学校での服装

学校での正しい服装は、あなたの自信に大きな影響を与える。見栄えはもちろん、着心地もよくなければならないというプレッシャーは大きい。時間をかけて自分にぴったりの服を見つけ、寝る前に身だしなみを整えれば、朝目覚めたときに、その日一日を気持ちよく過ごすことができる。

方法1

事前に計画を立てる

1. 夜にシャワーを浴びる。朝起きたら、あとは顔を洗うだけ。目覚めのために朝のシャワーが必要な場合は浴びるが、時間を節約するために、体を洗うだけにして、髪は乾いたままにしておこう。
2. 寝る前に着る服を決めておく。ワードローブを見て、着たい服を取り出す。そして、その服に合わせるアクセサリーや靴を決める。こうすることで、朝になってから服装を決める手間が省ける。また、朝になってから決まったトップスや見つからない靴を必死に探すこともなくなる。服装がまとまり、朝のストレスが減る。
3. 身支度に十分な時間をかける夜更かししたかもしれないが、スヌーズボタンを押すのは避けなければならない。ベッドに長くいればいるほど、身支度をする時間が減ってしまう。誘惑に駆られるかもしれないが、その日の身だしなみを整えようとしているときに後悔することになる。

   • 朝の身支度に少なくとも30分はかけるようにしよう。
   • 朝、すっきりした気分でベッドを出るための最善の方法は、毎晩たっぷり眠ることだ。毎晩少なくとも8時間は眠れるように、就寝時間を決めるようにしましょう。

方法2

女の子のためのコーディネート

1. ぴったりのジーンズを見つける。ジーンズは、ほぼ毎日履ける学校の定番アイテムです。ジーンズにはさまざまな色やウォッシュ加工が施されているので、履いていて飽きることはない。また、スキニージーンズ、ボーイカットジーンズ、フレアジーンズなど、フィットをミックスすることもできる。
2. 楽しいスカートを履こう。膝が隠れるくらいの長めのスカートは、カジュアルでありながら着こなしを格上げしてくれる。体から離れるように流れるスカートを履いて、Tシャツや長袖シャツ、ブラウスなどのカジュアルなトップスと合わせましょう。好きな柄や色のスカートを選んで、フィット感がきつすぎたり短すぎたりしないように気をつけましょう。
3. クラシックなトップスを選ぶ。学校用にシックに見せる簡単な方法は、繰り返し着られるシンプルなトップスを見つけること。クルーネック、Vネック、襟付きシャツなど、クラシックなカットのトップスを探しましょう。黒、白、ネイビー、茶色、グレーなどの中間色で、無地かストライプのものを買いましょう。これらのトップスは、どんなスタイルのジーンズやスカートにもミックス＆マッチできる。

   • トップスの大半は中間色を選びましょう。ラインストーンのついたシャツや、たまに着る言葉入りのシャツなど、特別なトップスを数枚持っていればいい。
4. 補色を着る。現代のファッションには様々なスタイルや色の組み合わせがあるが、相反する色もある。補色を意識した服装を心がけましょう。ブルーとオレンジ、ピンクとグリーン、イエローとパープルなど、カラーホイール上で正反対の色は補色とみなされます。補色を身につけることで、魅力的で色彩豊かなパレットが出来上がります。

   • 例えば、ピンクのシャツにグリーンのカーディガンを合わせたり、ブルーのスカートにオレンジのセーターを合わせたり。カラーホイールを念頭に置きながら、相性が良いと思う色同士を合わせることを恐れないでください。
5. 汎用性の高いアイテムをワードローブに加えましょう。ワードローブには、どんな服装にも合わせやすい必須アイテムが必要です。ここでは、投資すべきアイテムとその着こなしを紹介しよう：

