スウェットバンドの着用方法

スウェットバンドは、運動中やバスケットボールのようなスポーツをしているときに、汗を吸収して涼しくドライな状態を保つのに役立ちます。最も一般的な種類は、手首用スウェットバンドとヘッドバンドです。手首用のスウェットバンドは、手の滑りによる災難を防ぐことができ、ヘッドバンドは、汗が目に滴り落ちる前に汗を吸収します。スウェットバンドは色やスタイルも豊富なので、見た目も涼しく、同時に涼しく過ごすことができる！スウェットバンドをどのように着用すればいいのかわからない場合は（エクササイズやファッションとして）、以下のヒントを参考にしてほしい！

方法1

スウェットバンドの素材を選ぶ

1. 最も汗を吸収する綿100％のタオル地のスウェットバンドを用意しよう。タオル地の素材は綿でできており、吸水性に優れている。顔や体に滴り落ちる汗を吸収するのにとても効果的だ。タオル地の欠点は、通気性が悪いため、熱や汚れ、湿気が逃げないことだ。

   • その結果、汗止めバンドの下や周辺に肌荒れや炎症、ニキビが生じる可能性がある。
   • テリークロスは、おそらく市場で最も一般的なスウェットバンドの素材だろう。汗をたくさんかく人には、タオル地が最適です。
   • 汗をたくさん吸収するので、これらのスウェットバンドは毎日または1日おきに洗濯する。通常、タオル地のスウェットバンドは、運動着と一緒に洗濯機に放り込み、干して乾燥させることができる。
2. 通気性をよくするために、ポリエステルのような吸湿発散性のある素材を試してみてください。水分を吸収するタオル地とは異なり、ポリエステルは吸湿発散性があり、熱や湿気を生地から放出する。水分を完全に吸収するわけではないので、ポリエステルはタオル地よりもはるかに早く乾く。ポリエステルは汗を完全に吸収するわけではないので、タオル地よりも乾きが早い。

   • ポリエステルはとても丈夫で、タオル地ほど簡単には劣化しません。
   • 汗をたくさんかく人は、トレーニングのたびにスウェットバンドを洗うことを検討してください。そうでなければ、数日おきに洗っても問題ないでしょう。お手入れタグに手洗いの記載がない限り、洗濯機で洗うことができます。
3. 伸縮性と耐久性のために、ナイロンのスウェットバンドを試してみてください。ナイロンは手首や額の周りに伸ばしやすく、強度が高いので最も持ちが良い傾向があります。また、ポリエステルほどではないが、吸湿発散性もある。

   • さらに伸縮性を求めるなら、ナイロン・スパンデックス混紡のスウェットバンドを探そう。
   • ナイロンのスウェットバンドは週に数回、汗をかきやすい人は運動のたびに洗濯しよう。
4. UVカットや防臭などの機能も考慮しましょう。UVカット機能付きの高機能スウェットバンドは、少し値段が高くなる傾向がありますが、屋外でトレーニングする場合は、余分なお金を使う価値があるかもしれません。防臭素材は、人前で汗をかき、汗の臭いが気になる人には良い選択だ。

   • 反射ロゴ入りのスウェットバンドは、夜に屋外で運動する人に最適だ。
   • 汗をかいても汗をかかないようにしたいなら、シリコンゴムのグリップが付いたスウェットバンドを探そう。

方法2

手首に巻く

1. 手首に汗をかかないように、手首用のスウェットバンドを着用しましょう。リストバンドは、テニス、バスケットボール、野球など、ハンドルやボールを握る必要があるスポーツをするときに役立ちます。手に汗をかくとパフォーマンスが低下しますが、手首用スウェットバンドは汗による災難からあなたを守ってくれます。

   • ほとんどのテニスプレーヤーは、ラケットをしっかりと握り続けるためにリストバンドが欠かせないと感じている。
2. リストバンドで眉や顔の汗を拭きましょう。リストバンドを使えば、汗が目や顔にかかるのを防ぐことができます。リストバンドを額にあてるだけで、水分を素早く吸収してくれる。これは、スポーツや運動をしていて、タオルで顔を拭くために休憩を取ることができない場合に非常に便利です。

   • 汗が目や顔に滴り落ちるのを防ぐために頭に汗止めバンドをすることもできますが、手首に汗止めバンドをした方が快適だという人もいます。
3. 前腕を怪我から守るために手首用のスウェットバンドを着用する。素肌が露出した状態でバレーボールを何度もぶつけると、すぐにチクチクしてきます。その他の接触スポーツでも、擦り傷や打撲を負うことがある。厚手のスウェットバンド素材は、腕の皮膚を保護し、打撃を和らげるのに役立つ。
4. 手首用のスウェットバンドで、ファッションのアクセントにしたり、応援をアピールしたりしよう。スウェットバンドは実用的ですが、楽しいアクセサリーにもなります！色やスタイルも豊富で、選ぶのも楽しい。お気に入りのプロスポーツチームの色やロゴをリストバンドにつけて、応援することもできる。

   • 補色または対照的な色のスウェットバンドを選んで、あなたの服装にポップな色を加えましょう。
   • 例えば、ワークアウト用のウェアが紫色なら、それを引き立てるために同じような紫色のスウェットバンドをつける。また、対照的な色を好むなら、紫の服に黄色のリストバンドを組み合わせることもできる。

方法3

ヘッドスウェットバンドを使う

1. 汗が顔にかからないように、また目に入らないように、頭にスウェットバンドをつける。汗止めバンドを額と髪の生え際の間に置き、汗が顔や目に落ちる前にキャッチします。これは、スポーツや運動を頻繁にする人、特にボールやラケット、バットで手がふさがっている人にはとても便利です。
2. ヘッドスウェットバンドで、前髪や髪が顔にかからないようにしましょう。スポーツや運動をしているとき、髪が邪魔にならないようにすることは必須です。ヘッドスウェットバンドは伸縮性に優れ、髪や前髪を効果的に抑えてくれるので、気にする必要はありません。

   • 普通のものより少し幅が広いヨガ用スウェットバンドを試してみて。さらに、クールなプリントやカラーがたくさんあるので、ワークアウトの服装を引き立ててくれる。
3. 前髪を額にかからないようにして、生え際のニキビを防ぎましょう。額の髪と皮膚が常に接触していると、残念な吹き出物ができることがある。ヘッドスウェットバンドを使えば、この問題を簡単に解消できる。

   • 運動後はすぐにヘッドスウェットバンドを外し、サリチル酸を含むマイルドな洗顔料で顔を洗うと、額の吹き出物を最小限に抑えることができる。
4. 好きなチームを応援したり、頭の汗取りバンドを洋服に合わせたり。好きなチームの色のヘッドスウェットバンドを着用すれば、応援をアピールしやすく、髪が顔にかからない。多くのヘッドスウェットバンドは、チームのロゴやその他の装飾的な要素を持っています。

   • 少なくとも、汗をかきながらきちんと見えるように、頭のスウェットバンドを体操服に合わせてコーディネートしよう！

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Wear a Sweatband 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。