洗練された若い女性になるには

すんなりと洗練された上品な女性に出会ったことがある人なら、どうしてそんなことができるのだろうと不思議に思うかもしれない。幸いなことに、洗練された若い女性になることは、それほど難しいことではありません。社交性を磨き、新しいことを学んだり経験したりする時間を取ることで、洗練度を高めることができる。洗練されたルックを作るには、時代を超越したエレガントなアイテムでワードローブを作りましょう。

方法1

社交辞令を身につける

1. 他人に話しかける。日常会話では思慮深く、敬意と配慮を示す言葉を選びましょう。お願いします」「ありがとうございました」など、簡単で丁寧な言葉を使うことは大したことではないように思えるかもしれませんが、こうした基本的な社交辞令は、上品で洗練された印象を与える大きな要素です。

   • 例えば、初対面の人には "Hi. "と言うだけではいけません。握手をして、"It's pleasure to meet you."（お会いできて光栄です）などと言いましょう。
2. 親切であること。他人との日々の関わりの中で、親切にする簡単な方法を探しましょう。これには、相手を心からほめる、ドアを開けてあげる、食事の後片付けを手伝うといった簡単な行動が含まれます。

   • 時間に正確で信頼できることも、思いやりの一部です。約束の時間に間に合わなかったり、約束の場所に行けなかったりした場合は、そのことを相手に伝え、すぐに謝りましょう。
   • 自分の親切が評価されないと感じるとイライラするかもしれませんが、親切にすること自体が目的であることを実践しましょう。見返りを期待したり要求したりしないこと。
3. 傾聴のスキルを身につける。相手の話に時間をかけることは、気品と思いやりがあるだけでなく、より良いコミュニケーターになることにもつながります。他人が話しているときは、相手の話に全神経を集中させ、アイコンタクトをとり、相手の話を最後まで聞いてから返事をしましょう。

   • 相手の言ったことを理解するために、質問したり、言い換えたりしてみましょう。
   • うなずいたり、"Right"、"Mmm-hm"、"I understand "などの言葉の合図を使うことで、聞いていることを示すことができます。

   ヒント：相手の話を聞くときは、次に何を言いたいかを考えるのではなく、相手の話を理解することに集中しましょう。
4. 過度なスラングや罵倒は避ける。友人とふざけているときに罵倒したり、スラングやくだけた言葉を使ったりするのは悪いことではありません。しかし、あなたのイメージをより洗練されたものにしようとするときは、明瞭で清潔な話し方を心がけましょう。

   • 例えば、イベントに行くかと聞かれたら、"Oh yeah, I'll be there, it's gonna be awesome!" とは言わない。そのかわり、"Yes, I'll be there.楽しみにしています！"
5. .時々動揺したり、他人と意見が対立したりするのは自然なことです。冷静さを保ち、暴言を吐いたり、相手を貶めたりしないようにしましょう。

   • 冷静でいるのが難しい場合は、会話を続ける前に席を外し、深呼吸をしましょう。
   • 相手を攻撃したり責めたりすることなく、相手の行動が自分にどのような影響を与えているかを伝えるために、「I」言語を使います。例えば、"あなたが勉強会に遅刻してくると、自分の時間が尊重されている気がしない "などと言いましょう。
6. 社交的な場面ではエチケットを守りましょう。夕食の席であれ、学校のダンスに出席する席であれ、その場にふさわしいマナーを守るよう最善を尽くしましょう。その場に慣れていない場合は、事前に正しいマナーを勉強する時間を取りましょう。

   • 例えば、フォーマルなディナーに招待された場合は、事前にドレスコードについて調べておきましょう。
   • Classy』のような本で、さまざまなシチュエーションに対応できる最新のエチケットを学びましょう：Derek Blasberg著「Exceptional Advice for the Extremely Modern Lady」のような本で、様々なシチュエーションに対応できる現代的なエチケットを身につけましょう。

方法2

教養を深める

1. いろいろな分野の本を読みましょう。読書は新しいことを学び、視野を広げ、より洗練された人になるための素晴らしい方法です。また、読書は社交の場でも有利になる！フィクション、ノンフィクション、古典文学など、さまざまなジャンルの本を読むことを目標にしましょう。

   • 古典文学や、自分が「読むべきだ」と思う本だけにこだわらないこと。自分が興味深いと思うものなら何でも読んでください！
2. 知識とスキルを身につけることで、より文化的で洗練された人間になることができます。毎日、馴染みのないテーマに関する記事を読んだり、時事問題に数分触れてみたり、新しいスキルに取り組んでみたりしましょう。

   • 自分が興味深いと思う分野のクラスに申し込んでみるのもいい。学校に通っていない場合は、オンラインや公民館、地元の大学や専門学校で受けられる授業を探してみましょう。
   • 絵画、かぎ針編み、アーチェリー、ロッククライミングなど、新しい趣味を始めてみるのもいい。
3. 異なる背景を持つ人々と知り合う。異なる文化や社会的背景を持つ人々と過ごすことで、自分の慣れ親しんだ環境から一歩外に出てみましょう。年齢の違う人たちとも知り合いになってみましょう。彼らから学べることに驚くかもしれません！

   • 旅行は、異文化の人々と知り合うための素晴らしい方法ですが、いつも現実的で、手頃な値段とは限りません。旅行ができない場合は、他の国のペンパルとつながってみましょう。

