肌色に合う色の選び方

新しいワードローブやウエディングドレスなど、特別な日の装いを買う前に、自分の肌色に似合う色の選び方を知っておくとよい。間違った色を選ぶと肌や髪がくすんで見え、肌の色に合った色を選ぶと生き生きとした印象になります。この記事では、自分の肌色を見極め、顔色を明るく生き生きと見せる服、ジュエリー、メイク、髪の色の選び方をご紹介します。

パート1

自分の肌色を知る

1. 肌色とは何かを理解しましょう。個人の肌色は実に様々ですが、基本的な肌色はウォームトーンとクールトーンの2種類しかありません。 ウォームトーンはイエローを基調とし、クールトーンはピンクを基調とします。意図的な日焼けか、季節的な日光浴による日焼けかによって、肌の色は明るくなったり暗くなったりしますが、肌色は一定です。
2. 静脈を調べましょう。手首、ひじ、こめかみの皮膚は非常に薄く、表面に近いところに血管があります。肌の色が明るければ、この3カ所の皮膚から血管が見えるはずだ。
   専門家のアドバイス

   メイクアップアーティスト

   ユカ・アローラは、抽象的なアイ・アートを専門とする独学のメイクアップ・アーティストである。彼女は5年以上メイクアートを試しており、わずか5ヶ月で560万人以上のインスタグラムのフォロワーを獲得した。彼女のカラフルで抽象的なルックは、Jeffree Star Cosmetics、Kat Von D Beauty、Sephora Collectionなどで注目されている。

   
   メイクアップアーティスト

   どこを見ていいかわからない？メイクアップ・アーティストのユカ・アローラは、「静脈を見るのに最も簡単な場所は、手の甲か手首の内側、手のひらが始まる部分の真下です。青い静脈があれば肌の色は寒色系、緑なら肌の色は暖色系です。もしわからないなら、おそらく中性的でしょう。でも、それに加えて、ピーチやオリーブのアンダートーンもあるかもしれないから、ファンデーションを買うときはそれを考慮してね。"
3. 顔の肌には赤みがあることが多いので、クールな肌色だと思われがちですが、その赤みはホルモンや日焼けによるものかもしれません。そのため、このテープには顔ではなく、喉や胸の皮膚を使いたい。

   • 清潔な白い紙を喉と胸に当ててください。
   • 白い紙と肌を重ね合わせたとき、あなたの肌からどんな色が浮き出てくるかを見てください。
   • 青やピンクは、あなたの肌が寒色系であることを意味します。
   • グリーンとゴールドは、あなたの肌が暖色系であることを意味する。
   • ニュートラルカラーの発色は、時期や日光の当たり具合によって変わるかもしれない。
4. ジュエリー・テスト繰り返しになるが、自分の顔色と色を比較したくないので、ジュエリー・テストではイヤリングは使わないこと。その代わり、ネックレスやブレスレットを使って、自分の色調を分析してみましょう。このテストには、ゴールドとシルバーのジュエリーが必要です。自然光の下で、それぞれの色のジュエリーにあなたの肌がどう映っているかを見てください。

   • どちらの金属があなたの肌を明るく健康的に見せますか？
   • ゴールドを好むなら、あなたは暖色系。
   • シルバーを好むなら、あなたは寒色系です。
5. 日焼けに対する肌の反応を考えてみましょう。クールトーンの肌の人は日焼けしやすく、ウォームトーンの肌の人は日焼けしやすい。

   • 肌が焼けるか日焼けするかをチェックするために、過度に日光に当たるのはやめましょう！
   • それよりも、過去の経験を頼りにしよう。日焼けで痛い思いをした記憶がある人は、おそらく冷え性でしょう。日焼けをした記憶がない人は、おそらく暖色系。
   • 日焼けも火傷もしない、あるいは火傷をしてもすぐに日焼けが治るという人は、おそらく中性肌でしょう。
6. .前のセクションでは、あなたがクール・トーンかウォーム・トーンかを判断しましたが、この2つのカテゴリーにはさらに2つの細分化があります。夏と冬はどちらもクールトーン、春と秋はどちらもウォームトーンです。

