学校に行く準備をする方法（女の子向け）

学校へ行くための準備はできていますか？着替えからお弁当や消耗品の準備まで、学校での一日をきちんと準備するために必要なことがわからない場合は、ここで役立つ提案を見つけることができます。

パート1

前夜の準備

1. 前の晩に明日の服装を決めておきましょう。こうすることで、朝、着る服を探す代わりに、すぐに着替えることができ、時間の節約になります。さらに、何を着ようかとストレスを感じる必要もない。

   • 前の晩に服を用意する時間がなかったが、とても早く目が覚めた場合は、この余った時間を服選びに使いましょう。急いでいる場合は、いつも自分に似合うとわかっているものや、学校の制服を選ぶといい。
   • 完璧な服装にこだわらず、自分が着やすいものを選びましょう。
   • 天気予報をチェックし、90度の天候でコートとフリース素材のズボンを履かないようにしましょう。
2. 宿題が終わっているか確認する。宿題が終わっていない場合は、前述したように、早起きして早い時間を使うようにしましょう。

   • 宿題が未完成の場合は、夕方、登校前、自習室、昼食時（またはその他の休憩時間）に宿題に取り組みましょう。
   • 宿題が毎日未完成の場合は、.
3. 睡眠をしっかりとりましょう。睡眠は睡眠を生みます！眠りが浅いと、遅刻の原因になり、翌朝の準備に十分な時間がとれません。

   • 毎晩寝る前に、電子機器を片付けるか、電源を切る時間を決めましょう。20～30分ほど精神的にリラックスして、徐々に体が自然に眠りに落ちるのを待ちましょう。
   • 目覚ましを使う場合はセットしておくと、学校が始まっているのに気づかずに目が覚めるのを防げます！

パート2

起床

1. 早起きしましょう。学校に行く1時間から1時間半前に起きるのが理想的です。早起きすればするほど、学校の準備をする時間が増えます。

   • 必要であれば、早寝早起きを始める。授業中、半分しか目が覚めていないようでは、最大限の能力を発揮することは不可能です。
2. すぐに顔を洗えば、目覚めもよく、顔もきれいになります。

パート3

身だしなみ

1. .朝シャワーを浴びる場合は、まず最初に浴び、着替えを済ませる。夜しかシャワーを浴びない人は、このステップを飛ばしてください。

   • 毎日全身を洗いましょう。心地よい香りがすれば、人は喜んであなたと付き合いますが、そうでなければ、ほとんどの場合、あなたから離れていきます。
   • 髪は少なくとも1日おきか2日おきに洗いましょう。髪が絡まりやすい人や、髪にツヤがあるのが好きな人は、髪が濡れるたびにコンディショナーをしましょう。シャワーを浴びた後は（濡れた髪用のブラシでない限り）ブラシを使わず、濡れた髪には櫛だけを使う。
2. 印象づけるために。

   • .まだあることを忘れないでください。
   • 季節に合った服装-冬にショートパンツにタンクトップはやめましょう！
3. そうすることで、一日中フレッシュな香りを保つことができる。
4. 良い洗顔料とぬるま湯で顔を洗います。洗顔が終わったら、肌タイプに合った保湿剤を塗る。
5. .歯磨きは、息を爽やかにし、虫歯予防にもなります。

   • 口の中や舌も忘れずに磨きましょう。
   • 少なくとも1日1回はフロスを使いましょう。朝急いでいる場合は、夜までフロスするのを我慢しましょう。
   • どうしても歯磨きができない場合は、ホワイトニングガムを噛む。
6. .もちろん、やりたい（やってもいい）なら。ゆっくり時間をかけて（ただし、化粧に費やす時間は、睡眠、健康的な朝食、宿題、リラックスする時間ではないことを忘れずに。）

   • まつげをカールさせるなら、マスカラをつける前に。
   • アイラインを引かずにまつ毛を濃く見せたいなら、マスカラをまつ毛の根元に集中させ、アイシャドウとアイラインに時間をかけたように見せる。
   • ナチュラルに。これには、リップグロスかバームだけをつけ、満面の笑みを浮かべることも含まれる。
   • 学校はファッションショーではないので、あまり厚化粧にならないように。学校に行く前に新しいメイクを試し、両親と学校がメイクをすることを許可しているか確認しましょう。
7. いくつかチェック

   • ヘアスタイルを整える前に、髪をとかしたり、外したりしましょう。
   • カールアイロンやフラットアイロンは毎日使わないようにしましょう。

パート4

食事の準備

1. 朝食を食べる。

   • 朝食は絶対に抜かないこと。
2. 必要であれば、昼食を買うためのお金を用意する。朝はあわただしいので、前日にお弁当を作っておきましょう。

   • 食料は十分に用意しておくこと。小腹が空いたときのために、バッグの中に生もの以外のスナックを入れておくようにしましょう。
3. .出発前に忘れずに。歯を磨くことで、爽やかな息が得られ、虫歯予防にもなります。

   • 口の中や舌も忘れずに磨きましょう。
   • 少なくとも1日1回はフロスを使いましょう。朝急いでいる場合は、夜までフロスするのを我慢しましょう。
   • どうしても歯磨きができない場合は、ホワイトニングガムを噛んでください。

その5

学校へ行く

1. 学校に行く前に鏡でもう一度チェックしましょう。パジャマの下着で登校するのは避けたいもの！
2. 必要な持ち物や道具があるかチェックする。以下のようなものがあります：

   • 交通費／バスパス。ママが急に迎えに来れなくなった時のために、常に持っておくといいでしょう。
   • 上着。夏であっても、寒くなったときのために薄手のカーディガンがあるとよい。
   • お弁当やお弁当代。
   • その日に必要な場合は、学校支給の（または個人の）デバイス。充電器も忘れずに。
   • 宿題。宿題が家に残っていると、欠席・遅刻扱いになってしまうからだ。
3. 頭を上げ、学ぶ準備を整え、満面の笑みで学校に出かけましょう！

   • 他人の目を気にすることなく、身だしなみを整え、気持ちの良い身だしなみを心がけ、他人に親切で思いやりのある人になるようベストを尽くせば、良い評判が先に立つでしょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Get Ready for School (for Girls) 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。