   ご存知でしたか？多様な交友関係を持つことで、視野が広がり、問題解決能力や創造的思考力が向上するかもしれません！
4. 新しい食べ物に挑戦する。文化的になるための大きな要素は、快適な場所から抜け出して新しいことを経験することです。視野を広げ、より洗練された味覚を身につけるために、異文化の新しい食べ物を試してみましょう。

   • 食べたことのない種類の料理を出すレストランを訪ねたり、異なる文化背景を持つ友人を招いてレシピを交換してもらったりしましょう。
   • 新しい料理を食べることは、異文化を学び、美味しい料理に同じ興味を持つ人とつながる素晴らしい方法です！
5. を学ぶ。あなたが知らないアーティストやスタイルについて学んだり、すでに知っていて賞賛しているアートについてもっと学んだりする時間を作りましょう。ビジュアル系であれ、パフォーマンス系であれ、芸術に興味を持つことは、あなたをより豊かで洗練された人間にするのに役立ちます。

   • 美術館やギャラリーに足を運んだり、劇場に足を運んだり、ダンス・パフォーマンスに参加したりしてみましょう。
   • 美術史や批評に関する授業を受ければ、より深いレベルで芸術を理解し、鑑賞することができます。

方法3

洗練されたルックを作る

1. 洗練された装いをする洗練され、きちんとした印象を与えるには、清潔感があり、シワがなく、体のラインがきれいに見える服を着ましょう。自分に合った服の選び方がわからない場合は、テーラーやランジェリーショップでアドバイスを受け、専門家に採寸してもらいましょう。

   • 洗練された印象を与えるのに、高価なデザイナーズ服は必要ありません。それよりも、整然として見え、自分にフィットしている服を着ることが大切です！
   • フィットしたブレザーやAラインのスカートのような構築的なアイテムは、クラシックでエレガントな印象を与えてくれる。

   ヒント：トップスをタックインし、ベルトでウエストを締めることで、カジュアルな服装が一気に洗練された印象になります。
2. どのような機会にもふさわしい服装を。学校のダンスに出席するとき、就職の面接を受けるとき、家族の友人と夕食をとるときなど、適切な服装を選ぶかどうかで印象が大きく変わります。控えめで、ドレッシーすぎず、カジュアルすぎず、その場にふさわしい服装を選びましょう。

   • 例えば、フォーマルな結婚式に行くなら、シルクのドレス（膝丈以上）やパンツスーツが良いでしょう。ただ、花嫁に引けを取らないよう、白や派手すぎる服装は避けましょう！
   • 就職の面接では、スーツがおすすめですが、ブラウス、ペンシルスカート、フィットしたジャケットでも、洗練され、きちんとした印象を与えることができます。
3. シンプルでタイムレスなスタイルを心がけましょう。ワードローブがすぐに時代遅れにならないよう、シンプルでミニマルなスタイルにこだわりましょう。中間色のベーシックで上質な服を数点選びましょう。コーディネートを盛り上げるには、ニュートラルなワードローブの定番アイテムに大胆なアクセサリーを合わせましょう。

   • 例えば、カラフルで、チャンキーなステイトメント・ネックレスなど。
   • ソリッドカラーのシンプルなアイテムは、ミックス＆マッチでさまざまな着こなしを作るのに適している。
4. 似合っていてエレガントなヘアスタイルを選ぶ。毎日のヘアスタイリングにひと手間かけましょう。そうすることで、整った印象になります。ヘアスタイルは、あなたの外見について他人が最初に注目するポイントのひとつなので、あなたのクールで洗練された一面を反映したスタイルを選びましょう。例えば：

   • 自信を持ってプロフェッショナルに見せたいなら、ショートヘアに。
   • 特に特別な日には、エレガントな印象を与えるアップスタイルがおすすめです。
   • 髪の色は他人からの印象にも影響します。例えば、ブルネットはブロンドや赤毛よりも真面目でミステリアスな印象を与えるという研究結果もあります。
5. お化粧は控えめに。メイクは必須ではありませんが、よりスタイリッシュで洗練された印象を与えることができます。シンプルでクラシカルな雰囲気を出すには、, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , を大胆につけるといい。

   • 輝くようなルックを目指すなら、ハイライトやアイシャドウは、目立つグリッターではなく、ほのかなきらめきのあるものを選びましょう。
6. 身だしなみを整える。清潔で整理整頓され、いい香りを漂わせることは、あなたの洗練されたイメージを維持するのに役立つに違いない。毎日シャワーを浴び、身だしなみを整えましょう。ネイルも忘れずに。

   • 爪の手入れが行き届いていると、全体的な印象が大きく変わります。爪の長さは比較的短めかミディアムにし、上品で大人っぽい印象にするために、透明かヌードのポリッシュにこだわりましょう。
7. を採用する。より自信に満ち、どっしりと構えているように見せるには、背筋を伸ばし、頭を上げ、肩を後ろに押しましょう。洗練された印象を与えるだけでなく、良い姿勢を保つことは、年齢を重ねることによる体の消耗を防ぐことにもつながります。

   • パソコンなど画面のある機器の前にいる時間が長い人は、猫背にならないよう、目の高さを保つようにしましょう。
   • 姿勢を正し、関節や筋肉を鍛え、自分の体が何をしているのかに敏感になることができます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 洗練された若い女性になる方法 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。