのボブにすることもできますが、注意が必要です。おばあちゃんルックになるくらい短く切ってはいけない。
   • 数年前、中年女性は髪を「常識的」なスタイルに切り、白髪を目立たせていた。でも今は違う。一掃された、シェイプアップされた、セクシーな髪のことだ。マーサ・スチュワートではなく、ジェニファー・アニストンやデミ・ムーアを思い浮かべてほしい。(しかし、グレイでセクシーになりたいなら、ヘレン・ミレンを思い浮かべてほしい。）
2. ワードローブをアップデートする。洋服や靴は、ランウェイで着られるものを選びましょう。最新のファッションやスタイルは、いつもパワフルなクーガーウーマンが身に着けています。だからといって、街で一番高い店で買い物をする必要はないが、自分の体を美しく見せ、あなたをセクシーに見せる服を見つけるべきだ。デートでは、あなたの体がいかにホットで引き締まっているか、あるいはいかに曲線的であるかを強調する服を着ること。トラックスーツを持っているなら、今すぐ燃やしましょう。

   • あなたの一番の特徴をアピールしましょう。死ぬほど美脚なら、それを誇示しよう。
   • どんな色や服のスタイルが自分の体に一番似合うかを研究し、新しいことに挑戦することを恐れないで！
3. シェイプアップ。40歳を過ぎたら、体型の崩れはどうしようもないと言う人もいるかもしれないけれど、クーガーは「もう勘弁して」と言う。その気になれば、いくらでもきれいになれる。ランウェイのモデルのようになりたくなければ、それでも構わない。自分の体に満足し、健康的な精神状態にあると感じられる程度にジムに通えばいいのだ。

   • ただし、引き締まった体型であれば、曲線美も超セクシーになることをお忘れなく。自分の体型に合ったものを選びましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Become a Cougar 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。