新しいテニスシューズの履き慣らし方

ほとんどのシューズがそうであるように、テニスシューズも慣らし履きをしなければ、快適なプレーはできません。革製またはキャンバス製のテニスシューズを慣らすために、ここで提案する方法を実践すれば、すぐにプレーができるようになり、快適で履きやすいシューズができあがります。

方法1

革製テニスシューズの慣らし

この方法は、革製のテニスシューズにのみ使用してください。

1. ミンクオイルの小缶を購入する。靴を売っている小売店やディスカウントショップで購入できます。 1缶の値段は3～5.00米ドル程度です。
2. ミンクオイルを靴にたっぷりすり込む。ミンクオイルは靴に染み込むので、必要と思われる量より多めに使うこと。

   • 靴にミンクオイルをたっぷり塗る。
3. 靴を直射日光に当ててください。靴は外に置き、最低でも90度以上の場所に置く。最低でも6時間は日光に当てる。
4. 余分なミンクオイルを拭き取る。ただし、靴に残ったミンクオイルは、靴につけたまま揉みこんでください。
5. シューズを履いてみて、テニスシューズの柔らかさに驚かれることでしょう。どんなに硬いテニスシューズでも、すぐに柔らかく履けるようになります。

方法2

キャンバス地のテニスシューズを直す

1. キャンバス地のテニスシューズを1足持ちます。つま先を少し前後に曲げます。もう片方の靴も同様にする。
2. テニスシューズの中に、新聞紙や靴下玉を数時間入れておく。こうすることで、シューズが少し伸びる。

   • 新聞紙のプリントがキャンバスに移らないように注意する。お肉屋さんの紙など、普通の紙を丸めて使ってもよい。
3. テニスシューズを履く。家の中で数時間履く。すぐに足に馴染んでくるはずだ。

   • できればテニスシューズに厚手の靴下を履くと、ストレッチ効果が高まる。
   • 良いストレッチを得るためには、少なくとも3日間はストレッチを行い、ストレッチが持続するように残りの日も履くべきである。
4. 試合には必ず履くこと。万が一、新しいペアが痛み出したときのために、古いペアも持参すること。しかし、試合が終わる頃には、新しいキャンバス地のテニスシューズは履き心地がよく、馴染んでいるはずだ。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Break in a New Pair of Tennis Shoes 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。