プレラップをヘッドバンドとして使う方法

女子サッカー選手がどうやって細いヘッドバンドを髪に巻いているのか不思議に思ったことはないだろうか？彼女たちはプレラップ（プレラップ、アンダーラップ、Mラップ、プレテーピングフォームとも呼ばれる）を使っている。 プレラップは、アスレチック・テープの下に敷いて使うもので、テープが皮膚や脚や腕の毛にくっつかないように設計されている。やがて誰かが、これが素晴らしいヘッドバンドにもなることを発見した！ 多くのサッカー規則がこれを認めているが、中には結び目を作らずに使用することを要求するものもある。また、陸上、バスケットボール、クロスカントリー、バレーボールで許可されている数少ないヘッドバンドのひとつでもある。

方法1

プレラップをヘッドバンドとして使う

1. プレラップを太ももに2回巻きつけます。その後、ロールからはがす（簡単にはがれるはず）。この工程を何度も練習したら、プレラップの長さを調節するとよい。
2. プレラップを脚に巻きつける。バンダナを巻くのと同じ要領で行う。プレラップが足まできたら、そのままずらします。
3. 新しいヘッドバンドをかぶる。試合で着用する前に、自宅で何度か練習しておくといいかもしれない。そうすれば、フィット感の調整が必要かどうかがわかるだろう。

方法2

プレラップヘッドバンドの着用

1. いろいろなヘアスタイルで試してみましょう。おそらく試合中はポニーテールにするでしょうが、それだけにとどまる必要はありません。いくつかアイデアを紹介しよう：

   • 髪が短くても、プレラップヘッドバンドなら大丈夫。いつものように髪をブラッシングして、ヘッドバンドを頭のてっぺんに置くだけ。
   • ヘッドバンドを使って、さまざまなアップスタイルを飾ることもできる。ローポニーテールやお団子を試してみて。髪をアップにしてスタイリングしたら、ヘッドバンドをしてボビーピンで固定します。
   • 髪を下ろしたままでも、プレラップヘッドバンドを使って前髪を後ろに流すことができます。ヘッドバンドを顔の上まで引き上げ、生え際から数センチはみ出るまで、ヘッドバンドを使って髪を後ろに押し出すだけ。
2. カラーをミックスする。プレラップはかなり安く、虹のような色合いが揃っているので、お気に入りを簡単に集めることができる（プレラップの中には、何色かまとめて売られているものもある）。似合うと思う色合いのプレラップのヘッドバンドを2つ同時につけてみたり、チームのカラーをつけてみたり！
3. チームメイトと色をコーディネートする。チームをまとめて、プリラップ・ヘッドバンドを使って目立つ方法を考えましょう。全員が同じ色を着用する日を選びましょう。ホームゲームでは1色、アウェイゲームでは別の色を選ぶこともできます。ホームゲームでは1色、アウェイゲームではもう1色にするとか、チームカラーが2色ある場合は、半数が1色、もう半数がもう1色にするとか。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開された「 How to Use Pre Wrap As a Headband Without Tying a Knot 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。