学校写真の準備

学校の写真を撮るのに少し緊張するのは普通のことです。完璧に見せなければならないというプレッシャーを感じたり、以前に嫌な経験をしたことがあり、同じことを繰り返したくないと思うかもしれません。

幸いなことに、身だしなみを整え、写真映えするように努力し、衛生管理をしっかりすれば、素敵な学校写真を撮る準備は万端です。

方法1

身だしなみを整える

1. 服装の計画を立てましょう。自分の服を見て、どの服が一番似合うか考えましょう。どんな色の服を着ていると褒められるか、どんなシャツならデートに着ていけるかを考えてみましょう。派手な柄、白、明るい色、文字や大きなロゴの入った服は避けるようにしましょう。

   • 迷ったら、濃い色の無地を着ましょう。
   • ローカットは避けましょう。
   • また、光沢のあるものはまぶしいので避けましょう。
   • シワのないきちんとした服装を心がけましょう！
2. アクセサリーはシンプルに。大きなイヤリング、時計、ブレスレット、ネックレス、スカーフなどのアクセサリーは、あなたの顔や笑顔を邪魔するだけです。アクセサリーをつけるなら、小さくてシンプルなものを選んだほうがいい。

   • 太いチェーンにカラフルなネックレスではなく、細いゴールドかシルバーのネックレスチェーンに小さなペンダントをつけましょう。
   • 時計は手首のサイズに合った、派手すぎないものを。
   • メガネのフレームを変えるだけでも、新鮮でクールな印象になります。
3. メイクはナチュラルに。メイクはできるだけダマにならず、ナチュラルに仕上げましょう。量は控えめに。極端なものでなく、さりげなく強調することを意識しましょう。

   • ブラウンのマスカラを軽くひと塗りするだけで、目元がさりげなく強調される。
   • 極端に明るい、または暗い口紅は避けてください。
4. 外見を変えすぎないこと。新しいニキビ用クリームに変えたり、髪をエキサイティングな新色に染めるなど、外見を大きく変えるのは控えましょう。このような変化を好むかもしれないが、期待したような、あるいは望んだような外見にならない可能性もある。
5. 完璧に見せようと心配しないで。見た目の美しさにストレスを感じすぎないようにしましょう。前歯を失ったばかりでも、抜け毛が2、3本あっても、大丈夫です。将来、撮った写真を振り返って、この年頃の自分の本当の姿を見たくなるはずです。愛すべき欠点がいくつかあっても、それを台無しにすることはない。

方法2

フォトジェニックになる

1. 笑顔の練習をしましょう。家で鏡の前に立ち、笑顔の練習をしましょう。ちょっとバカバカしいと思うかもしれませんが、写真をそれらしく見せたいのであれば、自分の最も魅力的で自然な笑顔を作る方法を事前に考えておく必要があります。

   • 自撮りも何度か練習してみましょう。実際の自分の写真を見ることで、どのような調整をすればいいのかがよくわかります。
2. アングルを練習して選ぶ学校の写真は真正面から撮られるのが普通ですが、頭の位置が微妙に変わるだけで、大きな違いが生まれます。鏡や自撮りで笑顔の練習をするときは、頭の位置を少しずつ変えてみて、自分の顔の特徴を最もよく見せるのはどれかを見つけましょう。

   • できれば、拳の上に頭を乗せるような安っぽいポーズは避けましょう。
   • 写真を撮るときは、背筋を伸ばして座るようにしましょう。
3. カメラマンの話をよく聞きましょう。聞き上手であれば、より良い写真が撮れます。カメラマンはプロですから、彼らの言うとおりに最善を尽くしましょう。他の大人と同じように、カメラマンの言うことに耳を傾け、敬意を払いましょう。
4. 楽しいことを考えましょう。作り笑顔や強引な笑顔を避けるには、写真を撮られている間、何か幸せなことを考えるようにしましょう。愛犬と遊んだり、好きな食べ物を食べたりすることを考えましょう。

方法3

良い衛生状態を保つ

1. 定期的に写真を撮りましょう。清潔であることは、カメラの前でベストな状態を保つことにつながります。シャンプーをして髪を整え、石鹸やボディーソープを泡立てます。全身を上から下へ石鹸で洗います。前日の夜か当日の朝にシャワーを浴びるのがベスト。

   • シャワーの時間は短めに（5～10分）、お湯はぬるま湯かぬるめが肌のためにはベストです。
   • タオルで水分を拭き取り、ボディローションで保湿を。
2. 髪をとかす。最低限、髪のもつれをとかし、すっきり見えるようにし、分け目はストレートにする。必要であれば、、、、髪を少し特別に見せる。
3. 毎晩、顔のお手入れをし、ニキビを防ぐ確実な方法があれば、それに従いましょう。そうすることで、写真撮影の日にすっきりとした美しい顔でいられる可能性が高まります。

   • 普通肌から脂性肌の人は、ジェル状か泡状の洗顔料を使いましょう。
   • 乾燥肌の人は、クリーム状の保湿効果のある洗顔料を使いましょう。
4. 歯のケアをしましょう。毎日、朝と夜にフロスと歯みがきをしましょう。そうすることで、歯に付着した細菌を除去し、歯を白く保ち、歯周病を予防し、虫歯を防ぐことができます。笑顔が輝くように、毎回2分程度磨くようにしましょう。
5. 学校にはクシと鏡を持参しましょう。写真を撮る前に、昼食のケチャップが頬についていたり、むだ毛が生えていたりするかもしれません。カメラの前に立つ前に、身だしなみの最終チェックと手直しができるよう、前日の夜からリュックサックにくしと手鏡を入れておきましょう。
6. 2、3日前から2、3週間前に散髪する。さっぱりした髪型は、学校の写真にとても映えます。清潔感のあるヘアスタイルにしたい場合は、写真撮影の数日から1週間前に散髪しましょう。
7. 写真撮影の日までに健康な状態を保ちましょう。写真撮影日までの数日間、十分な水分補給と十分な睡眠を心がけましょう。 水分補給と十分な休息を心がけることで、元気な笑顔と健康的な肌を手に入れることができます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Prepare For a School Picture 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。