   • 真っ白なTシャツは、一枚でも重ね着でも使える。セーターの下に着たり、タンクトップの上に着たり、カーディガンと合わせたり、スカートにインしたり、ジーンズと合わせて自由に着たりできる。
   • どんな色のストライプシャツも、無地、花柄、チェック柄のスカートやジーンズによく似合う。お気に入りのカーディガンを羽織れば、クラシックなスタイルが完成する。
   • ダークデニムは誰にでも似合う。スキニー、ブーツレッグ、フレアカットのどのジーンズでも、ストライプのシャツや花柄のブラウス、セーターと完璧にマッチする。
   • オーバーサイズのカーディガンは、今のトレンドには欠かせないアイテムだ。Tシャツ、ブラウス、タンクトップ、ボタンダウンに合わせるカーディガンは、何枚あっても困らない。黒、青、茶などのベーシックな色から始めて、どんなトップスにも合わせられる明るい色やデザインのものを買い足していこう。
6. 履きなれた靴を履く。季節や服装が変われば、靴も変わります。毎日同じフラットシューズやテニスシューズ、ブーツではつまらない。靴にはいくつかの選択肢を用意し、履き心地の良いものを選びましょう。

   • バレエフラットはドレスアップにもドレスダウンにも最適な靴で、履き心地も抜群。
   • 黒と茶色の靴の選択肢を持つこと。そうすることで、どんな服装にも合う靴をいつも持っていることができる。
   • 学校にハイヒールを履いていくのは避けましょう。特別な学校行事がない限り、3インチ以上の靴を履く必要はない。もしピンヒールのような靴を履いたら、他の生徒から靴の選択を疑われるかもしれません。
7. アクセサリーでコーディネートを完成させましょう。ブレスレット、イヤリング、ネックレス、指輪などのアクセサリーをつけると、カジュアルな服装がより面白くなります。1つか2つのアクセサリーをつけるだけにして、シンプルにするのがよいでしょう。

   • 大きなネックレスのようなステートメント・ジュエリーは、スクール・ルックには不向きかもしれません。学校にふさわしいルックを作ろうとする場合は、より繊細なものを選びましょう。

方法3

男性のためのコーディネート

1. 完璧なブルージーンズを見つける。男なら一本は持っておきたいジーンズ。正確なフィット感はあなた次第だが、きちんと体にフィットするものでなければならない。上まではけず、下にたるむようなズボンは、学校にはふさわしくないし、魅力的でもない。

   • ライトウォッシュ、ミディアムウォッシュ、ダークウォッシュなど、異なるウォッシュのブルージーンズを何本か持っておくとよい。
   • ブラックジーンズも男のクローゼットの定番アイテムだ。
2. いろいろなトップスを揃えましょう。色、スタイル、フィット感の異なるトップスをクローゼットに揃え、スタイル全体を引き立てるようにしよう。無地の白Tのほかに、ポロシャツや薄手の長袖シャツ、クルーネックのトップスなど、さまざまな色やデザインのものを何枚か持っておくといい。そうすれば、基本的にTシャツとブルージーンズを毎日着ていても、ワードローブに飽きることはない。ミックス＆マッチできるアイテムがたくさんあるはずだ。

   • 冬になったら、茶色、黒、青、緑など、何色かの肌触りのいいセーターを用意しておこう。
3. 襟付きのシャツやボタンアップを着る。一年を通して、特に涼しくなってきたら、襟付きのボタンアップシャツを何枚か持っておきたい。コットンであれフランネルであれ、あなたのスタイルを引き立て、暖かく過ごすのに最適だ。
4. シンプルなパーカーを1枚。パーカーを1枚持っていれば、暖かく、カジュアルなスタイルで学校に行くことができる。パーカーは涼しい季節にほぼ毎日着るものなので、中間色でデザインのないものか、シンプルなものを選ぶと、他のワードローブとマッチします。

   • 薄手や薄手のパーカーなら、下にボタンダウンシャツを重ね着するのに適している。
5. 同系色を着る現代のファッションには様々なスタイルや色の組み合わせがあるが、相反する色もある。補色になるような服を作るには、色を意識しましょう。ブルーとオレンジ、ピンクとグリーン、イエローとパープルなど、カラーホイール上で正反対の色は補色とみなされます。補色を身につけることで、魅力的で色彩豊かなパレットが出来上がります。

