臭い靴をきれいにする方法：新鮮な靴のための家庭療法

お気に入りのスニーカーを履こうと腰を下ろしたとき、ある種の...悪臭に気づく。足に汗をかくと、その水分が靴の中にこもり、悪臭を放つようになる。幸いなことに、靴が臭くなるのはよくあることなので、臭いに対処して日常生活に早く戻る方法はたくさんある。臭いスニーカーをきれいにし、新たな臭いを防いで、毎日新鮮な靴を履くための方法をご紹介しよう。

知っておくべきこと

• 靴の中に重曹を入れることで、臭いを素早く吸収する。
• ホワイトビネガーで雑菌を殺す。
• 靴を冷凍庫に一晩入れて、雑菌を殺す。
• 靴の中敷きやスニーカーを洗濯機で洗うと、ニオイが取れやすくなります。

方法1

洗わない

1. 重曹でニオイを吸着させる。靴下2足かコーヒーフィルター2枚に、スプーン2杯の重曹を入れる。それぞれの靴に1つずつ入れ、靴を一晩置いておく。朝、重曹を取り出して捨てる。

   • 重曹は自然に臭いを吸収するので、臭いのついた靴を掃除するのに最適だ。
   • 靴の臭いを新しい香りに変えたい？靴に入れる前に、重曹に好きな香りを数滴たらしてください。
   • 重曹がない？代わりに猫砂を使ってください。
2. 薄めたホワイトビネガーを靴に吹きかける。スプレーボトルに水とホワイトビネガーを同量ずつ入れて混ぜます。靴の内側にスプレーし、一晩乾かします。

   • 酢も天然の消臭剤です。靴を脱ぐたびにお酢を使うことで、長期的なニオイ対策になります。
3. 除菌スプレーで雑菌をやっつけましょう。 除菌スプレーは、靴の中の悪臭を発生させる雑菌を中和します。靴の内側に消毒液をスプレーし、一晩放置して乾かします。

   • 靴は必ず乾かしてから履きましょう。濡れた靴を履くと悪臭がひどくなるだけです。
4. 靴を冷凍庫に一晩入れておく。まず、両方の靴を再密封可能なビニール袋に入れ、空気をすべて絞ります。靴を一晩冷凍庫に入れておき、解凍してから再び履く。冷たい温度は、悪臭の原因となるバクテリアの一部（またはすべて）を殺し、より良い香りの靴を残します。

   • 靴を凍らせるのは短期的には良い方法だが、時間が経つにつれて靴の劣化を早める可能性があると専門家は警告している。
5. 靴を太陽の下に出しておく。自然の紫外線が靴の中のバクテリアを殺し、靴をリフレッシュしてくれる。靴を脱いだら、できるだけ長い時間、日当たりの良い場所に出しておきましょう。雨が降り始めたら、必ず靴の中に入れてください！

   • 紫外線は靴の色落ちの原因になるので、明るく新しい靴を保ちたいなら、日陰に置くこと。
6. スニーカーの中にドライヤーシートを一晩入れておく。ドライヤーシートは衣類の匂いをリフレッシュさせるものなので、靴にも使えます。それぞれの靴にドライヤーシートを入れ、一晩置くだけ。翌日、ドライヤーシートを取り出すと、明らかに改善されていることに気づくはずだ。

   • 使用済みのドライヤーシートは必ず捨て、毎日新しいものを入れて、靴をいい香りに保ちましょう。

方法2

靴を洗う

1. インソールを取り外して洗うと臭いが取れます。ほとんどの靴、特にスニーカーの場合、臭うのは中敷き（または踏んでいる部分）です。インソールを外せる場合は、取り出してから、普段の洗濯と同じように洗う。乾いてから靴の中に戻してください。

   • インソールを洗ってもまだ臭う場合は、新しいインソールを購入することを検討してください。
2. 頑固な臭いには、重曹と酢のペーストで靴をこする。小さなボウルに水大さじ1杯（15mL）、ホワイトビネガー大さじ1杯（15mL）、重曹大さじ1杯（14g）を入れる。ペーストを歯ブラシで靴の内側と外側にやさしく塗り、靴を天日干しにする。靴を軽くたたいてペーストを落とし、ペーパータオルで内側についたものをかき出す。

   • 重曹と酢は別々に使っても効果的だが、一緒に使えばさらに強力だ。重曹と酢は別々に使っても効果的だが、一緒に使うとより強力になる！
3. 靴を洗濯機で洗うのは最後の手段だ。洗濯機に入れる前にインソールを外し、靴紐を結んでおく（絡まないように）。洗剤を入れ、冷水で靴を洗い、干して乾燥させる。

   • 熱い水ではなく、冷たい水を使うようにしてください。熱いお湯はスニーカーに負担をかけ、靴の色を落としてしまいます。
   • 靴の臭いがひどい場合は、1回の洗濯では不十分かもしれません。冷水で2回洗うと、悪臭が消えます。

方法3

靴の臭いを防ぐ

1. 毎日シャワーで足を洗いましょう。足を清潔に保てば、不快な臭いが靴に移りにくくなる。足裏の細菌は増殖が早いので、シャワーで足をしっかり洗うことを忘れずに。

   • 石鹸を泡立てて足を洗う。特に汚れている部分を念入りに洗い、水で洗い流す。
   • シャワーから上がったら、足を完全に乾かしましょう。悪臭の原因となるカビは、湿った足や濡れた足が大好きです。
2. 同じ靴を2日続けて履くのは避けましょう。靴は完全に乾かす必要があります。毎日スニーカーを履くなら、2～3足をローテーションで履くようにすると、何日も続けて履く必要がなくなる。そうすれば、一足一足が乾くチャンスがあります。

   • 少なくとも24時間は靴を乾かしてから履くようにしましょう。
3. 履く。綿やウールの靴下は、汗や湿気を吸い取るのに最適です。スニーカーを履くときは必ず靴下を履き、一日中濡れたり汗をかいたりしたら靴下を履き替えましょう。

   • 靴下の再利用や汚れた靴下を履くことは、靴の中の臭いを強めることになるので絶対にやめましょう。
4. 足汗を抑えるために使う。フットパウダーは湿気を吸収し、臭いを防ぐ効果がある。毎日靴を履く前に、足と靴の中にフットパウダーを振りかけましょう。

   • 足汗に悩んでいる人は、フットパウダーも効果的だ。

この記事は「 How to Clean Stinky Shoes： この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された "How to Clean Stinky Shoes: Home Remedies for Fresh Feet " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。