   • 夏：白い紙のテストでは、あなたの肌は青、赤、またはピンクのアンダートーンを持っています。
   • 冬：白い紙のテストでは、あなたの肌は青、赤、またはピンクのアンダートーンを持っています；あなたの肌は、あなたの髪と目の色に対して鋭いコントラスト（例えば、青白い肌と黒い髪）。
   • 春：白い紙のテストでは、あなたの肌は金色、クリーム色、桃色のアンダートーンになります。春は、麦わら色やイチゴのような赤い髪、そばかす、バラ色の頬、青や緑の瞳を持つことが多い。
   • 秋: あなたの肌は、白い紙のテストでは黄金色、暖色、黄色のアンダートーンです。

パート2

肌色に合った色を選ぶ

1. すべての肌色に似合う色を知りましょう。すべての人に似合う色もあるので、さまざまな肌色の人は、鮮やかな赤、淡いピンク、濃い紫、ティールなどをワードローブに取り入れてみよう。
2. 自分の肌の色に合った服を着る。 すべての服が自分の肌の色に完璧に合う必要はない。しかし、自分の肌色に合う色をローテーションするように心がけ、他の色はポップな色にしたり、服が単調にならないように日常に変化を与えたりするとよい。

   • 夏：ライラックやペールブルー、ローズがかったパステルカラーやソフトな中間色の服を着る。鮮やかな色よりも柔らかい色の方が効果的。
   • 冬：ブルーやピンクを基調とした服や、白、黒、紺などのシャープな色の服を着る。
   • 春：ピーチ、オークル、コーラルなど、黄色やオレンジのアンダートーンの服を着る。
   • 秋：コーヒー、キャラメル、ベージュ、トマトレッド、グリーンなど、暖かく深みのある色を着る。
3. 自分の肌の色に合ったジュエリーを選びましょう。自分の肌を最も健康的で明るく見せる金属がわかったので、それらの金属をジュエリー・コレクションにもっと取り入れましょう。

   • クールトーン：夏はシルバーやホワイトゴールドを、冬はシルバーやプラチナを。
   • 暖色系：春はゴールド、秋はゴールド、ブロンズ、カッパーを。
4. ファンデーションとコンシーラーは、できるだけ自分の肌の色に合ったものを使いましょう。目の下のコンシーラーは、実際の肌色よりワントーン明るいものを購入し、目の下の暗い部分を明るくしたい。冬と夏では、日焼けの具合で肌の色が変わることがあるので、1年を通して必要に応じてメイクを調整することを忘れずに。

   • とても白い肌：もしあなたの肌が「アラバスター」や「ポーセレン」と表現されるなら、ソフトピンク、褐色、ベージュトーンが似合うが、オレンジがかった赤は避けたい。淡い霜のようなアイシャドウのようなグレーベースのメイクアップは、あなたの自然な色合いを消してしまいがちなので避けましょう。
   • 色白のミディアム肌：イエローやパール、ゴールドを基調としたメイクを。
   • ミディアム-ダーク肌：あなたの肌は、明るくパンチの効いた色からパステル調の控えめな色まで、幅広い色と相性が良い。自分の好みに合うものを試してみて。
   • カッパーやブロンズのようなリッチでメタリックな色合いは、あなたのナチュラルなトーンを際立たせます。頬や唇に明るいベリー系の色をのせると、とてもポップになります。しかし、カサカサに見える淡い色は避けましょう。
5. 洋服やジュエリー、メイクを変えるよりも、思い切った変化が長く続くので、髪を染める前にじっくり考えましょう。とはいえ、髪の色を変えることで、顔色を明るくフレッシュに見せることができる。

   • イエローやゴールドを基調とする暖色肌：チェスナットやマホガニーなど、深みのあるブラウンを選びましょう。
   • 青や赤のアンダートーンのクールな肌：あなたの肌はコントラストが効くので、ブラウン、レッド、ブロンドなどの強い色を探しましょう。
   • 赤みがかった顔色：ベージュ、ハニー、ゴールドの色調は、赤みがかった顔色を均一にします。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Choose Colors That Flatter Skin Tone 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。