   • 例えば、オレンジのシャツにブルーのチェックのボタンダウンを合わせたり、濃いグリーンのパーカーにパープルのポロを合わせたり。カラーホイールを念頭に置きつつ、相性が良いと思う色同士を合わせることを恐れないでほしい。
6. クラシックなルックを作るワードローブの定番アイテムを組み合わせることで、時代を超越した通学用のカジュアルルックを簡単に作ることができる。大切なのは重ね着です。季節に関係なく、トップスとデニムを重ね着するのは、いつだって素敵なスタイルです。ワードローブのアイデアをいくつか紹介しよう：

   • まずはベーシックなTシャツから。白のTシャツはデイリーに使えるが、クルーネックやVネックのカットソーなら、いろいろな色をミックスできる。
   • 無地のTシャツの上にポロシャツやボタンダウンシャツを合わせる。カラーTシャツを着る場合は、上に着るシャツが引き立て役になるようにしてください。赤いTシャツを着ているなら、青いポロシャツや青いチェックのボタンダウンを着てみよう。
   • パーカーやカーディガンを羽織る季節によっては、第3のレイヤーを追加して、ルックを面白く保つことができる。カーディガンやパーカーはニュートラルな色にしておくと、より多くのアイテムと組み合わせることができる。ブルーのチェックのボタンダウンの上にベージュのカーディガンを羽織ってみたり、黒のパーカーを羽織ってみたり。
7. 履きやすい靴にこだわるドレスシューズの着用が義務付けられている場合を除き、靴はカジュアルに。スニーカー、サドルシューズ、キャンバスシューズなど、履き心地の良い靴を選べば、学校でもOK。黒の靴は何にでも合いますが、茶色、緑、青などのアースカラーのワードローブの場合は、茶色の靴を履いてみましょう。

方法4

適切な服を選ぶ

1. 学校のドレスコードに従いましょう。どの学校にも、着ていい服装のルールがあります。校則はさまざまですが、ほとんどの学校では控えめな服装で、胸元は見せないようにと決められています。学校のハンドブックで、または学校の管理者に尋ねて、具体的な校則を確認しましょう。
2. カジュアルな服装金曜の夜の最高の服装で登校したくなるかもしれませんが、学校はパーティーではないということを忘れてはいけません。気楽な服装の方がよいでしょう。ドレスコードに関係なく、キュートでカジュアルな保守的な服装が常に最良の選択肢です。あまりフォーマルな服装で登校すると、頑張りすぎていると思われかねません。

   • 露出の多い服装に気を取られることなく、先生に敬意を払ってもらえるような服装を心がけましょう。
3. 服のサイズが合っていることを確認しましょう。あなたの服装が注目されたとしても、それはポジティブなものであるべきです。不適切な服装のために校則を破ったり、トラブルに巻き込まれたりするのは避けたいものです。学校はプロフェッショナルな場ですから、それなりの服装をすべきです。一年を通して、自分の服のサイズが合っているかどうか、常にチェックしましょう。以前はぴったりだったトップスも、今はお腹の位置が少し高すぎるかもしれません。家を出る前に、以下の手順で服をチェックしてみましょう：

   • 両手を上げ、お腹が出ていたら、学校には着ていかない。
   • 前かがみになり、つま先を触ってズボンをチェックする。下着がズボンの上より高い位置にある場合は、下着を処分する時期かもしれません。
   • 前かがみになって、シャツの上部をチェックする。胸の谷間がたくさん見えている場合は、より保守的なシャツを選んでください。
   • ブラのストラップが見えるようなシャツは着用しないでください。多くの学校では、肩が指3本分以上隠れることを義務付けています。
   • スカート、ドレス、ショートパンツの丈は、両腕を横にまっすぐ下ろして確認しましょう。指先より短い場合は、学校にふさわしくありません。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Dress for School 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。